ఋతుస్రావం ముందు PMS మరియు పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు
క్లిష్టమైన రోజులు సందర్భంగా, మహిళలు వివిధ సంచలనాలను చూడవచ్చు. కొన్ని వికారం రూపాన్ని ఫిర్యాదు. ఈ అసహ్యకరమైన పరిస్థితి ఈ క్రింది కారణాల వలన అమ్మాయితో పాటు ఉంటుంది:
- గర్భాశయ నిర్మాణం యొక్క లక్షణాల కారణంగా, చక్రం యొక్క ఈ భాగంలో బరువు తగ్గడం వలన నరాల కేంద్రాలపై ఒత్తిడి తెచ్చుకునేందుకు ఇది ప్రారంభమవుతుంది;
- శారీరక ఒత్తిడికి ఆటగాళ్ళలో చురుకుగా పాల్గొనేవారిలో వికారం తరచుగా జరుగుతుంది;
- జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవడం కూడా అటువంటి అసౌకర్యం కలిగించవచ్చు, ఈ సమస్యను వైద్యుడితో చర్చించడం మంచిది.
చాలామంది ప్రజలు క్లిష్టమైన రోజులు ముందు ఆకలి పెరుగుదల గమనించండి. ఈ హార్మోన్ల నేపథ్యంలో మార్పులు కారణంగా ఉంది. ఈ సమయంలో, పోషణ యొక్క సంస్థపై ఇటువంటి సలహా ఉపయోగపడుతుంది:
- బలమైన టీ మొత్తం తగ్గించడానికి, కాఫీని తిరస్కరించడానికి;
- మరింత పండ్లు తినడానికి, కూరగాయలు;
- ఆహారం పాల ఉత్పత్తులలో అధికంగా ఉండాలి;
- రొట్టె, స్వీట్లు చాలా తినవద్దు;
- ఇది ద్రవ చాలా త్రాగడానికి అవసరం.
PMS ను ఎదుర్కొన్న చాలామంది స్త్రీలు, ఉదర నొప్పి వంటి, ఋతుస్రావం ముందు ఇటువంటి లక్షణాలు తెలిసిన. ఈ అసౌకర్యం గర్భాశయం యొక్క కుదింపుల వలన కలుగుతుంది, ఎందుకంటే ఋతుస్రావం సమయంలో, ఎండోమెట్రియల్ తిరస్కరణ జరుగుతుంది. ఇది అసహ్యకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. నొప్పి తిరిగి ఇవ్వవచ్చు . తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో, మీరు మత్తు ఔషధ చికిత్సను త్రాగవచ్చు.
అలాగే, రొమ్ములో మార్పులు ఋతుస్రావం ముందు లక్షణాలు ఉన్నాయి. మహిళలు క్షీర గ్రంధుల గొంతును మరియు వాపును గమనిస్తారు. మరియు కొన్ని అమ్మాయిలు 37 ° C. యొక్క ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల కలిగి ఉండవచ్చు. అదనంగా, కాళ్ళు వాపు, తలనొప్పి, ఉత్సర్గ మార్పుల స్వభావం ఉండవచ్చు.
అసౌకర్యం రుతుస్రావం ముందు చర్మం కనిపించే ఒక దద్దుర్లు అందిస్తుంది. ఈ సమస్యకు దాని స్వంత కారణాలు ఉన్నాయి:
- రోగనిరోధక బలహీనత;
- హార్మోన్ల మార్పులు;
- హార్మోన్ల మందులు తీసుకోవడం;
- కొన్ని ఎండోక్రైన్ సమస్యలు.
ముఖం యొక్క చర్మం జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడానికి ఈ కాలంలో ముఖ్యం. సౌందర్య సాధనాలు అధిక నాణ్యత కలిగి ఉండాలి.
మహిళల ప్రవర్తనలో మార్పులు కూడా లక్షణం. ఆమె దురదృష్టకరం, వినండి, దూకుడుగా మారవచ్చు.
నెలవారీ ముందే ఎన్ని రోజులు ఈ లక్షణాలన్నీ చాలామంది ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. ఈ వ్యక్తి మరియు శరీరం యొక్క లక్షణాలు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ రూపానికి 2-10 రోజుల ముందు అసహ్యకరమైన సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా వారు "క్లిష్టమైన రోజులు" ప్రారంభమవుతాయి. ఏ రుతుస్రావం తరువాత ఏ లక్షణాలు అయినా, అది రోగనిర్ధారణను తొలగించటానికి డాక్టర్ను చూడడానికి విలువైనదే.
మొట్టమొదటి ఋతుస్రావం ముందు అమ్మాయిలు ఏమి లక్షణాలు జరుగుతాయి?
ప్రత్యేకంగా, యువకులు ఎదుర్కొనే మార్పులను గమనించడం విలువ. మొట్టమొదటి ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి ముందు 1-2 సంవత్సరాలు పాఠశాలలో రొమ్ములు పెరగడం మొదలవుతుంది, జుట్టు మరియు కండరాల కింద జుట్టు కనిపిస్తుంది.
క్లిష్టమైన రోజులు సుమారు 2 నెలల ముందు, పారదర్శక విసర్జనలు కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా అవి పసుపు రంగులో ఉంటాయి మరియు వాసన కలిగి ఉంటాయి. ఋతుస్రావం సందర్భంగా, అమ్మాయి నొప్పి, మూడ్ లో మార్పులు, పై లక్షణాలు అన్నింటినీ కలిగి ఉండవచ్చు. ఒక నిర్దిష్ట అమ్మాయి నెలవారీ ముందు లక్షణాలు ఖచ్చితంగా ఏమిటి, ముందుగానే తెలియదు. కానీ పాఠశాల పెరుగుతున్న ఈ దశ గురించి తెలుసు ఉండాలి మరియు ఆమె తల్లి ప్రశ్నలు అడగండి వెనుకాడరు.