తాజాగా తాజాగా ఉండే రసాల కంటే ఈ ప్రపంచంలో ఏదో మరింత ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. ఇవి తాజాగా ఒత్తిడి చేసిన రసాల ఆధారంగా తయారు చేయబడిన విటమిన్ కాక్టెయిల్స్, కానీ ఆలివ్ నూనె, చూర్ణం పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి ఫైబర్ మరియు సహజ పెరుగులను వంటి ఇతర ఆసక్తికరమైన పదార్ధాలతో.
పేరు ఆధారంగా, మా కాక్టెయిల్స్ను విటమిన్లు చాలా కలిగి, మరియు, పైన పేర్కొన్న వంటి, ఫైబర్ స్పష్టంగా ఉంది. ఈ అన్ని ఉపయోగకరమైన మాత్రమే, కానీ కూడా సంతృప్తికరంగా ఉంది. అందువల్ల, విటమిన్ కాక్టెయిల్స్ను బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగిస్తారు, అల్పాహారం లేదా డిన్నర్లో ఒక భాగం స్థానంలో ఉంటుంది.
కాక్టెయిల్ తయారీ నియమాలు
ఒక విటమిన్ పానీయాలు తయారు చేయడం ఎలా - అర్థం చేసుకోవడం సులభం: కూరగాయలు లేదా పండ్లు తీసుకోండి మరియు వాటిని juicer ద్వారా వీలు. ఉత్పత్తుల యొక్క భాగము ఒక బ్లెండర్ లో నేల, అప్పుడు ఫలితంగా పురీని కలపాలి తాజాగా పిండిన రసం. సంకలనాలు - ఇది ఫాంటసీ లేదా రెసిపీ చాలా ఉంది.
వారి సమస్యలకు అనుగుణంగా ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి:
- గ్రెనేడ్లు - శ్వాసకోశ వ్యాధులు, డయాబెటిస్ మరియు రక్తహీనతతో;
- చెర్రీ - రక్తం ద్రవీకరణ కొరకు;
- పీచెస్ - రోగనిరోధకత పెంచడానికి, అలాగే హృదయనాళ వ్యవస్థ పని;
- పుచ్చకాయలు - శరీర శుద్ది కోసం, రక్తపోటును సాధారణీకరణ చేయడం మరియు మూత్రపిండాలు పని చేయడం, అలాగే ప్రేగుల చలనం మెరుగుపడటం;
- జీవక్రియ కోసం టమోటాలు.
ఇప్పుడు మనం క్రీడాకారులకు ఒక విటమిన్ కాక్టెయిల్ సిద్ధం చేస్తాము, మరింతగా శిక్షణ నుండి కొవ్వును విసర్జించే ప్రక్రియను బలోపేతం చేయాలనుకుంటున్నాము.
ఫ్యాట్ బర్నింగ్ కాక్టైల్
పదార్థాలు:
- కివి - 1 ముక్క;
- నిమ్మ - 2 ఉంగరాలు;
- తేనె - 2 స్పూన్;
- పుదీనా - కొన్ని కొమ్మలు;
- నీటి 100 ml.
తయారీ
కివి పైపొర, బ్లెండర్ లో నిమ్మ, పుదీనా మరియు తేనెతో కలిపి ఉంచండి. ఏకీకరణకు మరియు నీటితో విలీనం చేయండి.
క్లీన్సింగ్ కాక్టెయిల్
జీవక్రియ సక్రియం మరియు శరీరం నుండి అన్ని సేకరించారు కుళ్ళిన ఉత్పత్తులు తొలగించడానికి కావలసిన వారికి, మేము ఒక శుభ్రపరిచే కాక్టైల్ సిద్ధం సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
పదార్థాలు:
- పైనాపిల్ - 200 గ్రా;
- ఎరుపు ద్రాక్షపండు - 2 పిండం.
తయారీ
ద్రాక్షపదార్ధాలు శుభ్రపర్చబడి juicer గుండా వెళతాయి. తాజా పైనాపిల్ యొక్క పల్ప్ బ్లెండర్ లోకి చాలు మరియు సజాతీయ వరకు బీట్ చేయబడుతుంది. పైనాపిల్ పురీ మరియు ద్రాక్షపండు రసం కలపాలి - కాక్టెయిల్ సిద్ధంగా ఉంది.
"నా డియర్"
"మిలోక్" అనేది తేనె, కాయలు, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, నిమ్మకాయలు మరియు రైసిన్ లతో చేసిన ప్రత్యేక విటమిన్ కాక్టైల్ యొక్క సంక్షిప్తీకరణ. ఈ కాక్టెయిల్ కాస్మోనాట్స్ విశ్వం చుట్టుపక్కల ఉన్న సుదూర వాన్డింగులు, మరియు విటమిన్, మరియు ముఖ్యంగా పొటాషియం సమతుల్యత ఉంచడానికి ప్రతిదీ తీసుకుంటారు.
వంట కోసం, మీరు ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఎండుద్రాక్షలు, తేనె, అదే నిష్పత్తులలో మరియు నిమ్మకాయలోని 1 భాగంలో తీసుకోవాలి. అన్ని ఉత్పత్తులు శుభ్రం చేసి పొడిగా, మాంసం గ్రైండర్ గుండా వెళుతుంది. పూర్తి మిశ్రమం లో, రిఫ్రిజిరేటర్ లో శుభ్రమైన జాడి లో తేనె, మిక్స్ మరియు స్టోర్ జోడించండి. ప్రతి రోజు మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ వరకు తినాలి. మిశ్రమం.