తేదీల ఉపయోగం ఏమిటి?
పురాతన కాలం నుండి, నొప్పి నివారిణులు వివిధ వ్యాధులను మరియు శరీరం యొక్క అలసటను ఎదుర్కొనేందుకు తేదీల ఔషధ లక్షణాలను ఉపయోగించారు. ఒక నీటిలో మరియు ఎండబెట్టిన పండ్ల మీద ఒక వ్యక్తి చాలా కాలం జీవించగలడని తెలుస్తుంది, ఎందుకంటే వారి ప్రత్యేక కూర్పు 85% పిండిపదార్ధాలు.
నవజాత శిశువుకు తల్లిదండ్రులందరిలో తినడం మంచిది కాదు లేదా జననం తరువాత తక్షణం జాగ్రత్త తీసుకోకుండా, వారి ప్రయోజనాలన్నింటికీ కాక, మొదటి నెల మొదటి నెలలో. ఒక పిండి యొక్క అన్ని జీవి తల్లి పాలు లోకి ప్రవేశిస్తున్న తెలియని పదార్ధాలను సెట్ ఒకేసారి ఎదుర్కొనే సిద్ధంగా లేదు తరువాత.
శిశువు పెద్దది అయిన వెంటనే, తల్లి క్రమంగా తన ఆహారం ఉపయోగకరమైన తేదీలలో పరిచయం చేయగలదు, అది పాలిపోయినప్పుడు, పాలు యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ పండ్లు పెద్ద పరిమాణంలో సహజ చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి - ఇది సుక్రోజ్, ఫ్రూక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్. ఇవి పాలు యొక్క కేలరీల విషయాన్ని పెంచుతాయి , ఇది మరింత పోషకమైనది. ఇది బలం కోల్పోవడం, ఆకలి మరియు వ్యాధి తర్వాత శరీరాన్ని బలోపేతం చేయటానికి పిత్తాశయం సూచించినది కాదు.
తేదీలలో ప్రత్యేకమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి, అవి ఏ ఇతర పండ్లలో కనిపించవు. సూక్ష్మజీవులు మరియు విటమిన్లు యొక్క క్లిష్టమైన యువ తల్లి ఆనందకరమైన మరియు శక్తి యొక్క పూర్తి అనుభూతి అనుమతిస్తుంది. తేదీలు జీర్ణ వ్యవస్థ (ఉపశమనంతో) యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తాయి, దగ్గు చికిత్స, నిద్ర, మానసిక స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు సహజంగా అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.
సరైన తేదీలను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
తల్లిపాలను చేసే సమయంలో తేదీలను తీసుకోవచ్చని మేము తెలుసుకున్నాము, దానిని కొనుగోలు చేయటానికి మాత్రమే దొరుకుతుంది. ఇటువంటి రాతితో తేదీలను ఎన్నుకోవడం ఉత్తమం, అటువంటి అతిచిన్న ప్రాసెసింగ్ సంభావ్యత నుండి. పండ్లు గోధుమ రంగులో ఉండాలి, ఎందుకంటే ఒక తేలికపాటి నీడని తేదీలు పండించినట్లు సూచిస్తున్నాయి.
పండు యొక్క చర్మం మృదువైన, చాలా ముడతలుగల ఆకృతిని కలిగి ఉండాలి మరియు జిడ్డు మెరుపు లేదా తెల్లని మచ్చలు లేకుండా ఉండాలి. పండ్లు పగులగొట్టబడి ఉంటే - అప్పుడు బహుశా వారు చాలా కాలం పాటు ఎండబెట్టి, సాంకేతిక ప్రక్రియను ఉల్లంఘిస్తారు.
ఏది ఏమైనా వాడక ముందు, వారు పూర్తిగా వెచ్చని నీటితో కొట్టుకుపోతారు.