బరువు నష్టం కోసం Barberry బెర్రీలు

మాకు అన్ని కోసం, మేము ఖచ్చితంగా చిన్ననాటి నుండి క్యాండీ బార్బర్స్ రుచి తెలుసు. బెర్రీ, భూమిని ఉత్తర అర్ధగోళంలో, మిఠాయి తయారీకి పాలిటబిలిటీని అరువు తెచ్చుకున్నది, దీనిని "ఉత్తర నిమ్మకాయ" అని పిలుస్తాము, మేము దానిని బార్బెర్రీ అని పిలుస్తాము.

"మా చెత్త ఏమిటి?" అనే విధంగా, మన దేశస్థుల నుండి తీసుకునే బరువు తగ్గింపు (బెర్రీ గోజీ) కోసం చైనీస్ బార్బెర్రీ ఎందుకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందిందో ప్రజలు అర్థం చేసుకోలేరు. ఇప్పుడు మేము దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

Barberry మరియు గోజీ బెర్రీలు మధ్య వ్యత్యాసం

అనేక barberry మరియు గోజీ బెర్రీలు ప్రతి ఇతర భిన్నంగా లేదు నమ్ముతారు. ఈ అభిప్రాయం తప్పుగా ఉంది. అవును, వాటిలో రెండు స్పైక్ పొదలు పెరుగుతాయి, వీటిలో శాఖలు దీర్ఘచతురస్ర రెడ్ బెర్రీలు తో ఇరుక్కుంటాయి, కానీ ఇది అన్ని నిర్వచన సంకేతాలు కాదు.

బార్బెర్రీ మరియు గోజీ బెర్రీ రెండూ చాలా ఆమ్లంగా ఉంటాయి, బార్బెరీ దాని టిబెటన్ సోదరుడు వలె కాకుండా, ఒక "సిట్రస్" రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు మొదటి ఒక బెర్రీ ప్రయత్నించండి, మరియు మరొక తరువాత, వాటిని గందరగోళానికి చాలా కష్టం అవుతుంది.

బార్బెర్రీ మరియు గోజీ బెర్రీల మధ్య బాహ్య తేడాలు కేవలం ముఖం మీద చూడవచ్చు. చైనీయుల పిండం యొక్క బుష్ లో, దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకులు, ఊదా పువ్వులు మరియు ఎరుపు-నారింజ పండ్లు ఉన్నాయి మరియు ఒక బల్బ్ ఆకారం వలె ఉంటాయి. బార్బెర్రీ ఓవల్-ఆకారపు షీట్లు పొదలు పెరగడంతో, పసుపు పువ్వులు, చిన్న ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు లేదా ఎరుపు-క్రిమ్సన్ ఫలాలను మరింత పొడుగు ఆకారం కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, barberry పసుపు, మరియు గోజీ వంటి కనిపించడం లేదు ఇది తెలుపు బెర్రీలు, భరించలేదని చేయవచ్చు.

Barberry బెర్రీలు మరియు గోజీ బెర్రీలు యొక్క లక్షణాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. రెండు తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు, మరియు ఆహారం మరియు స్పోర్ట్స్ పోషణ కోసం గొప్ప ఉన్నాయి. బార్బెర్రీ ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వులో సమృద్ధిగా లేదు, కానీ కార్బోహైడ్రేట్లు, సూక్ష్మ మరియు స్థూల-మూలకాలు మరియు విటమిన్లు పూర్తిగా నిండింది. మరియు goji బెర్రీలు చాలా ప్రోటీన్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం లో.

బెర్రీలు barberry యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

మీ ఆరోగ్య బలోపేతం చేయడానికి, మీరు barberry యొక్క పండ్లు మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు, కానీ బుష్ అన్ని ఇతర భాగాలు. బెరడు నుండి కాచి వడపోత రక్తస్రావం ఆపడానికి సహాయపడుతుంది, ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తగ్గించే మహిళలు, వారు కాలేయం మరియు పిత్తాశయం యొక్క వ్యాధులతో ప్రజలలో చికిత్స పొందుతారు. మరియు అధిక రక్తపోటు, కాడలు మరియు ఆకులు నుండి పానీయాలు మంచివి.

బెర్రీలు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు barberry పురాతన కాలంలో పిలిచేవారు. బుష్ యొక్క ఆకులు మరియు కాడలు అనేక గ్లైకోసైడ్లు, సహజ క్రిమిసంహారకాలు, ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఆల్కలోయిడ్స్, మాలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్స్ సి, కె మరియు ఎ.

రిప్ barberry పండ్లు బీటా కెరోటిన్, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, విటమిన్ సి చాలా కలిగి రెడ్ బెర్రీలు హృదయనాళ వ్యవస్థను బలపరిచేటట్లు, టాక్సిన్స్, టాక్సిన్స్, భారీ లోహాలు, లవణాలు, మరియు వైద్యులు మధుమేహం కోసం వాటిని సూచిస్తాయి, విటమిన్లు యొక్క మూలం మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.

బరువు నష్టం కోసం బార్బెర్రీ

అదనపు బరువు వదిలించుకోవాలని కోరుకునే చాలామంది, బార్బెర్రీ ఆకులు నుండి వారి ఆహార పండ్లు మరియు కషాయాలను చేర్చండి. 100 గ్రాముల బెర్రీలలో చక్కెర 1 టేబుల్ స్పూన్లో చాలా కేలరీలు ఉంటాయి, అందువల్ల వారు తక్కువ కాలరీల ఆహారంలో మంచివి.

బెర్రీలు తో బరువు కోల్పోవడం barberry మాత్రమే ఆ అవకాశం ఉంది స్నాక్స్ కోసం మీరు వాటిని ఉపయోగించకుంటే. మరియు జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల పెద్ద సంఖ్యలో, బెర్రీలు మొత్తం గ్లాసు తినడంతోపాటు, ఆకలి భావన అరగంటలో తిరిగి వస్తుంది. ఇది కేవలం బెర్రీలు తినడానికి లేదా పండు compote ఉడికించాలి ఉత్తమం, శరీరం కొద్దిగా కేలరీలు ఇస్తుంది మరియు కడుపు పూరించడానికి ఇది.

అపరిపక్వ రూపం బెర్రీలు లో barberry categorically ఉపయోగించడానికి contraindicated ఉంది, వారు విషపూరితమైనవి. అలెర్జీలు, రక్తపోటు, అధిక ఆమ్లత్వం, శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపులు, అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, చాలా మంది పండ్లు తినడం మరియు ఒక వైద్యుడి సిఫార్సు లేకుండానే తాగునీటిని త్రాగాలి.