రొట్టె ప్రతిదీ కోసం తల. ఇది లేకుండా, కొందరు తినడం ప్రక్రియ ఊహించే కూడా లేదు. ఇది కొత్తిమీర మరియు రైల్ మాల్ట్ వంటి సాంప్రదాయక మరియు అసలు సంకలనాలను కలిపి వేర్వేరుగా పిండితో తయారుచేస్తారు. చివరి పదార్ధం కస్టర్డ్ రొట్టె పొందడంలో ప్రధాన అంశం, ఈ ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాల ఈ వ్యాసంలో వర్ణించబడతాయి.
చౌడర్ బ్రెడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
మొదటిది, కస్టర్డ్ రొట్టె అంటే ఏమిటి అని వివరించడానికి అవసరం. ఉప్పు, ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలిపి పిండిని మెత్తగా ఉడికించి, ఉప్పునీరుతో పోయాలి, అప్పుడు పిండిని మెత్తగా పిండి చేసేటప్పుడు, అలాంటి బేకింగ్ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను గుర్తించవచ్చు:
- ఫైబర్ పెద్ద మొత్తం ఉండటం. అటువంటి రొట్టెలో ఇది సాధారణమైన వాటి కంటే 5 రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది, వాస్తవానికి ఇది ప్రేగుల పెర్రిస్టాల్సిస్ యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది, ఇది క్షయం యొక్క ఉత్పత్తుల నుండి విడుదల అవుతుంది. ఫైబర్ మైక్రోఫ్లోరాను తిరిగి పొందుతుంది మరియు మలబద్ధకం ఉపశమనం చేస్తుంది;
- సమూహం బి యొక్క విటమిన్లు అధిక సాంద్రత ఉండటం. మరియు వారు తెలిసిన, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ కార్యకలాపాలకు మద్దతు, రక్తం యొక్క కూర్పు సాధారణీకరణ, మొదలైనవి;
- సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల కారణంగా శక్తిని అందించే సామర్థ్యం. ఈ నిపుణులు బలం గీయడానికి సిఫారసు చేస్తారని మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి కాదు;
- వారి బరువును చూసే మహిళలకు నల్ల బ్రెడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు, దాని తక్కువ కేలరీ, మరియు, మంచి ఆహార లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి.
అందువలన, కస్టర్డ్ బ్రెడ్ ఉపయోగకరంగా ఉందా అని అడిగినప్పుడు, వాగ్దానానికి సమాధానం చెప్పడం సాధ్యమే, కానీ ప్రతికూల భేదాలు కూడా ఉన్నాయి. కడుపు మరియు అపానవాయువు యొక్క అధిక ఆమ్లత్వంతో సంబంధం ఉన్న జీర్ణశయాంతర వ్యాధులతో ఉన్న వ్యక్తులు, దానిని ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. ఇది గ్లూటెన్ కు అలెర్జీలు ఉన్న ప్రజలకు వర్తిస్తుంది. డయాబెటిక్స్ అది తినవచ్చు, కానీ అది dosed ఉంది. ఏదైనా సందర్భంలో, సందేహం విషయంలో, మీరు మొదట మీ డాక్టర్తో సంప్రదించాలి.