కాలేయము ప్రతి రెండవ వినాశనం యొక్క అంచున ఉన్న ఒక బహుళ-అవయవ అవయవము, శరీరం యొక్క ఫిల్టర్ గా, కాలేయ కణాలు అన్ని విషాలు, విషాలు, మరియు క్షయం ఉత్పత్తులపై పడుతుంది. పోషకాహారం కారణంగా, కాలేయం కోసం విటమిన్లు సంతృప్తి, మీరు ఈ అంతులేని పోరాటం లో కాలేయం సహాయం.
కానీ వడపోత మా కాలేయం ఆక్రమించిన మాత్రమే. శరీరంలో అన్ని జీవక్రియా ప్రక్రియలను ఇది నియంత్రిస్తుంది, ఎంజైమ్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు క్షయం యొక్క ఉత్పత్తుల శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. కాలేయం చాలా విటమిన్లు మరియు పోషకాల కోసం "నిల్వ గది", లిపోప్రొటీన్లతో సహా.
కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేసే కారకాలు
ప్రతి అవయవకు మా మద్దతు అవసరం, కాలేయం దాని పని మరియు కీలక విధులు ఉపయోగకరంగా విటమిన్లు అవసరం. ముఖ్యంగా, వ్యాధి కాలేయము లేదా కాలేయము అధిక లోడింగ్కు లోబడి ఉంటుంది.
మీ కాలేయం ప్రమాదం ఉంటే:
- మీ ఆహారం ఆధారంగా కొవ్వు మరియు మసాలా వంటకాలు ఉంటాయి;
- రాత్రివేళ మీరు అన్నట్లుగా ఉంటారు.
- చెడ్డ పర్యావరణ జోన్లో నివసిస్తున్నారు;
- మద్యం దుర్వినియోగం;
- దీర్ఘకాలిక ఔషధాలను తీసుకోవడం;
- ఊబకాయం.
ఈ కారకాలు హెపాటోసైట్స్కు హానికరంగా ఉంటాయి - కాలేయ కణాలు, ఇప్పుడు విటమిన్లు కాలేయానికి ఉపయోగపడేవి, కొత్త కణాల కోసం నిర్మాణ పదార్థాన్ని సంతృప్త పరచడానికి వీటిని ఏమనుకుంటున్నామో పరిశీలిస్తుంది.
లిపోయిక్ యాసిడ్
లిపోలీటిక్ ఆమ్లం కాలేయంలో కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను నియంత్రించే విటమిన్-పదార్ధ పదార్ధం. ఈ యాసిడ్ కాలేయం కోసం ఒక ఉత్ప్రేరకం వలె పనిచేస్తుంది, దాని కార్యకలాపాలను ఉత్తేజితం చేయడం మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. లిపోయిక్ యాసిడ్ కాలేయాలను విషపూరితములతో పనిచేయకుండా కాపాడుతుంది మరియు కొత్త హెపాటోసైట్స్ను సంయోగం చేయటానికి సహాయపడుతుంది. కాలేయ వ్యాధులతో, ఈ విటమిన్ విటమిన్ ఔషధ ఉత్పత్తుల నుంచి తీసుకోవాలి.
విటమిన్ ఇ
యాంటీఆక్సిడెంట్ గా, విటమిన్ E కాలేయ కణాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు వాటిని సరైన స్థాయిలో ఉంచుతుంది. ఈ విటమిన్ కాలేయం యొక్క పునరుద్ధరణకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని పూర్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఆటంకం లేకుండా స్థిరంగా పని చేస్తుంది. విటమిన్ E రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని నియంత్రిస్తుంది. వారు గింజలు మరియు కూరగాయల నూనెలు, అలాగే పర్వత బూడిద, సముద్ర buckthorn మరియు బ్లాక్బెర్రీస్ లో గొప్ప ఉన్నాయి.
విటమిన్ సి
హెపటైటిస్ తో, కాలేయం కోసం విటమిన్లు గతంలో కంటే చాలా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి కేవలం హెపాటోసైట్స్ నాశనానికి దారితీస్తుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, విటమిన్ సి ముఖ్యమైనది, ఇది కాలేయం యొక్క ఒక "కవచం" వలె పని చేస్తుంది, రోగనిరోధకత పెరుగుతుంది, మత్తుపదార్థం నుంచి రక్షించుకోవాలి. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం నాళాలు పారగమ్యమవుతుంది, కాలేయ కణాల మధ్య జీవక్రియను ఏర్పరుస్తుంది, వాస్తవానికి, శరీరం తిరిగి పొందడానికి అనుమతిస్తుంది. అన్ని తరువాత, కాలేయం యొక్క ప్రధాన లక్షణం పోషకాలను అవసరమైన సెట్ తో, కోర్సు యొక్క, పునరుత్పత్తి ఒక గొప్ప సామర్ధ్యం.
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
బాగా స్థిరపడిన పని మరియు మంచి ఆరోగ్యానికి, కాలేయం కోసం విటమిన్లు అవసరమయ్యేవి మాత్రమే కాకుండా, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అవసరమైన సమితిని కూడా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, వారు ప్రేగులు లో విటమిన్లు కుడుచు శరీరం యొక్క ఆస్తి బలోపేతం, మరియు కూడా విషాల నుండి కాలేయ రక్షణ అందించడానికి. ఉదాహరణకు, సెలీనియం - ఆల్కహాల్ విషాలు మరియు క్షయం ఉత్పత్తుల నుండి కాలేయం యొక్క ఉత్తమ "కవచం", ఇది మందులను తొలగించేటప్పుడు ఏర్పడతాయి. కాలేయం సెలీనియం సరఫరా పెంచడానికి, అది బ్రోకలీ, పిస్తాపప్పులు, మత్స్య మీ ఆహారం సుసంపన్నం సరిపోతుంది.
జింక్ పునరుత్పత్తి లో కాలేయం యొక్క లక్షణాలు బలోపేతం చేస్తుంది, నాళాలు గోడలు బలోపేతం మరియు శరీరం పోషణ అందించడానికి. ఈ సూక్ష్మజీవము గుడ్లు, పుట్టగొడుగులు మరియు చేపలలో దొరుకుతుంది.
ఎలా else కాలేయం సహాయం?
కాలేయం యొక్క ఏదైనా వ్యాధి జీవితంలో, ఏదో స్పష్టంగా సరిగ్గా లేదు అని గుర్తు. ఆల్కహాల్ కోసం అధిక పాషన్ కాలేయం, కొవ్వు మరియు తీవ్రమైన చికాకు మరియు ఆమె మరియు మొత్తం జీర్ణవ్యవస్థ రెండింటిలో భరించలేనటువంటి ఒత్తిడిని ఇస్తుంది. మీ ఆహారంలో అనామ్లజనకాలు, చేప మరియు అధిక-నాణ్యత, తక్కువ-కొవ్వు మాంసం యొక్క ఉత్తమ మూలం, ఇవి చాలా ఆకుపచ్చగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇవి ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాల మూలాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్రతి కణం ఏర్పడటానికి, శరీరానికి ప్రోటీన్లు అవసరం.
బాగా, రాత్రి భోజనం. 22 నుండి 2 గంటల వరకు కాలేయం యొక్క పునరుద్ధరణ ఉంది. ఈ సమయంలో మీరు పట్టిక వద్ద మేలుకొని, లేదా కేవలం నిద్ర లేదు ఉంటే, శరీరం కూడా విశ్రాంతి అవకాశం లేదు, మరియు శుభ్రపరచడం పని నిర్వహించడానికి ఎలా.
కాలేయం కోసం విటమిన్లు జాబితా:
- Gepagard;
- హేపర్ యాక్టివ్ ఫైటోకాంప్లెక్స్;
- legalon;
- Silibor;
- Cathergen;
- ziksorin;
- Essentiale;
- lipostabil;
- Bilingnin;
- లివ్ 52;
- Rozanol.