చాలా మంది ప్రజల కోసం, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు స్ట్రాబెర్రీలు రెండు వేర్వేరు బెర్రీలు. బోటనీ ఈ పురాణాన్ని తొలగిస్తుంది: స్ట్రాబెర్రీస్ పొరలుగా తోటల స్ట్రాబెర్రీస్ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇవి "గడ్డ దిబ్బలు" ను పోలి ఉండే బెర్రీస్ యొక్క గోళాకార ఆకారం.
ఉపయోగకరమైన స్ట్రాబెర్రీలు మరియు స్ట్రాబెర్రీస్ అంటే ఏమిటి?
నిపుణులు అడవి స్ట్రాబెర్రీ గొప్ప ప్రయోజనాలు గమనించండి. ఇది గ్లూకోజ్, సుక్రోజ్, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం , కెరోటిన్, పెక్టిన్లలో పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు అనేక ఉపయోగకరమైన ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. అంతేకాక బెర్రీ ఆహార ఉత్పత్తులతో ఒకే వరుసలో మాత్రమే నిలబడటానికి అనుమతిస్తుంది, కాని అలెర్జీ ప్రజలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
వైద్యులు - చర్మవ్యాధి నిపుణులు మరియు చర్మరోగ నిపుణులు విజయం సాధించడానికి స్ట్రాబెర్రీ బెర్రీస్ను ఫ్రెకెల్స్ను తొలగించడం, చర్మంపై మచ్చలు వేయడం, తామర చికిత్స చేయడం మరియు కోల్పోవటం వంటి సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు. క్రీమ్కు జోడించిన స్ట్రాబెర్రీ సారం, చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, సాకేదిస్తుంది మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.
స్ట్రాబెర్రీలు - తోట స్ట్రాబెర్రీలు - కూడా పెద్ద సంఖ్యలో ఆమ్లాలు (ప్రత్యేకంగా ఫోలిక్ ఆమ్లం అందించే) ప్రగల్భాలు. దాని కూర్పు, అలాగే అటవీ బెర్రీ లో, ఫైబర్ , ఇనుము, మాంగనీస్, జింక్ మరియు క్రోమియం అంశాలు ఉన్నాయి. ఇది సుక్రోజ్ ఉన్నందున దాదాపు 2 సార్లు తియ్యగా ఉంటుంది. శరీరం లో అన్ని విటమిన్లు మరియు పోషక సమతుల్యం కోసం చేయడానికి వైద్యులు వేసవిలో కనీసం 3 కిలోల బెర్రీలు తినడం సిఫార్సు.
స్ట్రాబెర్రీలు మరియు స్ట్రాబెర్రీలలో విటమిన్స్
బెర్రీలు క్రింది ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి:
- విటమిన్ సి - రోగనిరోధక శక్తి, క్యాన్సర్ కణాలపై పోరాడుతూ, కొల్లాజెన్ ఏర్పడటానికి ప్రోత్సహిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది, గుండె కండరాల మరియు రక్తనాళాలను బలపరుస్తుంది;
- ఇనుము మరియు విటమిన్ B9 - రక్తహీనత అభివృద్ధి నిరోధించడానికి, హృదయ వ్యాధులు నివారణ చేరి;
- సమూహం B యొక్క విటమిన్లు - జీవి యొక్క ఓర్పు పెంచడానికి, నాడీ వ్యవస్థ బలోపేతం, జీర్ణ వాహిక యొక్క కార్యకలాపాలు మరియు దృష్టి అవయవాలు మెరుగుపరచడానికి;
- సమూహం A యొక్క విటమిన్లు - పెరుగుదల రోగనిరోధక శక్తి, క్యాన్సర్ కణాలు అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది, శరీరం యొక్క "పునరుజ్జీవనం" ప్రోత్సహిస్తుంది, దృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది.
- విటమిన్లు K, E - స్ట్రాబెర్రీస్ లో వారి చిన్న మొత్తం - ఒక ముఖ్యమైన పాత్రను: విటమిన్ K - ఎర్ర రక్త కణాలు ఏర్పడటానికి సంశ్లేషణ, రక్త coagulability పెంచడానికి, విటమిన్ E - చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది.
- విటమిన్ D - ఎముక కణజాలం, రికెట్స్ యొక్క నివారణకు సరైన అభివృద్ధిని నిర్ధారిస్తుంది.
ఏ మంచి, స్ట్రాబెర్రీ లేదా స్ట్రాబెర్రీస్?
రెండు రకాలైన బెర్రీలు ఔషధంగా వాడటం ద్వారా వైకల్యాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంటాయి, కానీ వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి దాని సొంత మార్గంలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, స్ట్రాబెర్రీస్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, కామెర్లు, గొంతు, హేమోరాయిడ్స్ యొక్క లోపాలతో సరిగ్గా పోరాడుతున్నాయి. స్ట్రాబెర్రీ, క్రమంగా, జీర్ణ వ్యవస్థ, మూత్రపిండము మరియు మూత్రపిండ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు దోహదం చేస్తుంది, రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది.
స్ట్రాబెర్రీస్ మరియు స్ట్రాబెర్రీస్ రెండూ వాటి ప్రయోజనాలు, రుచి, వాసన మరియు పోషక విలువలతో విభేదిస్తాయి. ఏదేమైనా, స్ట్రాబెర్రీస్ లేదా స్ట్రాబెర్రీస్ కంటే మరింత ఉపయోగకరంగా ఉన్న ప్రశ్నకు వారి స్వంత జవాబులో జానపద నృత్యం చేసేవారు? ఇది ఔషధ గుణాలు చాలా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే వారు అడవి బెర్రీ అధిక అభినందిస్తున్నాము.