పొయ్యిలో ఉడికించిన అనలాగ్లతో కూడిన కేసు సాధారణంగా, ఏకరీతి మరియు నెమ్మదిగా పంపిణీ వలన, పొయ్యిలోని గుడ్లగూబ చాలా సుందరమైనదిగా ఉంటుంది, దాని సున్నితతను నిలుపుకొని, దిగువకు తగిలి, పై నుండి మిగిలిన తేమ లేదు. మేము ఈ ఆర్టికల్లో ఓవెన్లో ఒక అద్భుతమైన గుడ్డు తయారు చేయడం గురించి మాట్లాడాలని నిర్ణయించుకున్నాము.
పొయ్యి లో ఒక గుడ్డుతో చేసె పదార్థము చేయడానికి ఎలా?
పదార్థాలు:
- చికెన్ ముక్కలు - 10 ముక్కలు;
- బేకన్ కుట్లు - 8 pcs.
- సోర్ క్రీం - 55 ml;
- తడకగల జున్ను - 45 గ్రా;
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు - 4 శాఖలు;
- మిరపకాయ, కారపు పొడి - ఒక చిటికెడు.
తయారీ
ఓవెన్ ఉష్ణోగ్రత 180 డిగ్రీలకి తీసుకురండి. నూనె తో కవర్ బేకింగ్ రూపాలు ఎంపిక మరియు గుడ్లు whipping ప్రారంభించండి. పది గుడ్లు వరకు, సోర్ క్రీం, మసాలా దినుసులు మరియు కనీసం 5 నిముషాల పాటు పనిచేయండి, తద్వారా మాస్ గాలిని సేకరిస్తుంది, మరియు చిన్న బుడగలు ఉపరితలంపై కనిపిస్తాయి.
స్ట్రాస్తో బేకన్ ముక్కలను కట్ చేసి ఉల్లిపాయల యొక్క తురిమిన చీజ్ మరియు ఈకలతో జోడించండి. కొట్టిన గుడ్లు అన్ని సప్లిమెంట్లను కలపండి మరియు సిద్ధం రూపాల్లో మిశ్రమం పోయాలి. అరగంట కొరకు రొట్టెలుకాల్చు లేదా ఆమ్లెట్ యొక్క పైభాగం వరకు పట్టుకోవాలి.
ఓవెన్లో బ్రోకలీతో గుడ్లగూబ
కిండర్ గార్టెన్లో విందు కోసం మాకు ఇచ్చిన ఆమ్లెట్లు నీవు గుర్తుందా? బ్రోకలీ - ఇప్పుడు మీరు లష్ గుడ్డు బేస్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఒకటి, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ముఖ్యంగా వారి స్వచ్ఛమైన రూపంలో పిల్లలు, కూరగాయలు కాదు జోడించడం, ఇదే మరియు మీ పిల్లల ఏదో ఆహారం అవకాశం.
పదార్థాలు:
- పెద్ద చికెన్ గుడ్లు - 6 PC లు.
- బ్రోకలీ - 450 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ - 70 గ్రా;
- కురుమా మరియు కుంకుమ - ఒక చిటికెడు;
- పిండి - 35 గ్రా;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 5 గ్రా.
తయారీ
వేడిని వేయించడానికి పాన్లో చమురు డ్రాప్ మరియు దాని మీద ఉల్లిపాయల సగం వలనాలను సేవ్ చేయండి. ఉప్పునీరులో బ్రోకలీ యొక్క సమాంతరంగా, బ్లాంచ్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సెన్సులు. కలిసి ఉల్లిపాయలు మరియు బ్రోకలీని కలిపి, పసుపు మరియు కాషాయితో సీజన్ మరియు బేకింగ్ డిష్ కు బదిలీ చేయండి.
గుడ్లు సముద్రపు ఉప్పును చిటికెడు మరియు వాటిని బేకింగ్ పౌడర్ మరియు పిండి మిశ్రమాన్ని జోడించండి. గుడ్డు బేస్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, కూరగాయలు మీద పోయాలి మరియు పొయ్యి లో రూపం ఉంచండి. ఓవెన్లో గుడ్లగూబ సుమారు అరగంట కొరకు 180 డిగ్రీల వండుతారు.
ఓవెన్లో ప్రోటీన్ ఆమ్లెట్
మీరు ఆరోగ్య కోసం చూస్తున్నారా లేదా బరువు కోల్పోతారు ఉంటే, అప్పుడు కనీసం ఒక సమయంలో గుడ్డు సొనలు గురించి మర్చిపోతే, ఒక రుచికరమైన ఆమ్లెట్ వాటిని లేకుండా చెయ్యవచ్చు మరియు ఖచ్చితమైన రుజువు తదుపరి రెసిపీ ఉంది.
పదార్థాలు:
- గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు - 6 PC లు.
- పాలు - 35 ml;
- ఆలివ్ నూనె - 10 మి.లీ;
- బచ్చలి కూర;
- చెర్రీ టమోటాలు కొన్ని;
- ఫెటా ఛీజ్ - 1/4 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ
ఓవెన్ 160 డిగ్రీల వరకు వేడెక్కుతున్నప్పటికీ, పాలు మరియు 2/3 వెన్నతో గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు విప్. చమురు మిగిలిపోయిన అంశాలపై, టమోటాలు వస్తాయి, చివరికి సెమీ సంసిద్ధతకు చేరుకున్నప్పుడు, బచ్చలికూర వారికి ఆకులు వేసి, వారు క్షీణించినంత వరకు వేచి ఉండండి. కొరడాతో ఉన్న ప్రోటీన్లతో కూరగాయలు మరియు మూలికలను పోయాలి మరియు 15 నిముషాలపాటు ఓవెన్లో ఉంచండి.
పొయ్యి లో పుట్టగొడుగులను తో గుడ్డు ఆమ్లెట్
మీరు సాధారణ "ఖాళీ" గుడ్డును పొందలేకపోతే, అప్పుడు గుడ్లు తృణధాన్యాలు జోడించండి. కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలం ఆకలి భావనను చాలా కాలం వరకు అణచివేస్తుంది.
పదార్థాలు:
- పోలెంటా - అర్థ శతాబ్దం;
- ఎండిన వెల్లుల్లి, ఒరేగానో, తులసి, థైమ్ - 1/2 టీస్పూన్ ప్రతి;
- గుడ్లు - 6 PC లు.
- చాంపిగ్నన్స్ - 380 గ్రా;
- ఆలివ్ నూనె - 25 ml;
- పాలకూర ఆకులు కొన్ని.
తయారీ
తృణధాన్యాలు పుడ్డింగ్ యొక్క స్థిరత్వం యొక్క ఒక గంజి వలె మారుతుంది వరకు ఉప్పునీరు యొక్క సగం కప్లో పోలెంటాను కాచుకోండి. ఎండిన వెల్లుల్లి మరియు పాలకూర ఆకులు చేర్చండి.
మిగిలిన మసాలా దినుసులతో గుడ్లు వేయండి. పుట్టగొడుగులను ఆలివ్ నూనెలో భద్రపరచండి మరియు గంజితో కూడా కలపాలి. Polenta లో కొట్టిన గుడ్లు పోయాలి మరియు త్వరగా కలపాలి, అప్పుడు ఒక పాన్ లో మిశ్రమం పోయాలి మరియు 175 డిగ్రీల కు preheated చాలు 15-20 నిమిషాలు లేదా గుడ్డు యొక్క అంచులు వేగి మరియు crunchy వరకు.