శరీరంలో అయోడిన్ లేకపోవడం - లక్షణాలు

WHO ప్రకారం, అయోడిన్ లోపం ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ అంటువ్యాధి కాని వ్యాధి. ఇది రోజువారీ చాలా మంది ప్రజలు రెండు మూడు సార్లు తక్కువ అయోడిన్ అందుకుంటారు అని మారుతుంది. మరియు అయోడిన్ లోపం కేవలం ప్రమాదకరమైనది కాదు, ఎందుకంటే సూక్ష్మపోషకాల్లో ఒకటి లేకపోవడంతో, అన్ని జీవక్రియలు కూలిపోతాయి, కానీ అయోడిన్ హార్మోన్ల నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది, దానిపై మన శరీరం యొక్క ప్రతి కణాల పని ఆధారపడి ఉంటుంది.

అయోడిన్ యొక్క చర్య

నిజానికి, అయోడిన్ మీ నిద్ర ఎంత లోతైనది, మేధో స్థాయి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరంలో అయోడిన్ లోపం మేధోసంబంధ క్షీణతను బెదిరిస్తుందని WHO విశ్వసిస్తుంది. అయోడిన్ కోల్పోయిన ప్రాంతాల్లో పెరిగిన పిల్లలు అయోడిన్-రిచ్ ప్రదేశాలలో నివసించే వారి కంటే తక్కువ స్థాయి మేధస్సు కలిగి ఉన్నారని నిరూపించబడింది.

మహిళల పిల్లల్లో కూడా అయోడిన్ ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రమాదం చాలా తరచుగా గర్భధారణ సమయంలో ఏర్పడుతుంది లోపం, అది అయోడిన్ మోతాదు పెరుగుతుంది ఉన్నప్పుడు, శిశువు ఇప్పటికే దాని సొంత డిపో నిల్వ నిల్వ ఎందుకంటే. మీరు ఈ కాలంలో మెనులో అయోడిన్ కంటెంట్ను పెంచకపోతే, పుట్టుకతో వచ్చిన క్రిష్టినిజంతో పిల్లలను తీసుకునే ప్రమాదం అనేక రెట్లు పెరుగుతుంది.

కానీ ఈ తీవ్రమైన విషయాలన్నింటికీ, మీ ఆహారంలో అయోడిన్ యొక్క విషయానికి శ్రద్ధ చూపే పెద్ద కారణం ఇప్పటికీ ఉంది - ఇవి థైరాయిడ్ హార్మోన్లు.

థైరాయిడ్ హార్మోన్లు జీవిత కండక్టర్లు, మొత్తం జీవి యొక్క అభివృద్ధి వాటి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. శిశువుకు తగినంత అయోడిన్ లభించకపోతే, ఇది కేవలం అభివృద్ధి చెందకుండా పెరుగుతుంది.

థైరాయిడ్ హార్మోన్లు అయోడిన్ మరియు టైరోసిన్ నుండి తయారవుతాయి. వారు మెదడు కార్యకలాపాలు, ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ, గ్రంధి పనితీరు మరియు సాధారణ అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధిని నియంత్రిస్తారు.

అయోడిన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు

నిజానికి, శరీరంలో అయోడిన్ కొరత యొక్క లక్షణాలు అద్భుతమైనవి. అయోడిన్ మన ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను అన్నింటినీ కలిగి ఉన్నందున, ఎక్కడైనా దాని లోటును అతిగా వెయ్యటానికి అవకాశం ఉంది. క్రింద ఉన్న సంకేతాలపై మీరు అనుమానాలు ఉంటే, అయోడిన్ లేదా థైరాయిడ్ హార్మోన్ల పని మీద ఒక విశ్లేషణ ఉత్తీర్ణులు.

శరీరంలో అయోడిన్ లోపం యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు:

• తగ్గిన ఆకలి మరియు బరువు పెరుగుట;
• మూర్ఛ, అలసట, మగతనం;
• చిరాకు, లేబుల్ మూడ్;
• అకాల బూడిద, జుట్టు నష్టం, పొడి చర్మం మరియు పొట్టు;
• జ్ఞాపకశక్తి క్షీణత, ఏకాగ్రత, శ్రద్ధ ;
• తలనొప్పి;
• తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి;
• పెరిగింది గైటర్.

అయోడిన్ లోపం కోసం తనిఖీ చేయండి

మీరు గమనిస్తే, అయోడిన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు పూర్తిగా వేర్వేరు వ్యాధుల గురించి మాట్లాడగలవు. అయితే, మీరే అయోడిన్ సంతులనం తనిఖీ చేయడానికి ఒక మార్గం ఉంది.

ఈ కోసం, తొడ లేదా ముంజేయి యొక్క చర్మంపై, మీరు తదుపరి 12 గంటల్లో మీరు స్నానం కాదు తెలుసుకోవడం, ఒక అయోడిన్ గ్రిడ్ డ్రా ఉండాలి. గ్రిడ్ రెండు గంటల్లో అదృశ్యమైతే - మీకు అయోడిన్ యొక్క తీవ్ర కొరత ఉంటుంది. ఇది 12 గంటల్లో అదృశ్యమై పోయినట్లయితే - మీరు అయోడిన్తో సరిగ్గానే ఉంటారు.

దిగువ ఉపయోగించిన ఉత్పత్తుల గుంపును మీరు చూడవచ్చు, అయోడిన్ లోపం మిమ్మల్ని బెదిరించదు.