ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన ఉండటానికి, ఇది ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులతో మీ ఆహారం నింపడం మరియు హానికరమైన మినహాయించటం ముఖ్యం. ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు శరీరం కోసం అవసరమైన పదార్ధాల గొప్ప కూర్పు మరియు ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. శరీర ఉత్పత్తులకు అటువంటి ముఖ్యమైన మరియు ఉపయోగకరమైన వాటిలో కాడ్ లివర్ అని పిలుస్తారు. ఇది ఏ వయసు ప్రజల ఆహారాన్ని ఎంటర్ చెయ్యవచ్చు, ఇది మూడు సంవత్సరాలుగా ప్రారంభమవుతుంది. అనారోగ్యం మరియు శారీరక అలసట యొక్క సంకేతాలు తర్వాత గర్భవతి మరియు పాలిపోయినట్లు, అలాగే ప్రజలు ఉపయోగించడం మంచిది.
వ్యర్థం కాలేయం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది అనేవాటిని తెలిపే ప్రజలు కనీసం వారానికి ఒకసారి ఆహారంలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది నుండి మీరు రుచికరమైన సలాడ్లు, శాండ్విచ్లు మరియు స్నాక్స్ సిద్ధం చేయవచ్చు.
కాడ్ కాలేయం కూర్పు
వ్యర్థ కాలు యొక్క కూర్పు ప్రాసెస్ మరియు సంరక్షణ లేదా పెంపకం యొక్క పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పోషకాలతో అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు సంతృప్తమైన కాడ్ లివర్, ఇది చేపలను పట్టుకున్న వెంటనే సంరక్షించబడుతుంది. అటువంటి కాలేయాన్ని ఉపయోగించి, మన శరీరాన్ని ముఖ్యమైన పదార్ధాలతో నింపుతాము:
- ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు;
- విటమిన్లు: A, E, PP, C, D, సమూహం B;
- ఖనిజ పదార్థాలు: కాల్షియం, భాస్వరం, జింక్, ఇనుము, ఫ్లోరిన్, సోడియం , మెగ్నీషియం.
అనేక మంది తయారుగా ఉన్న కాలేయ కాడ్ యొక్క ఉపయోగం అనుమానం అయినప్పటికీ, ఈ విషయంలో పోషకాలను సంరక్షించడానికి ఉత్తమ మార్గం. ఘనీభవించిన కాలేయం కనీస మొత్తం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, defrosting తర్వాత, ఒక రుచికరమైన కానీ కొద్దిగా ఉపయోగం ఉత్పత్తి పొందింది.
కాలేయ వ్యర్థం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
వ్యర్థ కాలేయ అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది:
- రక్తం యొక్క జీవరసాయనిక కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది;
- కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది;
- గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది;
- అల్జీమర్స్ వ్యాధి నివారణ;
- కండరాల కణ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది;
- శరీరం యొక్క సాధారణ టోన్ పెంచుతుంది.
కాడ్ లివర్ ఆయిల్ ఉపయోగం
కాడ్ కాలేయం దాని సొంత రసంలో సంరక్షిస్తుంది. అందువలన, తయారుగా ఉన్న ఆహారం నుండి ఉపయోగకరమైన కాలేయంతో, నిజమైన చేప నూనె వస్తుంది. చేపల నూనె యొక్క ప్రయోజనాల గురించి అందరికీ తెలుసు. దాని కూర్పు కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజ అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. కాడ్ లివర్ ఆయిల్ ఉపయోగం దృష్టి మరియు ఆలోచన మెరుగుపరుస్తుంది, మానసిక స్థితి స్థిరీకరించడం, చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, కండర మరియు కీళ్ళ నొప్పి తగ్గిస్తుంది, గుండె సూచించే స్థిరీకరించే, మరియు దృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది.
కాలేయ వ్యర్థాల ప్రయోజనాన్ని అనుభవించడానికి, అదనపు సంకలితాలు లేకుండా ప్రీమియం ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయడం అవసరం.