ఒక అలంకరించు ఒక పెర్ల్ బార్లీ ఉడికించాలి ఎలా?

పెర్ల్ బార్లీ ఊక నుండి ధాన్యాలు మొత్తం కెర్నల్లను వేరు చేసి బార్లీ నుంచి తయారు చేస్తారు. ఈ తృణధాన్యం నుంచి తయారైన బార్లీ మరియు వివిధ ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రయోజనాలు పురాతన నాగరికత కాలం నుంచి తెలిసినవి. బార్లీ ఉత్పత్తుల ఆహారం (అవి, పెర్ల్ బార్లీ) లో బలాన్ని మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది, కండరాల మాస్, మెరుగైన జీవక్రియ, మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ కార్యకలాపాల వేగంగా పెరుగుతుంది. పెర్ల్ బార్లీ ఉపయోగకరమైన ఆహార ఫైబర్, అమైనో ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్లు (ముఖ్యంగా, ముఖ్యమైన లైసిన్), విటమిన్లు, మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన వివిధ స్థూల- మరియు సూక్ష్మీకరణలు ఉన్నాయి.

పెర్ల్ బార్లీలో "సరైన" సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లలో 73% మంది గ్రూప్ B విటమిన్లు మరియు భాస్వరం సమ్మేళనాలు (అలాగే కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఇనుము, జింక్, క్రోమియం, సెలీనియం మరియు అయోడిన్) సమృద్ధిగా ఉంటుంది, విటమిన్లు A, D, E, ఫోలిక్ మరియు నికోటినిక్ యాసిడ్. అందువల్ల, ముత్యాల బార్లీ అనేది ఆహారం కోసం, హేతుబద్ధమైన మరియు సమతుల్య పోషణకు అనుకూలం, సూపర్-ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి అని మేము నిర్ధారించవచ్చు. అదనంగా, పెర్ల్ బార్లీ ఒక తక్కువ ధర ఉత్పత్తి, ఇది ఏ కుటుంబం బడ్జెట్ కోసం చాలా లాభదాయకం అంటే. అన్ని విధంగా perlovka వద్ద - మా మెనూ లో అరుదుగా డిష్. మరియు మొత్తం పాయింట్ మీరు సరిగా సిద్ధం మరియు సరిగా అది సర్వ్ ఉండాలి.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం కోసం ఒక స్వతంత్ర వంటకం వలె పియర్ గ్రూయెల్ సిద్ధం చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, అటువంటి అల్పాహారం అయితే, మరియు ఖచ్చితంగా చాలా ఉపయోగకరంగా, కానీ, వారు చెప్పేది, బోరింగ్. అయితే, మీరు గంజి ఎండబెట్టిన పండ్లు, కాయలు మరియు కొద్దిగా పాలు లేదా సహజ వెన్న, లేదా క్రీమ్ జోడించవచ్చు.

మరింత ఆసక్తికరంగా అలంకరించు న perlova ఉంది. అమ్మకానికి మీరు సాధారణ perlovka (పొడుగుచేసిన దీర్ఘచతురస్రాకారంలో), అలాగే డచ్ (ధాన్యం గోళాకార ఆకారం దగ్గరగా) వెదుక్కోవచ్చు.

అలంకరించు కోసం ఒక పెర్ల్ బార్లీ సిద్ధం ఎలా?

కర్మాగార ప్యాకేజింగ్ యొక్క పారదర్శక సెల్లోఫేన్ ప్యాకేజీల వరకు మృణ్మయములు, ఊక మరియు ధూళి లేకుండా తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు ఎంచుకోండి - కాబట్టి మీరు కొనుగోలు చేస్తున్న వాటిని మీరు పరిగణించవచ్చు. ప్యాకేజింగ్ మరియు షెల్ఫ్ జీవిత సమయాలకు శ్రద్ధ వహించాలి.

ఒక అలంకరించు కోసం పెర్ల్ బార్ సిద్ధమౌతోంది ఒక సాధారణ విషయం, కానీ ఈ croup కాలం సంసిద్ధత వరకు వండుతారు - కనీసం 60 నిమిషాలు (డచ్మాన్ కొంతవరకు వేగంగా తయారుచేస్తుంది). ఈ ప్రక్రియలో పెర్ల్ బార్బర్ 5-8 సార్లు వాల్యూమ్లో పెరుగుతుంది. ఇది మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ, పుట్టగొడుగులు మరియు కూరగాయల వివిధ వంటకాలకు అందివ్వటానికి లేదా ఇతర వంటలలో (చారు) చేర్చబడిన విరిగిపోయిన గంజిని మారుస్తుంది.

పెర్ల్ బార్లీ ఒక రుచికరమైన అలంకరించు కోసం రెసిపీ

పదార్థాలు:

• పెర్ల్ బార్లీ - 1 కొలత (ఉదాహరణకు, 200-250 ml సామర్థ్యం కలిగిన 1 గాజు);
• నానబెట్టి కోసం నీరు - 1 కొలత (అదే గాజు);
• వంట కోసం నీరు - 3-4 కొలతలు (కోర్సు, అదే గాజు).

తయారీ

తెల్లగా తయారయ్యే ముందు, చల్లటి నీటితో పూర్తిగా కదిలి, చల్లటి నీటితో కచ్చితంగా పేర్కొన్న మొత్తం పోయాలి. కనీసం 10 గంటలు లేదా మంచిదిగా వాడడానికి వదిలేయండి - 12. తర్వాత, నీరు లేని నీటిని పారును. మరోసారి, చల్లని నీటితో శుభ్రం చేయు.

ఒక చిన్న ట్రిక్. వంట చేయడానికి ముందు, మరిగే నీటిలో ముత్యపు బారెల్ పోయాలి, 10 నిమిషాలు వేచి ఉండి, నీటిని ప్రవహిస్తుంది - ఇది అధిక ఫైబర్ కంటెంట్తో ఆహారాలు తినడం తరువాత అనివార్యంగా సంభవించే అపానవాయువు యొక్క దృగ్విషయాన్ని తగ్గిస్తుంది. అలంకరించు కోసం ఒక పెర్ల్ బార్ కాచు ఎలా? ఇప్పుడు మంచినీటి నీటితో (3-4 అద్దాలు) పూరించండి, ఒక వేసి తీసుకుని, ఆపై అగ్నిని తగ్గిస్తుంది బలహీనులకు. ముదురు, మూత కవర్, సిద్ధంగా వరకు. కాలక్రమంలో నివారించడానికి గందరగోళంగా.

మల్టీవర్క్ లో అలంకరించు కోసం పెర్ల్ బార్

ప్రత్యేకమైన పరికరానికి సూచనల ద్వారా సిఫారసు చేయబడిన మోడ్ను ఎంచుకోవడం, చల్లని నీరు లేదా వేడినీటితో మరియు వండిన, నిండిన మల్టీవర్క్ యొక్క పని సామర్థ్యంతో తయారు చేయబడిన ముత్యాల బార్లీ (వాష్, కొంచెం వాపు మరియు కొద్దిగా ఆవిరితో, మునుపటి వంటకాన్ని చదవండి, పైన చూడండి) ఉంచుతారు. తయారీ సమయం - 60 నిమిషాల కన్నా తక్కువ కాదు.

అయితే, కొన్ని (మాంసం, ఉదాహరణకు) డిష్, కానీ gravies లేదా సాస్ తో కేవలం ఒక పెర్ల్ బార్ నుండి అలంకరించు సర్వ్ మంచిది - కాబట్టి అది రుచిగా మరియు మరింత శ్రావ్యంగా ఉంటుంది.