ఇటీవల, మొలకెత్తిన గింజల ఉపయోగం కోసం ఒక ఫ్యాషన్ కనిపించింది, మరియు పోషకాహారంలో ప్రస్తుత పోకడలను అనుసరించేవారు వెంటనే గోధుమ, వోట్స్, కాయధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు తృణధాన్యాలు పండిస్తున్నారు. అయితే, ఇతరుల చర్యల ఆలోచించలేని అనుకరణ శరీరం శరీరానికి అద్భుతమైన లాభాలను తెచ్చేటప్పుడు ఈ సందర్భం. మొలకెత్తిన వోట్స్, అలాగే ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిలు ఈ ఆర్టికల్లో పొందుపరచబడతాయి.
మానవులకు మొలకెత్తిన వోట్స్ ఉపయోగం ఏమిటి?
వోట్స్ యొక్క ధాన్యం పిండంతో పోల్చవచ్చు, ఇది అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, పెరుగుతున్నది, అన్ని దాని దళాలు మరియు అన్ని విలువైన పదార్ధాలను అది లోపలికి విసురుతుంది. సన్నని లేత ఆకుపచ్చ రెమ్మలలో చాలా విటమిన్లు , ఖనిజాలు మరియు పోషకాలను మీరు కేవలం ఆశ్చర్యపరుస్తుంది! వాస్తవానికి, తమలో తాము తీవ్రమైన రోగాల నుండి నయం చేయలేరు మరియు వృద్ధాప్య సహజ ప్రక్రియను నిలిపివేస్తారు, కానీ సాధారణ ఉపయోగంతో అంతర్గత అవయవాలు, సాధారణ పరిస్థితి మరియు మానసిక స్థితి పనితీరును మెరుగుపరచడం సాధ్యమవుతుంది.
మొలకెత్తిన వోట్స్ యొక్క ఉపయోగం మొలకెత్తిన విత్తన శక్తిని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా చురుకుగా ఉండే జీవిత చక్రంలో ఈ దశ. అందువల్ల ధాన్యం ప్రాసెసింగ్ యొక్క ఉత్పత్తులు - రొట్టె, పిండి మరియు ఇతరులు మొలకెత్తిన వాటిలో ఎక్కువ భాగం ఉండవు. వాటిలో ప్రోటీన్ ఒక పెద్ద అమైనో ఆమ్లం కూర్పును కలిగి ఉంటుంది, ఇది కండరాలు మరియు ఎముకలకు ఒక భవననిర్మాణ పదార్థంగా మాత్రమే పనిచేస్తుంది, కానీ దెబ్బతిన్న జన్యువులను భర్తీ చేస్తుంది మరియు మరమ్మత్తు చేస్తుంది. మొలకెత్తిన వోట్స్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినాల్ట్ పనిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడే సామర్థ్యంలో కూడా ఉన్నాయి.
వోట్స్ మొలకెత్తినప్పుడు ఏమి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నవారికి ఇది విచ్ఛేదనం యొక్క ఉత్పత్తులను శుభ్రపరుస్తుంది, రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది, అశ్వతత్వం మెరుగుపడుతుంది
గింజలు హాని
ఈ ఉత్పత్తి తృణధాన్యాలు మరియు గ్లూటెన్కు అసహనంతో బాధపడే వారికి మాత్రమే హాని కలిగించవచ్చు. అదనంగా, వోట్స్ ఫైటిటిక్ యాసిడ్ కలిగివుంటాయి, ఇవి పెద్ద పరిమాణంలో శరీరానికి చేరుకుంటాయి, ఎముకలు నుండి కాల్షియంను విసిరిస్తాయి. మరియు ఇప్పటికీ చాలా ప్రతికూలంగా రసాయన ధాన్యం ద్వారా ప్రాసెస్ మీద ప్రభావం, కాబట్టి అంకురుంచడము కోసం అది మాత్రమే పర్యావరణ అనుకూల ఉత్పత్తి ఉపయోగించి విలువ.