సమయం ప్రాచీనమైన ఈ పండు చుట్టూ అన్ని రకాల వివాదాలు మరియు పురాణాలు ఉన్నాయి. ఒక దానిమ్మపండు చెట్టు లేదా పొద యొక్క పండు. దాని చరిత్ర పురాతన కాలం నాటిది మరియు అప్పటికే ప్రజలు గ్రెనేడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి చర్చిస్తున్నారు. ఈ రోజుల్లో గొప్ప జనాదరణ ఉన్నప్పటికీ, ఆహారపదార్థాలు ఉన్న అనేక మంది బాలికలు ఆహారం తీసుకోవడంలో అధిక క్యాలరీ గ్రెనేడ్ను చేర్చవచ్చా, అది ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని అనుసరిస్తుందా అనేది అనుకుంటోంది.
దానిమ్మపండు యొక్క కేలరీ కంటెంట్
గోమేదికం తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తుల వర్గానికి చెందినది. 100 గ్రాలో 72 కిలో కేలరీలు, మరియు ఒక గ్రెనేడ్లో 200 గ్రాములున్నప్పటి నుండి, 1 గోమేదికం యొక్క ఘనమైన విలువ 144 కిలో కేలరీలు అవుతుంది. గోమేదికం లో మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల నిష్పత్తి గురించి మాట్లాడినట్లయితే, గోమేదికం యొక్క వారి నిష్పత్తి 4% నుండి 8% నుండి 81% వరకు ఉంటుంది. ఈ నుండి అది కార్బోహైడ్రేట్ల ఒక గార్నెట్ లో చాలా అన్ని యొక్క - ఉత్పత్తి 100 g ప్రతి 14.5 గ్రా, ప్రోటీన్లు - 0.7 గ్రా, కొవ్వులు - 0.6 గ్రా.
దానిమ్మపండు యొక్క పోషక విలువ
గోమేదికం అత్యంత విలువైన పండ్లలో ఒకటి. దీనిలో సంతృప్త మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, బూడిద, సేంద్రీయ ఆమ్లం, ఆహార ఫైబర్ ఉన్నాయి. గోమేదికం లో విటమిన్లు A, E, C, PP మరియు B విటమిన్లు ఉన్నాయి . ఇనుము, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, సోడియం, భాస్వరం వంటి ఖనిజ పదార్ధాలలో దానిమ్మపండు కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. మొత్తం ఈ మొత్తాన్ని మానవ ఆహారం లో దానిమ్మపండు ఎంతో అవసరం.
దానిమ్మ మరియు క్రీడ
తక్కువ కాలరీల కంటెంట్ (చాలా వరకు కార్బోహైడ్రేట్లు), గోమేదికం, మోస్తరు ఉపయోగంతో, అథ్లెట్ యొక్క రేషన్ లేదా ఒక వ్యక్తిని చూసే వ్యక్తికి ఒక అద్భుతమైన అదనంగా పరిగణించవచ్చు.
దానిమ్మ రసం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్
ఎముకలు కలిగిన దానిమ్మపండు యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ దానిమ్మపండు రసం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఒక దానిమ్మ పానీయం 64 కిలోల శక్తి విలువను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొత్తం ఉత్పత్తి కంటే 8 కిలో కేజు తక్కువగా ఉంటుంది. దాని రసం 20% వరకు చక్కెరలను కలిగి ఉంటుంది, అలాగే చిన్న మొత్తము మాలిక్ మరియు సిట్రిక్ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. అదే సమయంలో తాజాగా ఒత్తిడి చెయ్యబడ్డ దానిమ్మపండు రసం యొక్క పోషక విలువ ఆచరణాత్మకంగా పానీయం నుండి భిన్నంగా లేదు, ఇది తయారుగా ఉన్న "బంధువు" గురించి చెప్పలేము. దానిమ్మపండు రసంను కాపాడటంతో, పానీయాలలో ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి, మరియు దీర్ఘకాలిక నిల్వతో, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు చాలా బాధాకరమైనవిగా మారాయి.
దానిమ్మపండు ప్రయోజనం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వైద్యులు దానిమ్మపండు రక్తహీనత కోసం ఒక అద్భుతమైన నిరోధక ఏజెంట్ అని గుర్తించారు. కూడా, టానిన్లు ఉనికిని కారణంగా, ఒక కాచి వడపోసిన సారము రూపంలో పై తొక్క మరియు చిత్రరహిత సెప్టాను కాలిన గాయాలు మరియు కడుపు లోపాల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. మీరు జబ్బుపడినట్లయితే, వేడి పెరుగుతుంటే, దానిమ్మ రసం మీ దాహాన్ని తగ్గించి, పరిస్థితిని తగ్గించవచ్చు. ఇది కూడా జానపద ఔషధం లో, ఒక febrifuge ఉపయోగిస్తారు. పిమ్మట యొక్క స్వీట్ పండ్ల మూత్రపిండ వ్యాధి చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు, ఆమ్ల - పిత్తాశయం రాయి వ్యాధి తో. గోమేదికం అనేది శోథ నిరోధక ఔషధం, ముఖ్యంగా బహిరంగ గాయాలు.
వంట లో పోమ్గ్రానేట్
సాధారణంగా, దానిమ్మపండు తినడం తర్వాత ఒక ప్రత్యేక వంటకం లేదా తినడం ప్రక్రియలో ఒక రసంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అయితే, ఇది కూడా ఒక సహాయక ఉత్పత్తిగా ఉపయోగపడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఇది తరచుగా సలాడ్లకు జోడించబడుతుంది, ప్రత్యేకంగా ఆకుకూరలు మరియు పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఆలివ్ నూనెలో పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది. కొన్ని చెఫ్ రసం లేదా గోమేదికం కెర్నల్లను ఐస్ క్రీం మరియు డెజర్ట్లకు కలుపుతుంది. అతని పుట్టుక
గ్రెనేడ్కు హాని కలిగించు
వాస్తవానికి, ఏదైనా ఇతర ఉత్పత్తి వంటి, దానిమ్మపండు ఉపయోగం కోసం అనేక విరుద్ధాలు ఉన్నాయి. ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు, మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు కలిగి ఉన్న ప్రజలు తింటారు కాదు. దానిమ్మపండు రసం విషయంలో, తాజాగా పిండిచేసిన పానీయం ప్రత్యేక పదార్ధాలను పంటి ఎనామెల్ను సన్నగా చేయగలదు, తద్వారా అది ఒక చిన్న గొట్టం ద్వారా నీరు మరియు పానీయంతో నింపడం మంచిది.