క్యారట్లు ఎల్లప్పుడూ పోషకాలు మరియు సహజ విటమిన్లు అధిక కంటెంట్ ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఇతర రసాలలో, ఇది ఇతర రసాలను మరియు పలు చికిత్సా లక్షణాలతో దాని అనుకూలత పరంగా క్యారట్ ఒక ప్రముఖ స్థానాన్ని ఆక్రమించింది. క్యారెట్లు నిజమైన స్టోర్హౌస్, ఇది బీటా-కరోటిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరం లోకి తీసుకున్నప్పుడు విటమిన్ ఎ లోకి మారుతుంది, ఇది మానవ దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఈ విటమిన్ ఎముకలు, దంతాల బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, థైరాయిడ్ గ్రంధి ఉన్న రోగాలను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది. క్యారట్ రసం యొక్క ప్రయోజనాలను మీరు కొద్దిసేపటి తర్వాత కూడా తినవచ్చు. జుట్టు, గోర్లు మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది. విటమిన్ A, విషాల యొక్క శరీరంను శుభ్రం చేయడానికి, కాలువలు, క్రొవ్వు నిక్షేపాలు మరియు ఇతర అనవసరమైన అంశాలను కాలేయంలో శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, మీరు క్యారట్ రసంను క్రమం తప్పకుండా త్రాగాలి. క్యారట్లు కూడా C, B, E, D, K వంటి క్యారెట్లు ఒక స్టోర్హౌస్. క్యారట్ రసం కాల్షియం, భాస్వరం, సోడియం, మాంగనీస్, ఇనుము , రాగి మరియు అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి.
తాజాగా పిండిచేసిన క్యారట్ రసం నికోటినిక్ ఆమ్లం, లిపిడ్లు, కొవ్వుల జీవక్రియలకు బాధ్యత వహిస్తుంది. క్యారెట్లు మెగ్నీషియం యొక్క ఒక సహజ వనరుగా పనిచేస్తాయి, రక్త కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది, రక్తనాళాలను బలోపేతం చేయడానికి, స్నాయువులను ఉపశమనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
తాజాగా పిండిచేసిన క్యారట్ రసం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తక్షణమే కనిపిస్తాయి. కూరగాయల అద్భుతమైన శోథ నిరోధక, వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం మరియు వ్యతిరేక కణితి లక్షణాలు, మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం కోసం ముఖ్యంగా ముఖ్యం ఇది క్షీణత, నిరోధిస్తుంది. మహిళలకు క్యారట్ రసం ప్రయోజనం కూడా ఎండోక్రైన్ గ్రంథులు పని ఉద్దీపన ఉంది, విటమిన్ E ధన్యవాదాలు, ఇది వంధ్యత్వానికి అభివృద్ధి పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
కాలేయం కోసం క్యారట్ రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని
మీరు తెలిసిన, ప్రధాన విషయం, ఉపయోగకరమైన తాజా ఒత్తిడి క్యారట్ రసం ఏమిటి మరియు ఎందుకు అనేక మంది త్రాగడానికి - ఈ దృష్టిలో మెరుగుదల ఉంది. కూరగాయల ఉపయోగం పురాతన గ్రీకులచే 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో గుర్తించబడింది. ఇది పురుగుల కాటు కోసం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్గా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ క్యారట్ రసం ప్రతికూలంగా కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుందని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. వాస్తవానికి, కాలేయంని అధికం చేయడం మరియు చాలా రసం త్రాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. మోడరేషన్ అన్ని రకాల తాపజనక ప్రక్రియల ఆవిర్భావం నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.