కొన్నిసార్లు మీరే మరియు ఇతరులకు శిక్షణను పాడుచేయడం చాలా సులభం, దీని కోసం ప్రత్యేక ప్రయత్నాలు చేయవలసిన అవసరం లేదు. కొన్ని కోసం, ఇది ఆకస్మికంగా మరియు ఆశించదగిన నిలకడతో జరుగుతుంది. మీ దృష్టికి బాలికలు సమర్థవంతంగా తమను మరియు ఇతరులను శిక్షణతో పాడు చేసే టాప్ 10 మార్గాల్లోకి వస్తాం.
- "ఈ పరిమళ ద్రవ్యాలు నా అథ్లెటిక్ చిత్రానికి ఎంతో బాగున్నాయి!" మీరు చేయగలిగినంత చెడ్డ విషయం శిక్షణకు ముందు పెర్ఫ్యూమ్ ఉపయోగించడం. మీ రుచి ప్రాధాన్యతలను ఎంత దోషరహితంగా ఉన్నా, ఈ వాసన అందరికీ ఇష్టపడదు. మరియు అతనిలో కొందరు తలనొప్పి పొందగలరు. మరియు చెమట యొక్క అనివార్య కొంచెం వాసన, పెర్ఫ్యూమ్ చాలా ఉన్నత సువాసన తో మిళితం, మీరు అలంకరించేందుకు అవకాశం ఉంది.
- "యాంటీపెర్స్పిరాంట్ చెమటతో పోకుండా విషాన్ని నిరోధిస్తుంది!" ఇంటర్నెట్లో స్మార్ట్ కథనాలను చదివిన తర్వాత చాలామంది బాలికలు చెమటను నివారించడానికి antiperspirant ను తిరస్కరించారు. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ నియమాన్ని ఉపయోగించినట్లయితే "సువాసన" గది నుండి ఏమౌతుందో ఊహించండి! ఒక వ్యాయామశాల లేదా ఏరోబిక్స్ తరగతులకు హాజరు కావడానికి ముందు, ఎల్లప్పుడూ ఒక యాంటిపర్స్పిరెంట్ను ఉపయోగించాలి - ఇది చాలా సన్నని మరియు పదునైన వాసనతో సులభమైన స్ప్రే ఉంటే ఉత్తమం.
- "విండోను మూసివేయండి, నేను చల్లగా ఉన్నాను!" గది భయంకరమైన కోపంగా ఉంటే, మరియు ఎయిర్ కండిషనింగ్ పనిచెయ్యకపోతే, విండోను మూసివేసే అభ్యర్థనలతో కూడిన ప్రతి ఒక్కరినీ హింసించే భయంతో అది విలువైనది కాదు. మీరు విండోనుండి దూరంగా ఉండటం వలన అది చాలా మనోహరంగా ఉంటుంది. దీనికోసం, మీరు శిక్షణా కార్యక్రమంను కొంచెం సవరించవచ్చు. నాకు నమ్మకం, క్రీడలు సమయంలో తాజా గాలి యాక్సెస్ చాలా ముఖ్యం!
- "జస్ట్ చెమట లేదు!" చాలామంది అమ్మాయిలు నెమ్మదిగా అన్ని వ్యాయామాలు నెమ్మదిగా, ఎటువంటి లోడ్ లేకుండా, ఏ సందర్భంలోనైనా చెమట పడకపోయినా, మీ జుట్టును విసిగిపోకండి, మీ జుట్టును విసిగిపోకండి ... ఇతర బాలికలకు ఇది ఒక చెడ్డ ఉదాహరణ. ప్రభావం యొక్క ఇటువంటి శిక్షణలు ఏమైనా ఇవ్వవు, ఇది ఒక స్పష్టమైన ప్రయత్నంతో నిమగ్నమవ్వాలి! కాబట్టి క్రీడలను చేయడం, చెమట పడటం, ఇది సాధారణమైనది, అంతేకాక ఇది సరిపోయే శ్రమను సూచిస్తుంది.
- "కానీ మీరు ఏదో తప్పు చేస్తున్నారు!" కొందరు వ్యక్తులు అందరికీ ఇష్టపడతారు మరియు ఎల్లప్పుడూ వారి విలువైన సలహాలు ఇస్తారు. నాకు నమ్మకం, ఈ కోసం ఒక కోచ్ ఉంది, మరియు ఎవరూ మీరు మారుతుంది తప్ప, ప్రజలకు వ్యాఖ్యలు చేయడం కేవలం సాదా అగ్లీ. చివరి పరిష్కారంగా, మీరు శిక్షకుడిని సంప్రదించి, భరించలేని వారిని సహాయం చేయమని చెప్పవచ్చు.
- "కోచ్, మీరు నా చందా మీరిన సమయం అని ఖచ్చితంగా తెలుసా?" శిక్షణ సమయంలో అప్రమత్తంగా ఉన్నప్పుడు మీ వ్యక్తిగత సమస్యలతో శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇది చాలా అసహ్యంగా ఉంది, మరియు అటువంటి మోసపూరితమైన ప్రతి ఒక్కరికి ప్రస్తుతం కుంభకోణం ఉంటుంది. అన్ని ప్రస్తుత సమస్యలు సెషన్కు ముందు, లేదా దాని తర్వాత, కానీ అన్ని సమయాల్లోనూ పరిష్కరించబడాలి.
- "ఓహ్, మళ్ళీ నేను ఫోన్ ఆఫ్ చేయడం మర్చిపోయాను!" ముఖ్యంగా అలాంటి మరుపు యోగ వంటి తరగతులతో జోక్యం, మీరు శాంతియుత విశ్రాంతి మరియు అనుభూతి అవసరం పేరు. మీ ఫోన్ ఇప్పుడు మరియు అప్పుడు trills సమస్యలు ఉంటే, అది మీ నరాల మీద పొందడానికి గొప్ప ఉంటుంది, మరియు మీరు మీ అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- చాలా స్పష్టంగా వ్యాయామశాలలో డ్రెస్సింగ్, మీరు మొత్తం పురుషుడు భాగం (వారు మీరు చూడండి), మొత్తం పురుషుడు భాగం (వారు మీరు ఖండించారు) మరియు ఇతరులు అభిప్రాయాలు లోకి bumping, ప్రతి ఇప్పుడు ఆపై, తమను పరధ్యానం .
- "ఇది బిగ్గరగా చెయ్యి ... మరియు ఇప్పుడు అది ప్రశాంతమయినది ..." నిరంతరంగా నాణ్యతకు ఆవిష్కరించిన ప్రజలు, అప్పుడు సంగీత పరిమాణంలోకి, ఇతరుల నరాలపై భయంకరంగా వ్యవహరిస్తారు.
మీకు సంగీతం నచ్చకపోతే, మీరు మీ CD ను రికార్డు చేసి, దానిని కోచ్కి సమర్పించవచ్చు. - "శిక్షణకు ముందు జుట్టును ఎందుకు సేకరిస్తారు? మీ కనురెప్పల వెంట్రుకలు, ప్రత్యేకించి అవి చాలా పొడవుగా ఉంటే, వస్తాయి అనే ధోరణి ఉంటే, అనుకరణ మరియు నేలపై వాటిని కనుగొనేవారికి అసౌకర్యం కలిగించవచ్చు. అదనంగా, ఈ రూపంలో, జుట్టు యొక్క తల వేగంగా మారువేషంలో ఉంటుంది, మరియు శిక్షణ ముగిసే సమయానికి ఇది అలసత్వము కనపడుతుంది. ఇది ఒక braid లో జుట్టు సేకరించడానికి ఉత్తమ ఉంది.
మీరే మరియు ఇతరులకు శిక్షణని పాడుచేయడానికి ఈ 10 మార్గాలు విఫలం లేకుండా పని చేస్తాయి. మీరు ఇప్పటికీ మీ యొక్క ఆహ్లాదకరమైన ముద్రను వదిలేయాలనుకుంటే, అలాంటి పరిస్థితులను నివారించడం మంచిది.