టాల్కాన్స్ మంచివి మరియు చెడ్డవి

అనేక మంది మన శరీరానికి సంబంధించిన అద్భుతాలు గోధుమ మొలకలను ఉత్పత్తి చేయగలవు. వాటిని ఉపయోగించడానికి సులభంగా మరియు మరింత ఆహ్లాదకరమైన, వారు talcans ముందుకు వచ్చారు - వివిధ సంకలితం తో పిండి, గోధుమ మరియు బార్లీ విత్తనాలు భూమి.

టాల్కాన్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

అన్నింటికంటే, టల్కాన్ పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ను కలిగి ఉంది, ఇది కొవ్వులు మరియు విషాన్ని బంధించి, వాటిని ప్రేగుల నుండి తీసుకుంటుంది. అదనంగా, గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ ట్రాక్లోకి ప్రవేశించడం వలన, ఫైబర్ గణనీయంగా వాల్యూమ్లో పెరుగుతుంది, కాబట్టి తినడం తర్వాత, అగ్నిపర్వతం త్వరితంగా కనిపిస్తుంది మరియు సుదీర్ఘకాలం నిరంతరంగా ఉంటుంది. బరువు నష్టం కోసం టాల్కాన్స్ మీరు తక్కువ ఆహారం తినడానికి మరియు అతిగా తినడం నుండి రక్షిస్తుంది అనుమతించే లో ఉపయోగపడుతుంది.

టాల్కాన్ యొక్క మరో సానుకూల నాణ్యత ఇది జీర్ణం చాలా సులభం. షూట్ పెరుగుతున్నప్పుడు, పోషకాలు సాధ్యమైనంత శరీరానికి చేరుతాయి, ఎందుకంటే ఇవి మోనోమర్లు - గ్లూకోజ్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలుగా విభజించబడతాయి. అందువల్ల, టాల్కాన్ రోజులు అన్లోడ్ చేయడం కోసం ఆదర్శంగా సరిపోతుంది.

అగ్నిపర్వతం ప్రయోజనం కూడా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉనికి కారణంగా. జీర్ణం చేసిన ధాన్యాలు నుండి పిండి విటమిన్ E లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది మా కణాల నుండి నష్టం నుండి కాపాడుతుంది మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది. మరొక టక్కన్ కాల్షియం, ఇనుము మరియు మెగ్నీషియం యొక్క మూలం.

ఒక talcum ఎలా ఉపయోగించాలో సరిగ్గా?

మొలకెత్తిన ధాన్యాలు నుండి పిండి బేకింగ్ కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది, అయితే దీర్ఘకాలిక ఉష్ణ చికిత్సతో ఉపయోగకరమైన సమ్మేళనాలు కొన్ని నాశనం అవుతుందని గుర్తుంచుకోండి. తెల్లము మరిగే నీటిలో కురిపించబడి మరియు ఉడకబెట్టడానికి అనుమతిస్తే, ఆరోగ్యవంతమైన అల్పాహారం పొందవచ్చు, దీనిలో మీరు కొద్దిగా తేనెను జోడించవచ్చు. ఒక చిరుతిండిగా, టాల్కేన్ యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఉన్న తక్కువ-కొవ్వు కేఫీర్ గాజును ఖచ్చితంగా ఉంది.

మొలకెత్తిన ధాన్యాలు నుండి పిండి కూడా ఔషధ టీ తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. దీనిని చేయటానికి, టాల్కాన్ యొక్క ఒక టేబుల్ వేడి నీటిలో ఒక గాజుతో పోయాలి మరియు దానిని కాయడానికి అనుమతిస్తాయి.

Talcana కు సాధ్యం హాని

కొన్నిసార్లు టల్కాన్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తక్కువగా ఉండవచ్చు, మరియు హాని ముఖ్యమైనది, ఉదాహరణకు, ఉత్పత్తి అధికంగా ఉంటే అది అధికంగా ఉంటుంది. జాగ్రత్తతో, దాన్ని నమోదు చేయండి సెల్యులోజ్ కడుపు యొక్క గోడలను చికాకుస్తుంది, అతిసారం మరియు అపానవాయువు రేకెత్తిస్తుంది ఎందుకంటే ఆహారం జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులతో ప్రజలు అనుసరిస్తుంది.

ఈ వ్యక్తిని అనుసరించేవారు, ఈ పిండి యొక్క అధిక ఖరీదైన విలువను మీరు పరిగణించాలి - 100 గ్రాలో 305 కేలరీలు ఉంటాయి. టల్కేన్ ప్రోటీన్లలో గొప్పది, కానీ మరింత కార్బోహైడ్రేట్లు, కాబట్టి ఇది ఉదయాన్నే ఉపయోగించడం బావుంటుంది.

జాగ్రత్తగా కొనుగోలు చేసినప్పుడు కూర్పు చదవండి. రుచి మెరుగుపరచడానికి, నిర్మాతలు talcane మాత్రమే సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి, కానీ కూడా పండ్లు, ఎండబెట్టిన పండ్లు, కాయలు మరియు చక్కెర తొక్కలు, మరియు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క CALORIC కంటెంట్ పెంచుతుంది.