జంతువుల కొవ్వులు ఏవి?

వారి ఫిగర్ యొక్క శ్రద్ధ వహించు మరియు వారి ఆహారం పర్యవేక్షించే బాలికల తరచుగా జంతు కొవ్వు కలిగి కొన్ని ఆహారాలు తినడానికి ఎలా ఉపయోగకరంగా తాము అడగండి. మేము అన్ని ఈ మూలకం లేకుండా మా శరీరం సాధారణంగా పని చేయలేదని తెలుసు. అయినప్పటికీ, జంతువుల కొవ్వులని ఎలా ఉపయోగించాలనేది ఎలా ప్రమాదకరం? జంతువుల కొవ్వులు కలిగి ఉన్న ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను చూద్దాం.

జంతువుల కొవ్వుల గురించి ఏమిటి?

ముందుగా, ఆహార పదార్థాలకి లోతుగా వెళ్ళనివ్వండి: జంతువుల కొవ్వులు ఇతర జాతుల నుండి వేరుచేసే కొవ్వులు సంతృప్త కొవ్వులుగా కరుగుతాయి మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ద్రవ స్థితికి రావు. మరో విలక్షణమైన లక్షణం ఏమిటంటే, వారి అణువులు హైడ్రోజన్ తో కలిసిపోతాయి. శరీరంలో ఉన్నప్పుడు, జంతు కొవ్వు ఎక్కువగా జీర్ణమవుతుంది, మరియు రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇది చివరికి ధమనులను అడ్డుకుంటుంది మరియు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ దారితీసే కొవ్వు పదార్ధాలను ఏర్పరుస్తుంది. అదనంగా, జంతువుల కొవ్వుల నిరంతర ఉపయోగం ఊబకాయం లేదా గణనీయమైన బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. జంతువుల కొవ్వుల శరీరంలో ఘన రూపాన్ని తీసుకుంటూ, తద్వారా సాధారణ జీవక్రియను ఉల్లంఘించడం.

ఆహారంలో కొవ్వు

వెన్న, మూత్రపిండాలు, లోపలి మరియు తెలుపు కొవ్వులు, అలాగే చికెన్ చర్మం మరియు చీజ్: మీరు జంతువుల కొవ్వులు కలిగి ఏమి ఉత్పత్తులు భావిస్తే, అది క్రింది పేర్కొన్న విలువ. ఫాస్ట్ ఫుడ్ , మిఠాయి, పాడి ఉత్పత్తులు, కొవ్వు మాంసం ఉత్పత్తులు, మాంసంతో కూడిన ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, చాక్లేట్ వంటి జంతువులలో పెద్ద సంఖ్యలో జంతు కొవ్వులు కనిపిస్తాయి. శరీరానికి మాత్రమే ప్రయోజనం కోసం జంతువుల కొవ్వుల కోసం, వారు రోజువారీ క్యాలరీ రేటులో 7% కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. ఈ సందర్భంలో, శరీర స్వతంత్రంగా జంతువుల కొవ్వును ప్రాసెస్ చేయవచ్చు మరియు ఉపసంహరించవచ్చు.