సన్నగా పెరిగే ఉత్పత్తులు

మీరు చివరికి మానవుడిలో తినడానికి కావలసిన, కానీ మీ మనస్సాక్షి యొక్క పశ్చాత్తాపం వినండి, "కోలుకోండి, నీవు దానిని చింతిస్తావు." ఈ సాధారణ కోరిక, నాకు నమ్మకం, అన్ని మానవులలో అంతర్గతంగా ఉంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ బరువు కోల్పోవాల్సిన అవసరం లేదు - మీరు చెప్పేది. మరియు ఇది నిజం, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా, వ్యక్తిగతంగా మీ కోసం, బరువు కోల్పోతున్న ఉత్పత్తుల జాబితాను మేము సంకలనం చేసాము. ప్రారంభించండి!

నీటి

స్ట్రేంజ్ పారడాక్స్ - సన్నగా, మీరు అన్నింటికన్నా, కోల్పోతారు, ఇది మీ చర్మం కింద కొవ్వు పొరతో కూడిన ఒక నీటిని కోల్పోతుంది. ఈ నీరు అధికం కాదు, కానీ ద్రవ లేకపోవడం నుండి కూడబెట్టుట - మీరు పరిహాసాస్పదం, మరియు శరీరం జోకులు వరకు కాదు! లీకేజీని వదిలించుకోవడానికి "ఉబ్బిన ఆవు" రకమైన మరియు ఒక డజను ఇతర అదనపు కిలోల్ను బర్న్ చేయడానికి - కేవలం ఒక గ్లాసు నీరు కాలానుగుణంగా త్రాగడానికి, బరువును కోల్పోవడానికి సహాయపడే మొదటి మరియు ప్రధాన ఉత్పత్తి.

దాల్చిన

సినామోన్ బాగుంది ఎందుకంటే ఇది పాక్షికంగా చక్కెరను భర్తీ చేయగలదు - శత్రు సంఖ్యలో ఏదైనా ఆహారం. ఇది ఒక తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది, అంతేకాకుండా, దాని రకమైన సారూప్యమైన - స్పైసి సుగంధాలను పెంచుతుంది. సిన్నమోన్ యొక్క మరో ప్లస్, ఎందుకు కొవ్వుకు కొవ్వు పదార్థాల కొరకు చోటుచేసుకుంటుంది, రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, ఇది ఆకలి యొక్క అణచివేతకు దారితీస్తుంది మరియు ఏదో నమలు పెట్టడానికి కోరికను దారితీస్తుంది.

ద్రాక్షపండు

మొట్టమొదటి పది సంవత్సరాలుగా బరువు కోల్పోకుండా ద్రాక్షపండు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి పుకార్లు ఉన్నాయి. వారు ప్రతి భోజనం కోసం ఒక ద్రాక్షపట్నం యొక్క పావు తినడం, మీరు 80 కేలరీలు బర్న్ చెప్తారు. ఈ థీసిస్ ను వాచ్యంగా తీసుకోకండి. ఈ సిట్రస్ "బర్న్" గా లేదు, కానీ మీరు కొంచెం ద్రాక్షపండుని తిన్న తర్వాత, సమీప భవిష్యత్తులో మీరు కోరుకోలేనిది ఏదో ఉంది. సో మీరు కెలోరీలు న "సేవ్".

పాస్తా

ఒక కుర్చీ, పాస్తా (కానీ అన్ని కాదు) వస్తాయి లేదు త్వరగా బరువు కోల్పోతారు ఉత్పత్తులు మధ్య వారి స్థానాన్ని తీసుకోవాలని ప్రతి హక్కు. కనీసం, కాబట్టి ఆమె సోఫియా లోరెన్ భావిస్తాడు. ఆమె ఎంత త్వరగా బరువు కోల్పోవచ్చని అడిగినప్పుడు, ఆమె కేవలం ఆలివ్ నూనెతో ఉన్న మాకరోని తింటుంది అని ఆమె సమాధానం ఇచ్చింది. వాస్తవానికి, ఇటలీ మాకరోనీ "గ్రానో డర్రో" ను తింటాడు, అనగా గోధుమ రకాల గోధుమ నుండి.

గోధుమ రకాలు గోధుమ నుండి వచ్చిన ఉత్పత్తులు చాలా విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మక్రిములు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కెలారిక్ మరియు నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లకు చెందినవి, అందువల్ల అవి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను స్థిరీకరించవచ్చు, ఎక్కువ కాలం సంతృప్తి చెందుతాయి మరియు మా దీర్ఘకాలపు శరీరంలో కొవ్వు నిక్షేపాలు రూపంలో వాయిదా చేయబడవు.

మీరు బరువు కోల్పోతారు (చాలాకాలం మరియు విఫలమయినట్లు), ఆహారంతో మిమ్మల్ని వేధిపెట్టాల్సిన అవసరం లేకుండా, బరువు తగ్గడానికి ప్రోత్సహించే ఉత్పత్తులను గరిష్టంగా కలిగి ఉన్న ఆహారంకి వెళ్ళడం ఉత్తమం.