బీన్స్ మరియు మొక్కజొన్న సలాడ్ సంవత్సరంలో ఎప్పుడైనా వండుతారు, తయారుగా ఉన్న కాయధాన్యాల ఏ సీజన్లోను సూపర్మార్కెట్ అల్మారాలు అలంకరించండి. ఈ పదార్థాలతో ఆసక్తికరమైన సలాడ్లు కోసం వంటకాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
చికెన్, బీన్స్ మరియు మొక్కజొన్నతో సలాడ్
పదార్థాలు:
- కూరగాయల నూనె - 2 స్పూన్.
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 1 1/2 అంశాలు;
- నలుపు బీన్స్ - 150 గ్రా;
- చికెన్ ఫిల్లెట్ ఉడకబెట్టడం - 150 గ్రా;
- మామిడి - 1 ముక్క;
- ఎర్ర ఉల్లిపాయ - 1/2 PC లు.
- బల్గేరియన్ పెప్పర్ - 1/2 PC లు.
- నిమ్మరసం - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- పార్స్లీ;
- నిమ్మరసం.
తయారీ
మామిడి మరియు బల్గేరియన్ పెప్పర్ చిన్న ఘనాల లోకి కట్, ఉల్లిపాయలు గొడ్డలితో నరకడం. చికెన్ ఫిల్లెట్ ఫైబర్స్లో క్రమబద్ధీకరించబడింది మరియు తరిగిన కూరగాయలతో కలుపుతారు. సలాడ్ లోకి చిక్కుళ్ళు మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ జోడించండి. మేము నూనె మరియు నిమ్మ రసం తో సలాడ్ నింపండి.
బీన్స్, క్రోటన్లు మరియు మొక్కజొన్నతో సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఎరుపు మూత్రపిండాల బీన్ - 1 చెయ్యవచ్చు;
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 1 పాట్;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 2 ముక్కలు;
- వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
- చిన్నప్పులు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- అవకాడొలు - 2 ముక్కలు;
- ఉప్పు - 2 టీస్పూన్లు;
- చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ పై తొక్క - 1 టీస్పూన్;
- నిమ్మ రసం - 6 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆలివ్ నూనె - 9 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- తాజా పార్స్లీ;
- క్రంచెస్.
తయారీ
బల్గేరియన్ మిరియాలు మరియు అవోకాడో ఘనాల లోకి కట్. సన్నని రింగులు లోకి ఉల్లిపాయ కట్. ఆకుకూరలు కలిసి అన్ని కూరగాయలు కలపాలి. మేము సున్నం, నూనె, ఉప్పు మరియు చక్కెర రసం నుండి ఒక డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం, సలాడ్ పోయాలి. పనిచేస్తున్న ముందు, రష్లు తో డిష్ చల్లుకోవటానికి.
ఎర్రటి బీన్స్, మొక్కజొన్న మరియు రక్ లు కలిగిన సలాడ్ వెంటనే వంట తరువాత, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వడ్డిస్తారు. మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ తో ఒక లేత సలాడ్ వెల్లుల్లి అభినందించి, ప్రధానంగా, లేదా విడిగా, పాటు వడ్డిస్తారు. అలాగే, ఇటువంటి ఒక చిరుతిండి అలాంటి ఒక డిష్ కు అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది.
బీన్స్, మొక్కజొన్న మరియు పీత కర్రలతో సలాడ్
పదార్థాలు:
- క్యాన్డ్ బీన్స్ - 1 పాట్;
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 1 పాట్;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 2 ముక్కలు;
- క్రాబ్ స్టిక్స్ - 400 గ్రా;
- గుడ్లు - 5 PC లు.
- ఆకుకూరలు;
- మయోన్నైస్.
తయారీ
గుడ్లు ఉడకబెట్టడం మరియు చూర్ణం కాచుట. బల్గేరియన్ మిరియాలు మరియు పీత కర్రలు ఘనాలపై కట్. తయారుగా ఉన్న బీన్స్ మరియు మొక్కజొన్నతో తయారుచేసిన పదార్ధాలను కలపండి, తర్వాత మేనాయిస్తో సలాడ్ డ్రెస్ చేసుకోండి మరియు మూలికలతో చల్లుకోవటానికి. చేసేది ముందు, రిఫ్రిజిరేటర్ లో సలాడ్ చల్లని వీలు.
క్రోటన్లు, బీన్స్, సాసేజ్, మొక్కజొన్న మరియు బఠానీలతో సలాడ్
పదార్థాలు:
- క్యాన్డ్ బీన్స్ - 1 పాట్;
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 1 పాట్;
- తయారుగా ఉన్న బఠానీలు - 1/2 డబ్బాలు;
- హార్డ్ చీజ్ - 150 గ్రా;
- సాసేజ్ పొగబెట్టిన - 350 గ్రా;
- పిక్లింగ్ దోసకాయ - 1 ముక్క;
- వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
- మయోన్నైస్.
తయారీ
సాసేజ్ కుట్లు లోకి కట్ మరియు తయారుగా ఉన్న చిక్కుళ్ళు కలుపుతారు. మిశ్రమం లో జరిమానా తురుము పీట మీద దోసకాయ మరియు తడకగల జున్ను diced జోడించండి. అన్ని జాగ్రత్తగా కలపాలి మరియు సీజన్ సలాడ్ పిండి వెల్లుల్లి తో మయోన్నైస్ మిశ్రమం తో. చేసేది ముందు, రిఫ్రిజిరేటర్ లో సలాడ్ చల్లని వీలు. అంతేకాక, క్రౌటులు లేదా సాల్టెడ్ వేరుశెనగలతో సలాడ్ను చల్లబరచడానికి ఇది మితిమీరినది కాదు.
తయారుగా ఉన్న బీన్స్ మరియు మొక్కజొన్నతో సలాడ్
పదార్థాలు:
- తృణధాన్యాలు kinoa - 1 అంశం;
- నీరు - 2 అంశాలు;
- ఎరుపు బీన్స్ - 1 అంశం;
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 1 అంశం;
- బల్గేరియన్ పెప్పర్ - 1/2 PC లు.
- పార్స్లీ, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు;
- ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- రసం - 1 నిమ్మ;
- వేడి సాస్ - రుచి;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
నీటిలో కినోవా వేయండి, అది దాదాపుగా 20 నిమిషాల వరకు గ్రహించి ఉంటుంది. మిక్స్ కినోనా, బీన్స్, మొక్కజొన్న, గ్రీన్స్ మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి బల్గేరియన్ మిరియాలు. ప్రత్యేక గిన్నెలో, వెన్న రసం మరియు కారపు సాస్ తో వెన్నను ఓడించారు (ఉదాహరణకు "టాబాస్కో"). మేము డ్రెస్సింగ్ కు ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. సిద్ధం సలాడ్ తో సలాడ్ పోయాలి మరియు పూర్తిగా కలపాలి. మేము తయారీ తర్వాత వెంటనే డిష్ సర్వ్.