యోగాకు ఏమిటి?

బరువు నష్టం , కండరాలు, వెన్నెముక, అనేక వ్యాధుల చికిత్స - కాదు, మేము ఇటువంటి platitudes మీకు ఆందోళన కాదు. ఏ సమయంలో యోగా అవసరమవుతుందో, ఒక జర్మన్ మనస్తత్వవేత్త ఇప్పటికే చెప్పాడు.

V. రీచ్ మరియు యోగ

అసలైన, రీచ్ యోగా గురించి ప్రత్యేకంగా మాట్లాడలేదు. అతను మానసిక గాయం గురించి మాట్లాడాడు, ఇది కండరాల పట్టికు మార్చబడుతుంది. కేవలం ఒక బాధ వ్యక్తి ఊహించుకోండి. ముఖ కవళికలు, ముఖ కవళికలు, హావభావాలు ఏమిటి? అతని మొత్తం శరీరం గట్టిగా ఉంది, కాలం, మేము మా toes చిట్కాలు నుండి పూర్తిగా బాధపడుతున్నారు. మాకు తెలిసిన, కదలికలను నేర్చుకోవటానికి, కధనాన్ని నేర్చుకోవడానికి సహాయపడే ఒక రకమైన కండరాల మెమరీ ఉంది. కాబట్టి, ఈ ప్రత్యేకమైన జ్ఞాపకశక్తి అధ్వాన్నమైన శరీరం యొక్క స్థానాన్ని గుర్తు చేస్తుంది.

ముగింపులో ఏమి? సమస్య కూడా పరిష్కరిస్తుంది, కానీ శరీరం ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవాలి. ఇప్పటి నుండి, మీరు శోకం యొక్క రూపాన్ని తీసుకునే శరీరాన్ని ధరిస్తారు. ఇది మా కదలికలను బంధించే షెల్ మరియు మాకు స్వేచ్ఛాయుతమైన, సంతోషంగా, నిర్లక్ష్య వ్యక్తిగా ఉండనివ్వదు.

సో, యోగా కోసం తిరిగి వెళ్ళడం. యోగా సహాయంతో మీ శరీరం విముక్తి పొందాలని తెలుసుకుంటుంది. కవచం నలిగిపోతుంది, కండరాలు మరియు నరాల ముగింపులు విశ్రాంతిగా ఉంటాయి. ఒక కొత్త శక్తి కలిగిన శరీరం రక్తం మరియు కీలక శక్తిని ప్రయోగిస్తుంది.

మరియు ముఖ్యంగా, యోగ కొత్త "షెల్స్." మీరు సంతోషంగా, జ్ఞానోదయంతో జీవించగలుగుతారు, మరోసారి మీరు నిర్లక్ష్య బాల్యంలో ఉంటారు.

మరియు మిగిలినవి ...

ఇప్పుడు మిగిలినవి.

యోగా మరియు ప్రాణాయామ యొక్క అసనాస్ శరీరం యొక్క అంతర్గత అవయవాలు యొక్క రుద్దడం ఒక రకమైన నిర్వహించడానికి, బాహ్య మాత్రమే పని, కానీ లోతైన కండరాలు. ఎవరో ఒక ప్రశ్న కలిగి ఉంటే, ఎందుకు యోగ, మేము ఈ రుద్దడం ఎండోక్రిన్, జీర్ణ, నాడీ, శ్వాస మరియు మూత్రనాశక వ్యవస్థ పనిని సాధారణీకరణ సమాధానం. అయితే, జీవక్రియను సమన్వయ పరచడం , శరీరం యొక్క అన్ని ఇతర విధులు సర్దుబాటు చేయబడుతున్నాయి, వాటిలో కావలసిన బరువు తగ్గడం సాధించబడుతుంది.

మేము వెన్నెముక గురించి చెప్పడానికి మర్చిపోకూడదు. అంతేకాదు, విశ్వంలో నుండి మన శరీరానికి - ముఖ్యమైన శక్తి ప్రవహించే స్తంభంగా ఉన్న వెన్నెముక. యోగాలో, వెన్నెముకను సాగదీయడంపై ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యత ఉంది, ఇది వెంటనే మెరుగైన భంగిమను ప్రభావితం చేస్తుంది.