నేడు, ఇంటర్నెట్ ఆకుపచ్చ కాఫీ ప్రకటనలతో నిండి ఉంది, బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక సాధారణ మరియు ప్రమాదకరం కాని మార్గంగా. మీరు తింటారు ఉంటే, ఈ పానీయం నిజంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది, కానీ contraindications గురించి మర్చిపోతే లేదు. అదనంగా, ఆకుపచ్చ కాఫీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు మీరు ఈ ఉత్పత్తిని అన్ని సమయాలను తీసుకోవటానికి ముందు తెలుసుకోవడం విలువ.
గ్రీన్ కాఫీ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
ఆకుపచ్చ కాఫీ అన్నింటిని మించి, కాఫీని మర్చిపోవద్దు, మరియు ఈ ఉత్పత్తిని పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకోవచ్చని మీరు ఆశించలేరు. కప్పుకు (1.5 మి.లీ) 1.5 కన్నా ఎక్కువ టీస్పూన్లు కాయనివ్వవు, 3-4 కప్పుల కాఫీని రోజుకు త్రాగకూడదు. ఇది మిమ్మల్ని బాగా కాపాడుతుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆకుపచ్చ కాఫీ అటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఇస్తుంది:
- వికారం మరియు వాంతులు;
- భయము మరియు ఆందోళన;
- కడుపు నొప్పి;
- తలనొప్పి;
- నిద్రలేమితో;
- పడేసే;
- అతిసారం;
- నిద్ర రుగ్మతలు;
- ఉద్వేగం;
- ఒత్తిడి హెచ్చుతగ్గుల.
ఈ ప్రభావాలు చాలా తరచుగా సంభవిస్తాయని చెప్పలేము, కానీ అవి దాగి ఉండరాదు. మీకు ఈ జాబితాలో ఏదైనా ఉంటే, మధ్యాహ్నం కాఫీని తగ్గించడం మరియు కాఫీ తాగకుండా ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకంగా 4 గంటల తర్వాత.
వ్యతిరేక
మీరు విరుద్ధమైన జాబితా నుండి ఏదో ఉంటే, మీరు బరువు నష్టం లేదా ఏ ఇతర కోసం అలాంటి కాఫీ తీసుకునే ఆలోచనను వదలివేయాలి. ఈ పరిస్థితుల్లో ఏదైనా ఒక చిన్న అభివ్యక్తి కూడా బరువు కోల్పోవడం కోసం మరొక అదనపు మార్గాల కోసం చూసే తీవ్రమైన కారణం.
సో, వ్యతిరేకతలు:
- నీటికాసులు. కాఫీ రక్తపోటును పెంచుతుంది, ఈ వ్యాధి ప్రమాదకరమైనది.
- హైపర్టెన్షన్. కారణం పైన పేర్కొన్న ఒక పోలి ఉంటుంది.
- ప్రేగులు తో సమస్యలు. కాఫీ ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలను అధికం చేస్తుంది.
- గ్రీన్ కాఫీ మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ - పొరుగు బాగా అర్థం కాలేదు, కాబట్టి ఉత్తమ ఎంపిక అది తిరస్కరించడానికి ఉంది.
- విరేచనాలు. మీరు విరేచనాలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఆకుపచ్చ కాఫీ దీనిని బలపరుస్తుంది. మీరు ఈ అసహ్యకరమైన వ్యాధి అధిగమించడానికి వరకు వేచి.
- ఆస్టియోపొరోసిస్. ఇది కాఫీ దూరంగా కాల్షియం, మరియు ఎముక వ్యాధి అది కేవలం అంగీకార యోగ్యం కాదని ఆ రహస్యం కాదు. ఆకుపచ్చ కాఫీని స్వీకరించడానికి తిరస్కరించడం.
మీరు ఈ విరుద్ధ వ్యవస్ధలను కలిగి ఉంటే, కాఫీ మీకు హాని చేస్తుంది, కానీ మంచిది కాదు. మీ శరీరానికి శ్రద్ధగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఇది సరిగ్గా పని చేస్తుంది మరియు కోల్పోయిన కిలోగ్రాములను తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం లేకుండా ఒక చిన్న దిశలో బరువును సమర్థవంతంగా మార్చుతుంది.