ఏంజెల్ డైట్

దేవదూతల ఆహారం, లేదా దేవదూతల ఆహారం అని పిలువబడుతున్నదా? రెండు వారాలపాటు రూపొందించబడింది. వీటిలో, 13 రోజులు మీరు ఏంజెల్ ఆహారం యొక్క ప్రతిపాదిత మెనుకు కట్టుబడి ఉండాలి, మరియు పద్నాలుగో మీరు ఏ ఆహారాన్ని అయినా తినవచ్చు, కానీ పరిమిత సంఖ్యలో, అంటే ఏ సందర్భంలోనూ తినడం లేదు.

ఆహారంలో 7 నుంచి 8 కిలోగ్రాముల నుండి రీసెట్ చేయవచ్చు, ఖచ్చితంగా మెనూకి కట్టుబడి ఉంటుంది. బరువు నష్టం యొక్క డిగ్రీ జీవి మరియు దాని ప్రారంభ స్థితి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి ఈ సంఖ్యలు కొద్దిగా మారవచ్చు.

ఏంజెల్ ఆహారం దాని ప్రయోజనాలు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

• అది ఉదయం అల్పాహారం లేని వారికి సరైనది.
• దేవదూత ఆహారంతో అనుగుణంగా మీరు జీవక్రియలో మార్పును ప్రోత్సహిస్తుంది, దీని ఫలితంగా మీరు ఎక్కువ కాలం బరువు పొందలేరు.
• తప్పనిసరి పరిస్థితులు రుద్దడం మరియు సాధారణ జిమ్నాస్టిక్స్.

ఏంజెల్ ఆహారం మెను

ఏంజిల్స్ ఆహారం యొక్క తదుపరి ఆరు రోజుల మెను అదే, కానీ రోజుల క్రమంలో మార్చవచ్చు, మరియు ఏడవ రోజు మీరు ప్రతిదీ తినవచ్చు, కానీ సహేతుకమైన మొత్తంలో.

బీఫ్స్టాక్ ఒక చిన్న కూరగాయల నూనెలో వేయించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది ఆలివ్ నూనె లేదా నిమ్మరసంతో ఆకుపచ్చ సలాడ్ను ధరించడం ఉత్తమం.

ఆహారం సమయంలో, ఇది ఖనిజ నీటిని తాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఆహారాన్ని త్రాగటానికి నిషిద్ధం, మీరు భోజనం ముందు అరగంట త్రాగవచ్చు, లేదా ఒక గంట భోజనం తరువాత.