గత దశాబ్దంలో అనామ్లజనకాలు పదం చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది: మేము అనామ్లజనకాలు ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకున్నాము, అన్నింటికన్నా, చాలా "ఆధారపడదగిన" మూలం - ప్రకటన. వారి స్వీకరణ జీవితం, యువత మరియు అందం వృద్ధి చెందుతుందని, వయసు పెరగడాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది. ఉచిత రాడికల్స్ - విటమిన్లు అనామ్లజనకాలు మరియు వారి ప్రధాన శత్రువులను గురించి మాట్లాడటానికి లెట్.
ఉచిత రాడికల్స్
అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ప్రభావంతో, వేడి, రసాయనాలు, శరీర స్వేచ్ఛా రాశులుగా రేడియేషన్ ఏర్పడతాయి - ఉచిత అయాన్ తో పెద్ద కణాలు, ఎల్లప్పుడూ ఏ ఇతర సెల్తో ఒక విష కనెక్షన్ లోకి ప్రవేశించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. వారు మాంసకృత్తుల, కొవ్వులు, మరియు DNA తో కలిసిపోతారు, దీని వలన ఉత్పరివర్తనలు సంభవిస్తాయి. ప్రోటీన్తో యూనియన్లో, అవి విభజించబడతాయి మరియు ఒక నీచమైన వృత్తం కనిపిస్తుంది. శరీరం రోగం, వృద్ధాప్యం మరియు క్యాన్సర్తో చనిపోవడం.
ఈ కణాల్లోని "ఉచ్చులు" అనామ్లజనకాలు విటమిన్ E , A మరియు C, అలాగే జింక్, మాంగనీస్, రాగి మరియు సెలీనియం యొక్క ఖనిజాలు.
వారు "వాటిని పట్టుకొని", వాటిని తటస్తం మరియు మరింత విద్య నిరోధించడానికి.
FOODS లో యాంటిఆక్సిడాంట్లు
నోబెల్ పురస్కార విజేతలలో ఒకరోజు ఒకసారి 10 గ్రాముల ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లానికి సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది జీవితకాలం కొనసాగించడానికి. నేడు, శాస్త్రవేత్తలు అనామ్లజనకాలు శోధన వారి లేకపోవడం కంటే తక్కువ హానికరం అని చెబుతారు. ఏదైనా సందర్భంలో, మందులు తీసుకోవడంతో అనామ్లజనకాలు ఒక వైద్యుడు సంప్రదించి వరకు ఆలస్యం చేయాలి, కానీ మహిళలకు అన్ని అవసరమైన విటమిన్లు అనామ్లజనకాలు ఆహార నుండి తీయబడి:
- అన్ని బెర్రీలు;
- పాలకూర;
- టీ;
- కాఫీ;
- ఎర్ర ద్రాక్ష;
- వైన్;
- టమోటాలు;
- మొత్తం గోధుమ;
- తేనె;
- బ్రోకలీ;
- వెల్లుల్లి.
అనామ్లజనకాలు మరియు ఏ ఇతర జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాల మితిమీరిన అంతరాయం, అంతేకాకుండా మూత్రపిండాల వ్యాధికి, జీర్ణక్రియ మరియు దీర్ఘకాలిక వైద్యం ప్రక్రియల సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అనామ్లజనకాలు మంచి క్యాన్సర్ నివారణ అని పిలుస్తారు, కానీ కణితి ఇప్పటికే అభివృద్ధి చెందినట్లయితే, అనామ్లజనకాలు తీసుకోవడం పనికిరానిది కాదు, హానికరమైనది కూడా.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్ సన్నాహాలు జాబితా:
- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం;
- ఫోలిక్ ఆమ్లం;
- AEVit మాత్రలు;
- askorutin;
- Neyromultivit;
- కాల్షియం గ్లూకోనేట్;
- asparkam;
- నికోటినిక్ యాసిడ్;
- komplivit;
- కాల్షియం గ్లిసరాఫోస్ఫేట్;
- pantovigar.