ఉపయోగకరమైన పుచ్చకాయ ఏమిటి - మీరు పుచ్చకాయలు మరియు పొట్లకాయ గురించి తెలుసుకోవాలి ప్రతిదీ

జ్యుసి, సువాసన మరియు రుచికరమైన పుచ్చకాయ వేసవిలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పండ్లలో ఒకటి. మాంసాన్ని అనుభవిస్తూ, వారి శరీరానికి వారు ఏ ప్రయోజనం చేస్తారో కూడా చాలామంది అనుమానించరు. అనేక పెద్ద జానపద వంటకాలు ఉన్నాయి, ఈ పెద్ద పండ్ల యొక్క వేర్వేరు భాగాలతో సహా.

పుచ్చకాయ - రసాయన కూర్పు

జ్యుసి పల్ప్ 90% నీటిని తయారు చేస్తారు, కానీ ఇది దానిలో ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు లేవని అర్థం కాదు, ఎందుకంటె ప్రతిదానికీ పక్కాగా ఉంటుంది. ఇది ముతక ఫైబర్స్, కొవ్వు మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. కాల్షియం, ఇనుము, సోడియం, పొటాషియం, సల్ఫర్, మాంగనీస్ మరియు మొదలైనవి: పెద్ద, బెర్రీ, స్థూక, సూక్ష్మక్రిములు కలిగి ఉంటాయి.

పుచ్చకాయ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

జ్యుసి పండ్లు సాధారణ వినియోగంతో, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చవచ్చు మరియు వివిధ వ్యాధుల చికిత్సను వేగవంతం చేయవచ్చు. పుచ్చకాయ ఉపయోగపడుతుంది ఏమి మొత్తం జాబితా ఉంది:

1. ఈ కూర్పులో ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు B విటమిన్లు ఉన్నాయి, ఇవి మహిళల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి, మరియు అవి కూడా కొన్ని గైనకాలజీ వ్యాధులతో సహాయం చేస్తాయి.
2. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల ఉనికికి ధన్యవాదాలు, మీరు ఫ్రీ రాడికల్స్ వదిలించుకోవచ్చు, మరియు ఈ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
3. పుచ్చకాయల సానుకూల లక్షణాలు కరోటినాయిడ్స్ యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి కంటి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే ఇవి కంటిశుక్లం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
4. ఇది నాడీ వ్యవస్థను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, చెడు మూడ్ మరియు నిద్రలేమిని భరించటానికి సహాయం చేస్తుంది. పొటాషియం లో మెదడుకు రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఇది ఒక టానిక్ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. పల్ప్ లో, "ఆనందం హార్మోన్" అభివృద్ధికి దోహదపడే పదార్థాలు ఉన్నాయి.
5. ఫ్లెష్ మరియు విత్తనాలు హెల్మిన్థిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పరాన్నజీవులను ఎదుర్కోవటానికి, ఒక గ్లాసు రసం త్రాగడానికి ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం అవసరం.
6. జానపద ఔషధం లో పుచ్చకాయలు చికిత్స శోథ నిరోధక చర్య కారణంగా మరియు పల్ప్ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగంతో కీళ్ళు మరియు ఎముక కణజాలం నాశనం నివారించడానికి అవకాశం ఉంది.
7. గొప్ప రసాయన కూర్పు గుండె మరియు రక్త నాళాల పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తీసివేసి తీవ్ర అనారోగ్యాన్ని కలిగించవచ్చు.
8. మాంసం 90% నీరు కనుక, ఇది ఒక శక్తివంతమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా పిండం మూత్రపిండాల మూత్రపిండాలకు మరియు నెఫిరిస్కు పిండం సహజ చికిత్సగా పరిగణించబడుతుంది.
9. ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బాహ్య దరఖాస్తుతో కూడా వ్యక్తీకరించబడ్డాయి, ఉదాహరణకి, పల్ప్ నుండి ఒక రొమ్ము కుదించుము ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా తో సహాయపడుతుంది.
10. త్వరగా చర్మం న గాయాలు మరియు చీము వదిలించుకోవటం, మీరు పల్ప్ మరియు పుచ్చకాయ పీల్ ఉపయోగించవచ్చు. అలెర్జీలు ఒక పుచ్చకాయ స్నానం పడుతుంది తో.
11. ఎండిన విత్తనాలను పురుషుల ద్వారా శక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

కడుపు కోసం మెలోన్

ఫైబర్ లభ్యత కారణంగా జ్యుసి పల్ప్ జీర్ణాశయం యొక్క పని కోసం ఉపయోగపడుతుంది, ప్రేగులు శుభ్రం మరియు దాని మోటార్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది నిశ్చయముగా నాడీ-ట్రోఫిక్ ప్రక్రియలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది కడుపు మరియు ప్రేగులు యొక్క సరైన కార్యాచరణకు ముఖ్యమైనది. ఒక పుచ్చకాయ ఉపయోగకరంగా ఉంటే, పూర్తిగా పండిన పుచ్చకాయ కడుపులో అసహ్యకరమైన సంచలనాలను సృష్టించలేదని చెప్పాలి. ఇది ఖాళీ కడుపుతో మాంసం తినడానికి నిషిద్ధం మరియు ఇది చిరుతిండిగా ఉపయోగించడం మంచిది. పెద్ద పరిమాణంలో పుచ్చకాయలను తినేటప్పుడు అజీర్ణం సంభవించవచ్చు.

గ్యాస్ట్రిటిస్ తో మెలోన్

ఈ పుచ్చకాయ సంస్కృతి జీర్ణక్రియ ఉత్పత్తులు కోసం భారీగా సూచిస్తుంది, జీవి యొక్క చిన్న భాగాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి శక్తి మరియు సమయాన్ని చాలా సమయం గడుపుతుంది. తత్ఫలితంగా, కడుపులో ఉన్న ఇతర ఆహారం, తిరుగుతుంది, కాబట్టి పండు పొట్టలో పుండ్లు, పూతల మరియు ఇతర జీర్ణశయాంతర సమస్యలు ఉన్న ప్రజలకు సిఫారసు చేయబడదు. ఇంకొక ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే హృదయ స్పందన కోసం పుచ్చకాయ, మరియు ఇది నిషేధించబడిన ఆహారాల జాబితాలో చేర్చబడలేదు, కానీ కొన్ని ఉత్పత్తులతో కలిపి అది అసౌకర్యం కలిగించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

మలబద్ధకంతో పుచ్చకాయ

గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం ఎక్కువ మంది ప్రజలు మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారు. ఇది అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు నిశ్చల జీవన విధానం ద్వారా వివరించబడింది. పుచ్చకాయ ఎ 0 దుకు ఉపయోగకరంగా ఉ 0 టు 0 దో అర్థ 0 చేసుకోవడ 0 ఎ 0 దుక 0 టే, అది మలబద్ధక 0 గా ఉ 0 డడ 0 వల్ల అది సమర్థవ 0 తమైన సమస్యను అధిగమిస్తు 0 దని సూచిస్తు 0 ది. ఇది పల్ప్ సెల్యులోజ్ మరియు పెక్టిన్ చాలా కలిగి ఉంది, ఇది పైత్య తప్పించుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది. బలంగా లేదు, కానీ ఒక భేదిమందు ప్రభావం మరియు ఎండిన పుచ్చకాయ ఉంది.

డయాబెటిస్లో మెలోన్

ఈ బెర్రీ తీపి అయినప్పటికీ, మధుమేహంతో ఉన్నవారు అప్పుడప్పుడు రుచికరమైన గుజ్జుతో చిన్న మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఈ సందర్భంలో, పండిన పుచ్చకాయ ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉందో తెలుసుకోవటానికి విలువైనది:

1. జ్యుసి ఫ్రూట్ మలబద్ధకం మరియు భేదిమందు ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది, మలబద్ధకం మరియు హానికరమైన స్లాగ్లను వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది. అనుకూలంగా, ఇది జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు జీవక్రియ ప్రభావితం.
2. మధుమేహం లో మెలన్ ఎందుకంటే ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉనికిని ఉపయోగపడుతుంది, ఇది ప్లీహము యొక్క హేమాటోపోయిటిక్ ఫంక్షన్ సాధారణీకరణ మరియు ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు హేమోగ్లోబిన్ యొక్క పారామితులు పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
3. రకం 2 డయాబెటిస్తో, అథెరోస్క్లెరోటిక్ మార్పులను తొలగించడం ద్వారా రక్తపోటు తగ్గించడంలో బెర్రీ ఉపయోగపడుతుంది.
4. ప్రతి వ్యక్తికి ఇన్సులిన్ యొక్క మోతాదు మోతాదు ఉన్నందువల్ల, మీరు పుచ్చకాయలను ఎంత ఎక్కువ తినవచ్చు అని మీ వైద్యుడికి స్పష్టం చేయడం ముఖ్యం. రెండవ రకంలో, మాంసం కంటే ఎక్కువ 200 గ్రాములు అనుమతించబడవు.

కాలేయం కోసం పుచ్చకాయ

జ్యుసి పల్ప్ బాగా శరీరంచే శోషించబడుతుంది, ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో నింపి, అంతర్గత అవయవాలను మెరుగుపరుస్తుంది. పండ్ల కూర్పు కాలేయ వ్యాధులకు ముఖ్యమైనది అనామ్లజనకాలు. శరీరానికి పుచ్చకాయ ఉపయోగం శరీరం యొక్క పనిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు సర్దుబాటు చేసే సామర్ధ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కాలేయ వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు అది పుచ్చకాయ విత్తనాల నీటి సారంని త్రాగడానికి సిఫారసు చేయబడుతుంది.

ప్యాంక్రియాటైటిస్లో మెలోన్

మీ ఆహారంలో ఒక జ్యుసి పండు చేర్చడం సాధ్యమేనా అని అర్థం చేసుకోవటానికి, ఇది వ్యాధి యొక్క దశను పరిగణించటం ముఖ్యం.

1. తీవ్రమైన రూపం. ఈ సందర్భంలో, గుజ్జు తప్పనిసరిగా తొలగించబడాలి, ఎందుకంటే గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ స్రావంకి కారణమవుతుంది. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క ఎండోక్రిన్ కణాలపై అదనపు లోడ్ను సృష్టించి, దాని పనిని మరింత దిగజారుతున్నాయి.
2. ఉపశమనం. మెలన్, దాని యొక్క ప్రయోజనం వలన దాని రసాయన రసాయన కూర్పు కారణంగా, సాధారణ చక్కెర మార్పిడిని నిర్వహించడం అనుమతించబడుతుంది. మొదటిది జెల్లీ లేదా మ్యూస్ రూపంలో తినడానికి ఉత్తమం. పరిస్థితి మరింత పడకపోతే, మీరు ఇప్పటికే మాంసం తినవచ్చు.

బరువు నష్టం తో పుచ్చకాయ

మీరు బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటే తీపి పండు తినడానికి నిషిద్ధమని చాలామంది నమ్ముతారు. నిజానికి, చిన్న పరిమాణంలో, పుచ్చకాయ బరువు కోల్పోవడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. అదనంగా, ప్రత్యేక పుచ్చకాయ ఆహారాలు ఉన్నాయి వాస్తవం పేర్కొంది విలువ. పుచ్చకాయలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, కానీ నిజానికి పల్ప్లో 100 గ్రాములు మాత్రమే 35 కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి. ఈ అసాధారణ బెర్రీకి ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

1. సేకరించారు విషాన్ని మరియు విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది.
2. ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉంది, శరీరం నుండి అదనపు నీటిని తొలగించడం మరియు అందువలన వాపు తొలగించడం.
3. ఆకలి వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఆహారంలో పుచ్చకాయ స్నాక్స్ కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఒక ఉపయోగకరమైన డెజర్ట్ గా ఉపయోగించండి.

Cosmetology లో మెలోన్

Cosmetologists నుండి దృష్టి లేకుండా ఈ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిని సాధ్యం కాదు. సాంప్రదాయ సౌందర్య ఉత్పత్తులు ఖరీదైన దుకాణాల మాదిరిగానే వారి ప్రభావాన్ని కూడా నిరూపించాయి. ఈ బెర్రీ పల్ప్ మరియు రసం సహాయంతో మీరు వివిధ చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి, జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి మరియు మొత్తం శరీరం మెరుగుపరచడానికి ఎందుకంటే ఒక మహిళ యొక్క శరీరం కోసం ఒక పుచ్చకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు, భారీ ఉంది.

ముఖం కోసం పుచ్చకాయ

పుచ్చకాయ గుజ్జు ఆధారంగా తయారు చేసిన ముసుగులు, రెగ్యులర్ ఉపయోగంతో అద్భుతమైన ఫలితాలు ఇస్తాయి. బెర్రీలు మాంసం కోసం వాటిని సిద్ధం వివిధ పదార్ధాలను జోడించండి. పాలు చేయడానికి, సమాన నిష్పత్తుల్లో పుచ్చకాయ రసం, పాలు మరియు సాదా నీరు కలిపడం అవసరం. శరీరంకు బలమును, ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే మందుకు సంబంధించిన విషయంలో, మీరు సాధారణ రసం బెర్రీలను ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని నిర్ధారించుకోవడానికి, ముఖం కోసం ఒక పుచ్చకాయ కోసం ఉపయోగకరమైనది ఏమిటో తెలుసుకోవలసిన అవసరం ఉంది:

1. కెరోటిన్ మరియు పొటాషియం కృతజ్ఞతలు, ఇది ఒక తేమ ప్రభావం కలిగి మరియు జీవక్రియ పెరుగుతుంది .
2. యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు ఎండబెట్టడం ప్రభావం ఉంది, జిడ్డుగల చర్మం ఉన్న ప్రజలకు ఇది ముఖ్యమైనది.
3. వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది, ఇది చర్మం యొక్క పునరుత్పాదనను పెంచుతుంది, ఇది వల్లేటి మరియు మృదువైనదిగా ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక పుచ్చకాయ నుండి ఒక వ్యక్తికి ఒక ముసుగు.
4. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లంతో కూడిన కొల్లాజెన్ నిర్మాణం యొక్క ప్రక్రియను పెంచుతుంది, ఇది చర్మపు టాట్ మరియు సాగేలా చేస్తుంది.
5. జరిమానా ముడుతలతో రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఛాయతో మెరుగుపరచండి మరియు UV రేడియేషన్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.

జుట్టు కోసం మెలోన్

జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉద్దేశించబడిన అనేక జానపద రకాలు ఉన్నాయి. జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి, మీరు మీ జుట్టు లోకి రసం రుద్దు మరియు 40 నిమిషాలు ఒక చిత్రం తో అది వ్రాప్ అవసరం. ఒక కొవ్వు రకం కోసం, అది కొద్దిగా నిమ్మ రసం జోడించడానికి మద్దతిస్తుంది. పుచ్చకాయల నుండి ముసుగులు కింది ప్రభావం కలిగి ఉన్నాయి:

1. రాజ్యాంగ సిలికాన్ జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మెరిసే మరియు సిల్కీ చేస్తుంది.
2. ఎలా జుట్టు ఉపయోగకరంగా ఒక పుచ్చకాయ కనుగొనడంలో, ఇది కూర్పు జుట్టు గడ్డలు బలోపేతం సహాయపడుతుంది మరియు ఫలితంగా, జుట్టు వస్తాయి ఉండదు ఒక ప్రత్యేక పదార్ధం అనోసిటోల్, కలిగి సూచించే విలువ.
3. రెగ్యులర్ ఉపయోగంతో మనోహరం అదృశ్యమవుతుంది మరియు జుట్టు సాగేది అవుతుంది.