ఆహారాన్ని కడగడం సాధ్యం కాదా అనే ప్రశ్న చాలాకాలం వివాదాస్పదమైంది. జీర్ణక్రియ క్లిష్టమవుతుండటంతో, ఏ సందర్భంలోనూ మీరు వాషింగ్ లేకుండా ఆహారం తినవచ్చని కొందరు వాదించారు. ఇతరులు ఆహారాన్ని తీసుకున్న తర్వాత గ్యాస్ట్రిక్ రసంను "నీరుగారుస్తారు", దాని సాంద్రతను తగ్గించడం మరియు తద్వారా జీర్ణశక్తి తగ్గిపోవటం గురించి ఇతరులు మాట్లాడారు. నిజం ఎక్కడ ఉంది?
నీటిని ఆహారంతో కడగడం హానికరంకాదా?
ఇది తరచుగా dietetics జరుగుతుంది, నిజం మధ్యలో ఎక్కడో ఉంది. మీరు గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన స్రావం కలిగిన ఒక వ్యక్తి, ఒక గ్లాసు నీరు లేదా భోజనంలో మరియు తరువాత తీసుకున్న ఏ ఇతర పానీయం మీకు హాని కలిగించదు. అయితే, మీకు కడుపు సమస్యలు ఉంటే, ఇది సమస్యను మరింత వేగవంతం చేస్తుంది.
అయితే, కొలత తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. వాస్తవానికి, భోజనం తర్వాత త్రాగిన ఒక లీటరు నీరు మీకు ప్రయోజనం కలిగించదు. మీరు చాలా లవణం తినడానికి ప్లాన్ చేస్తే, తర్వాత మీరు ఖచ్చితంగా దాహంతో ఉంటారు, మీరు కొద్దిగా ట్రిక్ కోసం వెళ్ళవచ్చు: 2-3 గ్లాసుల నీటిని తాగడం ముందు (నిమ్మ లేదా నిమ్మకాయ యాసిడ్ ఆమ్లీకరించవచ్చు). మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, కానీ ఆ తరువాత మీరు ఏదైనా తినవచ్చు, మరియు దాహం ఉప్పొంగే ఆహారాలు తినడం తర్వాత సాధారణ వంటి బలమైన కాదు!
ఆహారం కడగడం లేదా కాదు?
ఈ ప్రశ్న ప్రతి ఒక్కరూ తాము నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీరు ఒక పానీయం గ్లాసులో తాగడం మరియు దాని తర్వాత కొంచెం త్రాగడం కోసం ఉపయోగించినట్లయితే, మరియు మీ శరీరానికి బాగా స్పందిస్తుంది - అప్పుడు మీకు ఇది సరైన మద్యపానం. అనేక విధాలుగా ఇది అలవాటు యొక్క విషయం.
ఆహారాన్ని నీటితో కడుగుకోవచ్చా అనే ప్రశ్నపై వాదిస్తూ, సాధారణంగా తాగుడు పాలనను గుర్తుంచుకోవడం విలువ. భోజనం మధ్యలో అల్పాహారం ముందు - రోజుకు కనీసం 6 గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి నియమం తీసుకోండి. నియమం ప్రకారం, దీన్ని చేసే వ్యక్తులు దాదాపుగా ఒక సాధారణ భోజనం లేదా విందు తర్వాత ఒక గాజు పానీయం అవసరం లేదు.