మన గ్రహం యొక్క జనాభాలో 37% మంది రెండవ సానుకూల రక్త సమూహం కలిగి ఉన్నారు. ఈ జాతి ప్రజల ఆకృతిని దూరపు పూర్వీకులకు, వ్యవసాయం అభివృద్ధి సమయాలలో కూడా చెప్పబడింది. ప్రజల ఈ వర్గంలో చాలా సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఉంది, అందుచే వారు ఎల్లప్పుడూ ఆహారాన్ని తీసుకోవడాన్ని సూచిస్తారు. ఆధునిక nutritionists నిరంతరం కుడి మెను కేటాయించి క్రమంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తం రకం పరిగణలోకి.
రక్తం యొక్క ఈ రకమైన హోల్డర్లు అనేక వ్యాధులకు గురవుతారు, అవి:
- తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి;
- బలహీన ఒత్తిడి నిరోధకత;
- అలెర్జీలు;
- మధుమేహం;
- ఆంకాలజీ;
- అంతర్గత అవయవాలు మరియు జీర్ణ వాహిక సమస్యలు.
వాస్తవానికి, వేరొక రక్తం కూర్పుతో ఉన్న వ్యక్తులు కూడా అలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు, కాని రెండో సానుకూలత ఈ సమస్యలను ఆకర్షిస్తుంది. వాటిని నివారించడానికి, రెండవ రక్తం కోసం బరువు నష్టం కోసం ఒక ప్రత్యేక ఆహారం ఉంది. ఇది ఏ ఖరీదైన ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండదు, దాని మెను జనాభాలోని అన్ని విభాగాలకు చాలా సరసమైనది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో కూడా చౌకగా ఉంటుంది.
రెండో పాజిటివ్ రక్తం కోసం డైట్ మెను
సరైన పోషణలో ముఖ్యమైన అంశం సేంద్రీయ ఆహారం. ఇది మాంసం ఉత్పత్తుల ఉపయోగం మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ రకమైన వ్యక్తులలో, ఇది ఆచరణాత్మకంగా జీర్ణాశయం చేయబడదు మరియు క్షయం యొక్క ఉత్పత్తులు శరీరం నుండి విసర్జించబడవు, కానీ కొవ్వు నిల్వలను మార్చబడతాయి. కనీస కొవ్వు విషయంలో మీ ఆహారాన్ని ఎంపిక చేసుకోండి. ఇది మీ ఆకారంలో మాత్రమే ఉండదు, కానీ శరీరం యొక్క సరైన పనితీరును పర్యవేక్షించడానికి కూడా. రెండవ రక్తం సమూహం కోసం ఆహారం చాలా సరళంగా ఉంటుంది మరియు దాని స్వంత ఉత్పత్తుల జాబితా ఉంది:
- కూరగాయలు మరియు పండ్లు (అరటి మరియు నారింజ కావాల్సినవి కాదు).
- సోయ్ మాంసం, గుడ్లు (టర్కీ లేదా కోడి అరుదుగా మాంసం).
- వివిధ రసాలను, compotes ( కాఫీ కూడా ఉపయోగపడుతుంది).
- నట్స్ మరియు వివిధ రకాల బీన్స్.
- Bifidobacteria (వారి అదనంగా పెరుగుదల కాదు).
- చేపల వివిధ రకాలు (హెర్రింగ్ మరియు తన్నుకొనుటకు మినహాయించటానికి ఇది అవసరం).
ఈ ఆహారం కట్టుబడి మరియు గొప్ప అనుభూతి చాలా సులభం. అన్ని తరువాత, హానికరమైన ఉత్పత్తులు తినడం అవాంఛనీయ పరిణామాలు దారితీస్తుంది.
2 సానుకూల గుంపు కోసం ఒక ఆహారం తట్టుకోలేక ఏది?
కదులుతున్న జీవి యొక్క అతి ముఖ్యమైన శత్రువు మాంసం. అంతేకాకుండా, పాడి ఉత్పత్తులను వదిలివేయడం అవసరం, అవి బాగా జీవక్రియను నెమ్మదిగా మరియు గుండె యొక్క పనిని తగ్గించాయి. పిండి ఉత్పత్తులు త్వరితంగా కొవ్వు మరియు కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచుతాయి మరియు ఒక వ్యక్తి వేగంగా బరువు పెరగడానికి ప్రారంభమవుతుంది.
మీరు రెండవ సానుకూల రక్త సమూహం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు పండు ఆహారం బరువు కోల్పోవడం గొప్పది. కూడా, మీరు పండ్లు మరియు కూరగాయలు యొక్క ఆహారం సహా, గుడ్డు ఆహారం మీద కూర్చుని చేయవచ్చు. ఇటువంటి పద్ధతులు చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటాయి మరియు వారానికి 5 నుండి 10 కిలోల వరకు కోల్పోవడానికి సహాయపడతాయి. ఇది శరీరం లో అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు యొక్క తీసుకోవడం దగ్గరగా పర్యవేక్షించేందుకు విలువైనదే, మరియు ఒక ప్రత్యేక సంక్లిష్టంగా తీసుకోవాలని ఆహారం కలిగి, ఇది కలిగి:
- ఇనుము;
- సెలీనియం;
- కాల్షియం;
- క్రోమ్;
- జింక్.
మీరు ఆహారంను సరిగ్గా అనుసరిస్తే మరియు మీ జీవితంలో మితమైన భౌతిక భారాలను ప్రవేశపెడితే, బరువు కోల్పోయే ఫలితంగా రాబోయే కాలంలో ఎక్కువ సమయం ఉండదు. శారీరక ఒత్తిడి చర్మాన్ని అస్తవ్యస్తంగా మరియు అస్పష్టంగా లేదని నిర్ధారించడానికి అవసరం. మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన ప్లస్, సరైన పోషకాహారం మరియు వ్యాయామంతో, మీరు ఇద్దరూ చిరాకు మరియు అనుభవశూన్యుడు cellulite వదిలి.
ఇది రెండో పాజిటివ్ రక్తం గ్రూప్తో ఉన్న పోషక పదార్ధాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి రోజూ సులభంగా ఒక సాధారణ ఆహారం గా తయారవుతుంది. మీరు అటువంటి ఆహారాన్ని మీరు అలవాటు చేసుకుంటే, మాంసం మరియు కొవ్వు పదార్ధాల అవసరం కేవలం అదృశ్యమవుతుంది. శరీరం ఉపయోగకరమైన ఆహారం పొందడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ ఒక గడియారం వంటి పని చేస్తుంది. గమని 0 చకు 0 డా, ఆధునిక ప్రపంచంలో అలా 0 టి అవసర 0 ఉ 0 డే తేలికని, ఉల్లాసభరితమైన అనుభూతిని మీరు అనుభవిస్తారు.
పవర్ పథకం (నీలం - ఉపయోగకరమైన, నలుపు - తటస్థ, ఎరుపు - హానికరం):
