బ్లాక్ కాఫీ ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు అనేక బరువు కోల్పోతారు. అన్నింటికంటే, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియ మరియు వేగం జీర్ణక్రియ వేగవంతం చేస్తుంది. కాఫీ విషపూరితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది కూడా గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రాసెసింగ్ నిరోధిస్తుంది, తద్వారా శరీరం శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి నిల్వ కొవ్వును ఉపయోగించుకుంటుంది. బరువు కోల్పోవడం కోసం ఆకుపచ్చ మరియు నల్ల కాఫీని ఉపయోగించడం. ఆకుపచ్చ కాని వేయించు కాఫీ బీన్స్ నుండి వండుతారు, ఇది పానీయం ప్రత్యేకమైన రుచిని ఇస్తుంది. కానీ ఇది మీరు క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లంను కాపాడుతుంది. ఇది ఈ ఆమ్లం, ఇది కొవ్వులో రక్తాన్ని గ్రహించి, ప్రేగులలో విభజించటానికి అనుమతించదు.
వేయించిన గింజల్లో చాలా కెఫిన్, పిరిడైన్, ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు మరియు విటమిన్ PP ఉన్నాయి . వారు కొవ్వు కణాలు విచ్ఛిన్నం, జీవక్రియ వేగవంతం మరియు cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటం ప్రభావవంతంగా.
ఉత్తమ స్లిమ్మింగ్ కాఫీ అంటే ఏమిటి?
బరువు నష్టం కోసం ఇది కాఫీ మంచిది: ఆకుపచ్చ లేదా నలుపు పరిష్కరించడానికి కష్టం. అంతా శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు బరువు కోల్పోయే లక్ష్యాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు జీవక్రియ వేగవంతం మరియు కొవ్వుల పతనాన్ని ఉద్దీపన చేయాలనుకుంటే, మీకు ఆకుపచ్చ కాఫీ కావాలి. Cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, వేయించిన బీన్స్ మంచివి. అయినప్పటికీ, కాఫీని పెంచటం వలన నల్ల కాఫీ నాడీ వ్యవస్థ, కడుపు మరియు దంతాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
కాల్చిన కాఫీ బీన్స్లో పెరిగిన కెఫీన్ కంటెంట్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావానికి సంబంధించి, నేల నలుపు కాఫీను ఒక కుంచెతో శుభ్రం లేదా చుట్టుగా ఉపయోగించడం ఉత్తమం. Cellulite వ్యతిరేకంగా చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు కాఫీ మరియు తేనె తో వ్రాప్ slimming. శక్తి మరియు శక్తిని ఆదా చేయడానికి బరువు కోల్పోయినప్పుడు, మీరు చిన్న పరిమాణంలో నల్ల కాఫీని ఉపయోగించవచ్చు. మెరుగైన బరువు నష్టం కోసం, పాలు తో కాఫీ కోసం మాత్రమే ఒక రోజు చేయండి. ప్రధాన విషయం మరింత పాలు ఎలా ఉపయోగించాలో ఉంది. దానిలో కప్లో మూడు భాగాలు ఉండాలి మరియు కాఫీలో కేవలం ఒక పావు మాత్రమే ఉండాలి.
బరువు తగ్గడానికి ప్రత్యేకమైన కాఫీ ఉంది, ఇది పానీయం రూపంలో ఆహారంలో సంకలనంగా తీసుకోబడుతుంది. కెఫిన్ మినహా ఈ కాఫీ క్రియాశీలకంగా కొవ్వు కణాలు పోరాడటానికి మరియు జీవక్రియను ప్రోత్సహించే అదనపు భాగాలను కలిగి ఉంది. ప్రాథమికంగా ఇది గురురా, గ్రీన్ టీ, షికోరి మరియు ద్రాక్షపండు, చేదు నారింజ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు.
కాఫీ కాయడానికి వంటకాలు
ఇంటిలో కాఫీ కాఫీ చేయండి. ఇది చేయటానికి, మీరు అల్లం, నిమ్మకాయ లేదా మిరియాలు కలిపి కాఫీని చుట్టి వేయాలి. ఈ సంకలనాలు కెఫిన్ యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, శరీరంలో నీరు-ఉప్పు సంతులనాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగించడం, కొవ్వుల పతనాన్ని క్రియాశీలపరచడం.
నిమ్మకాయ తో కాఫీ
పదార్థాలు:
- గ్రౌండ్ కాఫీ - 2 స్పూన్;
- నిమ్మ - 1 ముక్క;
- నీరు - 300 ml.
తయారీ
ఒక నిమ్మ పై తొక్క తో, రసం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు. భూమి కాఫీ లో, అభిరుచి జోడించండి, నీరు మరియు నిమ్మ రసం పోయాలి. ఒక వేసి తీసుకెళ్ళండి మరియు వేడి నుండి తీసివేయండి, అప్పుడు మరోసారి వేసి తీసుకొని వేడి నుండి తీసివేయండి. 3-4 సార్లు పునరావృతం చేయండి. భోజనం ముందు వెంటనే లేదా వెంటనే చిన్న భాగాలు త్రాగడానికి.
బరువు నష్టం కోసం అల్లం తో కాఫీ
పదార్థాలు:
- నీరు - 300 ml;
- కాఫీ - 2 tsp;
- అల్లం తురిమిన - 1 టీస్పూన్;
- లవంగాలు - 2 PC లు.
తయారీ
నీటి కాఫీ, లవంగాలు జోడించండి. ఒక వేసి తీసుకొని వేడి నుండి తొలగించండి. 2-3 సార్లు రిపీట్ చేసి అల్లం వేయాలి. ఇది కాయడానికి లెట్. కాఫీ సిద్ధంగా ఉంది.
బరువు నష్టం కోసం మిరియాలు తో కాఫీ
పదార్థాలు:
- నీరు - 300 ml;
- కాఫీ - 2 tsp;
- నల్ల మిరియాలు - ½ స్పూన్;
- దాల్చిన చెక్క - 1 చిటికెడు.
తయారీ
ఒక టర్కిష్ లోకి కాఫీ, దాల్చిన చెక్క మరియు మిరియాలు పోయాలి, శాంతముగా వేడి మరియు 100 ml నీరు జోడించండి. ఒక వేసి తీసుకుని, వేడి నుండి తొలగించండి. సో రెండు సార్లు మరలా, నీటి 100 ml జోడించడం. మీరు రుచి యొక్క మెత్తదనం కోసం కొద్దిగా పాలు జోడించవచ్చు. కొన్నిసార్లు వంటకం ఎర్ర కారం, కానీ మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.