గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

చైనాలో, అనేక శతాబ్దాలపాటు గ్రీన్ టీ వినియోగించబడుతుంది. ఇది సాంప్రదాయ టీ వేడుకల్లో ఉపయోగించబడుతుంది. సేకరించిన టీ ఆకుల నుండి తేమను ఆవిరి చేయడం ద్వారా గ్రీన్ టీ పొందవచ్చు. ఈ చికిత్సకు ధన్యవాదాలు, టీ ఆకుల యొక్క రంగు మరియు కూర్పు రెండూ సహజమైన ఉత్పత్తిని సాధ్యమైనంతవరకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, టీ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కూడా అధికంగా ఉంటాయి.

గ్రీన్ టీ కంపోజిషన్

గ్రీన్ టీ ఒక వ్యక్తికి చాలా విలువైనది. ఇది దాని రసాయనిక కూర్పులో ఎలిమెంట్స్ సమృద్ధికి కారణం. గ్రీన్ టీ యొక్క కూర్పు టానిన్ మరియు కాహీటిన్ వంటి శక్తివంతమైన అనామ్లజనకాలు. అలాగే గ్రీన్ టీలో 17 అమైనో ఆమ్లాలు , గ్రూప్ B, A, E, K మరియు P యొక్క విటమిన్లు ఉన్నాయి. విటమిన్ P యొక్క కంటెంట్ బ్లాక్ టీలో దాని పరిమాణం కంటే 10 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. గ్రీన్ టీ సూక్ష్మజీవిలో పుష్కలంగా ఉంటుంది, వీటిలో రాగి, మాంగనీస్, భాస్వరం, ఫ్లోరిన్, కాల్షియం, అయోడిన్, జింక్ మరియు అనేక ఇతరాలు ఉన్నాయి.

శరీరానికి గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

గ్రీన్ టీ రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది, సూక్ష్మజీవులు మరియు వైరస్లను అధిగమించి, క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, హృదయ మరియు నాడీ వ్యవస్థలను మరియు సంపూర్ణ టోన్లను ప్రయోజనకరంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు గ్రీన్ టీ ఉపయోగం, మల్లెల తో, అది బాగా ప్రశాంతమవుతుంది మరియు మరింత ఆధ్యాత్మిక స్థితికి ఒక వ్యక్తిని దారితీస్తుంది. గ్రీన్ టీ యొక్క భాగాలు కూడా రేడియేషన్ను తట్టుకోగలవు. థైరాయిడ్ గ్రంధికి సంబంధించిన సమస్యలకు ఈ పానీయం ప్రత్యేక ప్రయోజనం ఉంది. ఫ్లోరోన్ అధిక సాంద్రత పీడన వ్యాధికి, క్షయం మరియు నోటి కుహరం యొక్క ఇతర వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటానికి దోహదం చేస్తుంది. గ్రీన్ టీ హైపర్ టెన్షన్ మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ను నిరోధించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది కూడా కంటి వ్యాధుల నివారణకు ఒక ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఈ పానీయం కడుపు యొక్క వ్యాధులకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది, పెద్దప్రేగు, డైస్బాక్టియోరియాసిస్, మరియు ఆహార విషప్రక్రియ వంటివి. గ్రీన్ టీ మెటబాలిజంను సరిచేస్తుంది, చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

మితమైన మొత్తంలో గ్రీన్ టీ యొక్క రోజువారీ వినియోగం వైవిధ్యతని రీఛార్జి చేస్తుంది మరియు మానసిక కార్యకలాపాన్ని పెంచుతుంది. మహిళలకు గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలు ఈ పానీయం యొక్క సాధారణ ఉపయోగం మహిళల్లో రొమ్ము యొక్క ఆంకాలజీ ప్రమాదం 90% తగ్గుతుంది అని ఉంది.

బరువు కోల్పోవడంతో గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

గ్రీన్ టీ సహాయంతో ఆహారం సాధారణ ఆహారాన్ని తినడం లేదా మార్చడం కోసం తిరస్కరించడం లేదు. చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీతో అన్ని పానీయాలను భర్తీ చేయడానికి సరిపోతుంది, ఇది కేవలం 1 నెలలో 5 కిలోగ్రాముల వరకు కోల్పోయేలా హామీ ఇవ్వవచ్చు. వేగవంతమైన జీవక్రియ కారణంగా బరువు తగ్గడం. తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన ఆస్తికి ధన్యవాదాలు, అనవసరమైన కిలోగ్రాములతో తీసుకొని అధిక ద్రవ శరీరం నుండి వస్తుంది. పాలు తో గ్రీన్ టీ ప్రయోజనం దాని మూత్ర విసర్జన ప్రభావం అనేక రెట్లు ఎక్కువ విస్తరించింది ఉంది. ఈ కలయిక రుచికి అలవాటు పడకపోయినా, కాళ్ళు వాపును నివారించడం మంచిది. శాస్త్రవేత్తలు తేనీరు 4 కప్పుల ఆకుపచ్చ టీతో రుజువు చేసారు, కొవ్వు మొత్తం 45% పెరిగింది. రక్తంలో చక్కెర మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి ఈ పానీయం యొక్క సామర్థ్యాన్ని ధన్యవాదాలు, అది ఆకలి భావనను అణిచివేస్తుంది. ఒక కప్పు గ్రీన్ టీని త్రాగడానికి అరగంట ముందుగా, ఆహారంతో ఉన్న ఆకలి చాలా బలంగా ఉండదు.

తేనెతో గ్రీన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

గ్రీన్ టీ తో తేనె, వైరల్ వ్యాధుల ఉనికిని నిరోధిస్తుంది, గుండె యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ పానీయం అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు , పిగ్మెంట్లు, ముఖ్యమైన నూనెలు, అల్కలాయిడ్స్ మరియు టానిన్లు కలిగి ఉంటుంది. ఇది నిద్రలేమి కోసం ఒక అద్భుతమైన నివారణ.

నిమ్మ తో గ్రీన్ టీ ప్రయోజనాలు

నిమ్మకాయ కలిపి గ్రీన్ టీ కేవలం ఒక అద్భుతమైన రుచి మరియు ఒక శరీరంకు బలమును, ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే ప్రభావాన్ని కలిగి లేదు, ఇది వేరుగా గ్రీన్ టీ మరియు నిమ్మకాయలో స్వాభావికమైన అన్ని విటమిన్లను గ్రహిస్తుంది. ఇటువంటి పానీయం ఆనందపరుస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది. ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, మధుమేహం, ఆస్తమా, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులను నిరోధిస్తుంది.