ఒక ఉపవాసము రోజు శరీరం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. వీటిలో, వారు తరచూ మరియు సరిగ్గా బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగిస్తారు ఉంటే. ప్రస్తుతానికి, ప్రజాదరణ పొడవున ద్రాక్షపండులో ఎక్కించని రోజు.
ద్రాక్షపండు లాగే రోజుల లాభం వల్ల మానవ శరీరం తగ్గిపోతుంది. ద్రాక్షపండు ఫైబర్, కీలక విటమిన్లు మరియు ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్లో పుష్కలంగా ఉంటుంది. కానీ ముఖ్యంగా, ఇది కొవ్వు బర్నింగ్ను ప్రోత్సహించే ఎంజైమ్లను కలిగి ఉంటుంది. ద్రాక్షపండులో, అది ముఖ్యమైన నూనెల కంటెంట్కు ధన్యవాదాలు, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఆహార ప్రాసెసింగ్ సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది.
ఇటువంటి ద్రాక్షపండు ఆహారం శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం మరియు క్షయం ఉత్పత్తులు వదిలించుకోవటం. ఈ విషయంలో, మీరు త్వరగా మీ శరీరం క్లియర్ మరియు బరువు కోల్పోతారు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మీరు ద్రాక్షపండు న మోనో రోజు ఇష్టపడతారు ఉంటే, మీరు ఈ పండు ఒక చెడ్డ మూడ్ అణిచివేసేందుకు భాగాలు కలిగి నుండి, అలసట, బద్ధకం మరియు ఉదాసీనత అనుభూతి కాదు.
రోజుల అన్లోడ్ చేయాల్సిన వేరియంట్లు
రోజుల అన్లోడ్ కోసం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, వారి సూత్రం చాలా పోలి ఉంటుంది. మీరు ప్రతి భోజనం ముందు ఒక ద్రాక్షపండు తినడానికి అవసరం కలిగి ఉంటుంది, అటువంటి రిసెప్షన్ zhiroshigajushchimi ఎంజైమ్స్ ద్వారా రిజర్వు ఒక జీవికి ఒక సిగ్నల్ ఇస్తుంది. అన్లోడ్ చేయడం అటువంటి రోజులోని కెలారిక్ కంటెంట్ 800 కిలో కేలరీలు మించకూడదు.
గుడ్లు మరియు ద్రాక్షపండులలో ఉపవాస రోజున బరువు కోల్పోవడం చాలా మంది అమ్మాయిలకు సహాయం చేస్తుంది. ఈ పద్ధతి మడోన్నా, సోఫియా లోరెన్, అనితా తుసీ మరియు ఇతరులు ఉపయోగించారు. రహస్యం ఈ రెండు ఉత్పత్తులు సంపూర్ణంగా జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తూ, ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయి. నమూనా మెను
- అల్పాహారం : సగం ద్రాక్షపండు, 1 ఉడికించిన గుడ్డు, రై బ్రెడ్, టీ లేదా కాఫీ.
- లంచ్ : సగం ఒక ద్రాక్షపండు, 2 హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు, రొట్టె లేకుండా. మీరు నిమ్మ తో టీ త్రాగడానికి చేయవచ్చు.
- డిన్నర్ : 1 ద్రాక్షపండు, 2 గుడ్లు, కాఫీ లేదా టీ.
రోజుల అన్లోడ్: ప్రయోజనం మరియు హాని
లాప్టిటింగ్ తల్లులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం అన్లోడ్ రోజుల అనుమతించబడవు. సాధారణ అనారోగ్యం లేదా ఏదైనా ఇతర అనారోగ్యం ఒక రోజులో వేచి ఉండటానికి కారణం. కాలేయ వ్యాధితో, డయాబెటీస్ కూడా రోజులు అన్లోడ్ చేయడం కోసం నిషిద్ధం. డెలివరీ రోజులు ఆశించిన ఫలితం అని నిర్ధారించడానికి, క్రమబద్ధత అవసరం. కానీ ఏ ఉపవాసము మీ శరీరానికి ఒక ఒత్తిడి ఉంటుంది, ఈ విషయంలో, యాదృచ్ఛిక రోజులు అన్లోడ్ చేయాల్సిన రోజులు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి - శరీరం "వర్షపు రోజు" కోసం సరఫరాను కూడబెట్టాలి.