మొదట్లో ఆసియా నుండి, ఒక పోషకమైన మరియు తక్కువగా ఉండే రుచికరమైన జల్దారు, మరియు - విత్తన విత్తనాలు కలిగిన ఎండ్రిక్ట్, తినడానికి మాత్రమే కాకుండా, అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అదనంగా, శరీరం కోసం అవసరమైన కొన్ని విటమిన్లు కూర్పు 6-7 సార్లు పెరిగింది.
ఉపయోగకరమైన నేరేడు పండు ఏమిటి?
- సూర్యకాంతి యొక్క స్వీట్ పండు ఫైబర్ కలిగి ఉంది. ఇది ధన్యవాదాలు, శరీరం సులభంగా విషాన్ని మరియు ఇతర పదార్ధాలను మా ఆరోగ్య పాయిజన్ వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. అదనంగా, ఈ మొక్క ఆధారిత పోషక "చెడ్డ" కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర మొత్తాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
- యురిక్ వైన్, సాలిసిలిక్, యాపిల్, సిట్రిక్ యాసిడ్, మరియు వాటి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మానవ శరీరంలో యాసిడ్-బేస్ సంతులనం నిర్వహించబడుతున్నాయి. అదనంగా, వారు ప్రేగు యొక్క మోటార్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తారు.
- ఈ ఎండబెట్టిన నేరేడు పండు మొత్తం శరీరం మీద ఒక శరీరంకు బలమును, ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే ప్రభావాన్ని అందించే రోజంతా మొత్తం చురుకుదనం మరియు శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.
- థైరాయిడ్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగకరమైన పండు. ఎండిన ఆప్రికాట్లలో, తాజా పండ్లలో, అయోడిన్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు భాస్వరం: నేరేడు పురుగు మెదడు యొక్క పని మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం గమనించదగినది కాదు.
నేరేడు పండు యొక్క జీవికి ఏది ఉపయోగకరమో అనే ప్రశ్న గురించి ఆలోచించి, తాజా ఆప్రికాట్ లో, వేసవిలో వాసనతో నిండిన, పొటాషియం లవణాలు సుమారు 300 మి.జి. ఎండిన రూపంలో ఈ విలువ దాదాపు 5 రెట్లు పెరుగుతుంది. ఈ నుండి మొదలుపెట్టి, నేరేడు రేకు మీ ఆహారం లో కిడ్నీ వైఫల్యం మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు కలిగి ఉన్నాయి.
మరింత ఉపయోగకరమైన, ఎండిన ఆప్రికాట్లు లేదా ఆప్రికాట్లు ఏమిటి?
యురేక్ పొటాషియం కలిగిన ఎండిన పండ్లలో మొదటి స్థానాలను ఆక్రమించింది. అదనంగా, దాని రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ తో, మీరు గణనీయంగా జుట్టు పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి మరియు చర్మం చైతన్యం నింపు చేయవచ్చు. కానీ ఎండిన నేరేడును మునుపటి తీపి పండుని కెరోటిన్ మరియు చక్కెర మొత్తం అధిగమిస్తుంది.