ఘనీభవించిన ఉత్పత్తులు జనాదరణను పొందుతున్నాయి మరియు ప్రతి రోజు డిమాండ్ చేస్తున్నాయి. అయితే, ఇటువంటి ఆహారాన్ని విశ్వసించని మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం హానికరమైన మరియు సముచితమైనదిగా ఘనీభవించిన ఆహారాన్ని పరిగణించని పలువురు వ్యక్తులు ఉన్నారు.
ఘనీభవించిన ఆహారం గురించి నిజం
అన్నింటికంటే, కేవలం ఘనీభవించిన కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉపయోగకరమైన పదార్థాల డిపాజిట్ అని గుర్తుంచుకోండి. మిగిలిన అన్ని ఘనీభవించిన ఉత్పత్తులను వంటగదిలో గడిపిన సమయాన్ని మాత్రమే సేవ్ చేస్తాయి, కానీ "ఉపయోగకరంగా" అనే పదానికి ఏమీ లేదు.
కొంతమంది ప్రజలు మాంసం మరియు చేపల స్తంభింపచేసిన ఉత్పత్తులు ఆచరణాత్మకంగా క్రొత్త వాటి నుండి పోషక లక్షణాలలో భిన్నంగా లేవని తప్పుగా భావిస్తున్నారు, మరియు గడ్డకట్టే ప్రక్రియ అన్ని సూక్ష్మజీవులు మరియు బాక్టీరియాను చంపేస్తుంది. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, చల్లని ఎక్స్పోషర్ కంటే అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు బ్యాక్టీరియా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది.
మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం ఫిట్నెస్ కోసం రెడీమేడ్ ఘనీభవించిన ఆహారాలు భావిస్తే, అప్పుడు మీరు వాస్తవిక ఉండాలి మరియు తాజా మరియు స్తంభింపచేసిన చేపలు మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు మాత్రమే నిల్వ పరంగా విభిన్నంగా ఉన్న భ్రాంతిని కలిగి ఉండవు. మాంసం ఘనీభవించిన ఆహారాలు తరచుగా రుచి పెంచే మరియు పౌష్టికాహార పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రుచులు మరియు రుచి స్టెబిలైజర్లుతో నిండి ఉంటాయి మరియు ఉప్పు కలిగి ఉంటాయి. తాజాగా ఈ ఉత్పత్తిని సరిపోల్చండి.
ఘనీభవించిన చేపల ఉత్పత్తులు చాలా ఉపయోగకరమైనవి. స్తంభింపజేయడానికి ముందు మరియు అల్మారాలు పొందడానికి, తాజా చేప పదే పదే చల్లని నీరు (మెరుస్తున్న) లోకి plunges. స్తంభింపచేసిన చేపల ఉత్పత్తులలో నీరు 4% కన్నా ఎక్కువ ఉండకూడదు, కొంతమంది నిర్మాతలు శరీరానికి లోపల చొచ్చుకుని, దాని బరువు పెరుగుతుంది. మరియు ఇంజెక్షన్ పరిష్కారం తరచూ డై మరియు స్టెబిలిజర్స్ కలిగి ఉంటుంది, అందుచే స్తంభింపచేసిన చేపలు చాలాకాలం పాటు అందంగా ఉంటాయి.
స్తంభింపచేసిన ఉత్పత్తుల హాని గురించి చెప్పడం చాలా సరసమైనది కానప్పటికీ, వాటిని సరిగ్గా ఊహించడంలో ఎలాంటి ఉపయోగం లేదు. మాత్రమే మినహాయింపు ఘనీభవించిన కూరగాయలు మరియు పండ్లు. సరైన నిల్వ తో, వారు వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కోల్పోతారు లేదు, వారు తాజా దాయాదులు అదే విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి.