ఒక అమ్మాయి మొదటి నెలలు

ఒక అమ్మాయి జీవితంలో మొదటి నెలలు ఎల్లప్పుడూ ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన, ఇది బాల మరియు కుటుంబ సభ్యులందరికీ ముందుగానే సిద్ధం కావాలి. 2 కోసం - 2,5 సంవత్సరాల ముందు మెనార్చే ముందు (మొదటి రుతుస్రావం), యుక్తవయస్సు ప్రారంభమవుతుంది. ఆడ జీవి పురుషుడు హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి మొదలవుతుంది, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ ఏర్పడుతుంది. ఇది హార్మోన్ల మార్పులు, ఇది కాలపు మానసిక స్థితి, పదునైన మానసిక కల్లోలం, ఇంట్లో సహాయం లేదా ప్రవర్తన గురించి వ్యాఖ్యలు వంటి సాధారణ విషయాలకు దూకుడు చర్యలు. లైంగిక పరిపక్వత రొమ్ము పెరుగుదలతో ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత జఘన జుట్టు మరియు చంటిపిల్లలు కనిపిస్తాయి. పెరుగుదల త్వరణం ఉంది - ఈ కాలంలో అమ్మాయిలు వారి సహచరుల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఎముకలు, కండరాల మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క వృద్ధి రేటు భిన్నంగా ఉంటుంది, యువ మూర్ఖత్వం కనిపిస్తుంది, ఇది బాలికల మానసిక సమస్య. ఇది తైల మరియు స్వేద గ్రంధుల ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది, ఇది ముఖం, ఛాతీ మరియు వెనుక భాగంలో చెమట మరియు మోటిమలు యొక్క నిర్దిష్ట వాసన యొక్క రూపాన్ని దారితీస్తుంది. యోని నుండి పారదర్శక లేదా తెల్లటి ఉత్సర్గ, దురద మరియు వాసన లేనప్పుడు, కూడా యుక్తవయస్సులో భాగం. ఈ సమయంలో తల్లిదండ్రుల పని ఈ తాత్కాలిక దృగ్విషయం జీవి యొక్క పరిణామ ఫలితమేనని పిల్లలపట్ల స్పష్టంగా వివరిస్తుంది, ఎందుకంటే పిల్లల కోసం ఇటువంటి మార్పులు బలమైన అనుభవాలు మరియు సంక్లిష్టాలను కలిగిస్తాయి. కూడా, మీరు సరైన, సమతుల్య పోషణ యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి అవసరం. అనేక మంది అమ్మాయిలకు కౌమార దశలో తాము కఠినమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటాం, తద్వారా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను మరియు సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతులైన పిల్లలను కలిగి ఉన్న సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఋతుస్రావం మొదటి చిహ్నాలు వద్ద, ఇది అమ్మాయి భయపడ్డ మరియు మానసికంగా సిద్ధం కాబట్టి పిల్లల తో సంభాషణ కలిగి అవసరం. సంభాషణ యొక్క ఉద్దేశ్యం జీవి ఎలా అభివృద్ధి చెందిందో వివరించడానికి, పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఎలా ఉపయోగించాలో బోధిస్తుంది. Menses యొక్క మొదటి చిహ్నాలు క్షీర గ్రంధుల పెరుగుదల, పదునైన మానసిక కల్లోలం, పెరిగిన ఫెటీగ్, తలనొప్పి యొక్క దాడులు, ఆకలి పెరిగింది, పొత్తికడుపులో పొరలు.

అమ్మాయిలు కీలకమైన రోజులు ప్రారంభించినప్పుడు, మేము గుర్తించటానికి ప్రమాదకరమైన లక్షణాలతో, చక్రం యొక్క సాధారణీకరణను పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది. జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క ఏదైనా వ్యాధి, ప్రారంభ దశల్లో నయమవుతుంది కాదు, భవిష్యత్తులో ఆరోగ్య స్థితి ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువలన, ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన తర్వాత, అమ్మాయి ఏ దృగ్విషయం సాధారణదో అర్థం చేసుకోవాలి మరియు ఇది శరీరంలో ఉల్లంఘనలను సూచిస్తుంది. ఇది చేయుటకు, అమ్మాయిలు మొదలు మరియు అమలు ఎలా క్లిష్టమైన రోజులు చూద్దాం.

వాతావరణం, పోషణ, మానసిక పరిస్థితుల మీద ఆధారపడి, బాలికలలో మొదటి ఋతు కాలం ప్రారంభమయ్యే వయస్సు మారవచ్చు. బలహీనమైన పోషకాహారము యుక్తవయస్సు మరియు శరీర నిర్మాణాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల అభివృద్ధిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

చాలా తరచుగా, ఋతుస్రావం అమ్మాయిలు 12-13 సంవత్సరాలలో మొదలవుతుంది. 9 లేదా అంతకుముందు 14-15 సంవత్సరాల కంటే ముందుగానే మొదటి రుతుస్రావం కనిపించేటప్పుడు, సర్వే నిర్వహించడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇటువంటి వైవిధ్యాలు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులను, శరీర యొక్క అభివృద్ధి క్రమరాహిత్యాలను సూచిస్తాయి. మొదటి సారి బాలికలు నెలకు మొదటి సారి 3-7 రోజులు, చక్రంలో 28-30 రోజులు ఉంటాయి. కాలక్రమేణా, చక్రం వ్యవధి 21-35 రోజులు. మొదటి సంవత్సరంలో, బాలికలకు నెలవారీ కాలాలు క్రమంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ చక్రం ఏర్పడిన తర్వాత, డాక్టరు సందర్శన కోసం ఏదైనా ఉల్లంఘన కారణాలు. చక్రం 1-1,5 సంవత్సరాలలోపు స్థిరపడినట్లయితే, ఇది కూడా ఒక విచలనం సూచిస్తుంది. చక్రం యొక్క స్థాపనకు ముందు, గర్భస్రావం మధ్య నెలలు 1.5 నుండి 3 నెలల వరకు ఉంటాయి, చాలా తరచుగా లేదా చాలా అరుదైన నెలవారీ ఆరోగ్య సమస్యలు. దిగువ ఉదరంలో నొప్పి మరియు నొప్పి యొక్క తీవ్రమైన దాడుల లేనప్పుడు, మీరు ఒక వైద్యుడిని చూడాలి - ఇది అభివృద్ధిలో ఒక విచలనం సూచిస్తుంది, ఇందులో రంధ్రంలో రంధ్రం పెరుగుతుంది మరియు రక్తం వెలుపల వెళ్లదు. రక్తం బలపరుస్తుంది మరియు అండాశయాలలోకి ప్రవేశించడం వలన అలాంటి అసాధారణ పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనది, అప్పుడు ఆపరేషన్ చేయవలసిన అవసరం ఉంది. క్లిష్టమైన రోజులలో మితమైన నొప్పి అనేది ఆందోళనకు కారణం కాదు, కారణం సాధారణ రక్త ప్రవాహం లేదా తీవ్రమైన వ్యాయామంతో జోక్యం చేసుకునే హామ్న్ కావచ్చు. ప్రత్యేక నిపుణుడి నుండి సహాయం కోరండి:

• మొదటి ఋతుక్రమం క్లిష్టమైన రోజుల తరువాత అమ్మాయి 3 నెలల్లోపు రాదు;
• బలమైన బాధాకరమైన అనుభూతులు ఉన్నాయి (కారణం ఒక సంక్రమణం, వాపు, హార్మోన్ల నిరాశ);
• చక్రం యొక్క సాధారణీకరణ తరువాత, ఉల్లంఘనలు మొదలవుతాయి;
• రక్తస్రావం సాధారణ కంటే ఎక్కువగా ఉంది.

క్లిష్టమైన రోజులలో పరిశుభ్రమైన విధానాలు తరచూ నీటి విధానాలు మరియు ప్రత్యేక పరికరాలు (మెత్తలు) ఉపయోగించడం జరుగుతుంది. గర్భిణీ అవయవాలను శారీరక నిర్మాణం ప్రభావితం చేయకపోయినా, అమ్మాయిల కోసం టాంపాన్ల వాడకం అవాంఛనీయమైనది, ఇది ఒక బలహీనమైన మరియు అపరిపక్వ జీవి యొక్క మత్తుని దారితీస్తుంది.

ఋతుస్రావం మొదటి రోజు నుండి, ఇది ప్రతి ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి మరియు చివరి రోజు గుర్తించడానికి అవసరం దీనిలో ఋతుస్రావం క్యాలెండర్, ప్రారంభించడానికి అవసరం. మొదటి వద్ద తల్లిదండ్రులు కోరుకున్న తేదీలను గుర్తించడానికి గుర్తు పెట్టుకోవాలి. ఒక నెలవారీ క్యాలెండర్ బాలికలకు అవసరమవుతుంది, తత్ఫలితంగా చక్రం సాధారణమైనప్పుడు నిర్ణయించబడవచ్చు, మరియు సమయాల్లో పరిష్కరించాల్సిన చక్రీయ అక్రమాలకు గుర్తించడానికి.

అమ్మాయి కోసం క్లిష్టమైన రోజులు భారీ భారం కాదు, ఇది సాధారణ చర్యలు తీసుకోవాలని అవసరం. ఆరోగ్య జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి, మీ ఆహారం చూడండి, రోజువారీ కట్టుబడి. ఒక నెల కాలంలో, సంపూర్ణ విశ్రాంతితో పిల్లలను అందించండి. వైరుధ్యాలను వేగవంతం చేయవద్దు - మీరు ఆక్రమణ యొక్క రూపానికి కారణం హార్మోన్లని అర్థం చేసుకోవాలి

తేడాలు, మరియు పెద్దలకు గౌరవం లేకపోవడం.

కౌమారదశకు సంబంధించిన సమస్యలను నివారించడానికి, మొదటి నెలవారీగా మొదలవుతుంది, తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డలో గౌరవంగా ఉండటానికి, అణచివేయలేని నమ్మకమైన మిత్రుడు కావడానికి, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా ఎల్లప్పుడూ మద్దతునివ్వడానికి నేర్చుకోవాలి.