చాలా మంది వ్యక్తులు షాంపూ మరియు కాయలు తమ జుట్టు సమస్యలను చాలావరకు పరిష్కరించగలరని పొరపాటుగా భావిస్తారు. వాస్తవానికి, అనేక జుట్టు వ్యాధుల యొక్క మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన కారణం శరీరం యొక్క సాధారణ అనారోగ్యం.
కొన్ని లోపాలు లోపలి నుండి ఈ లోపాల పరిష్కారంకు తగినంత శ్రద్ధ చూపుతారు. బహుశా, మీరు హార్మోన్ల వైఫల్యం వద్ద, అందువలన అది ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సందర్శించండి లేదా హాజరు మితిమీరిన కాదు. కానీ, చాలా తరచుగా, మీరు కొన్ని విటమిన్లు సాధారణ సమతుల్య ఉపయోగం సహాయంతో గణనీయంగా మీ జుట్టు యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. జుట్టు కోసం అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అవసరమవుతాయి, వాటి గురించి సమస్యలను బట్టి మరింత చర్చించబడతాయి.
వేగవంతమైన జుట్టు పెరుగుదలకు ఉత్తమ విటమిన్లు ఏమిటి?
చాలామంది ప్రజలకు, జుట్టు యొక్క పొడవు నెలకు ఒకటి నుండి రెండు సెంటీమీటర్ల వరకు పెరుగుతుంది, కానీ ఈ ప్రక్రియ వేగవంతం కావాలనుకునే వారికి ఏమి చేయాలి. ఒక మార్గం ఉంది.
జుట్టు పెరుగుదల వేగం నేరుగా B విటమిన్లు ఆధారపడి ఉంటుంది. వారు జుట్టు బల్బ్కు పెరిగిన రక్త సరఫరాపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతారు. బల్బ్, క్రమంగా, ఒక కొత్త hairline ఏర్పాటు లో ఒక ప్రత్యక్ష పాల్గొనే.
ప్రత్యేక శ్రద్ధ మూలకం B12, ఇది జుట్టు పెరుగుదల ఉత్తేజపరిచే అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం ఇది మూలకం చెల్లించాలి.
జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి ఏ విటమిన్లు అవసరమవుతాయి?
మీరు జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి అదనపు విధానాలను నిర్వహించాలనుకుంటే, మీరు విటమిన్ ఎ లేకుండానే చేయలేరు, దీని ఫలితంగా జుట్టు మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఫలితంగా జుట్టు మరింత బలపడుతుంది.
ముఖ్యమైన మరియు విటమిన్ E, జుట్టు పుటము యొక్క ఆక్సిజనేషన్లో ప్రత్యక్షంగా పాల్గొనడం.
నేను జుట్టు నష్టం నుండి విటమిన్లు తాగే ఉండాలి?
విచిత్రంగా తగినంత, కానీ జుట్టు నష్టం నివారించేందుకు, అది విటమిన్ సి ప్రత్యేక శ్రద్ద ముఖ్యం రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచేటప్పుడు ఇది గణనీయంగా దోహదపడుతుంది, ఇది బలహీనపడటం, ఇది ప్రారంభ బాండిన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో ఒకటి.
జుట్టు నష్టం కూడా, విటమిన్ F కష్టపడుతూ ఉంది శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా ఈ పదార్ధం యొక్క ఖచ్చితమైన రోజువారీ అవసరం కనుగొనేందుకు నిర్వహించేది లేదు తెలుసు ముఖ్యం.
మీరు గమనిస్తే, మీరు వారితో ఉన్న సమస్యలపై ఆధారపడి జుట్టుకు తగినన్ని విటమిన్లు ఎంచుకోవాలి.
ప్రశ్న అడిగే చాలామంది, విటమిన్లు జుట్టు కోసం అవసరమవుతాయి, మీరు మొదటి స్థానంలో వారు శరీరం యొక్క సాధారణ బలోపేతం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి అవసరం మరియు అప్పుడు జుట్టు కూడా చాలా ప్రయత్నం లేకుండా నింద వేయరాని అవుతుంది అర్థం చేసుకోవాలి.