అనారోగ్యకరమైన మఫిన్లు - ఇది అల్పాహారం కోసం బిడ్డను ఇవ్వడం, ఒక పిక్నిక్ లేదా ఒక అతిథేయుని పార్టీలో అతిథులుగా తీసుకునే అద్భుతమైన వంటకం. వారు ఒక స్పైసి మరియు అద్భుతమైన రుచికరమైన చిరుతిండిగా పని మరియు ఖచ్చితంగా అన్ని మీ కుటుంబ సభ్యుల దయచేసి. మేము తియ్యని మఫిన్లకు కొన్ని సాధారణ మరియు సరసమైన వంటకాలను అందిస్తున్నాము.
చికెన్ మరియు జున్ను తో muffins కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- పిండి - 205 గ్రా;
- పాలు ఆవు - 215 ml;
- గుడ్డు పెద్దది - 105 గ్రా;
- వెన్న - 105 గ్రా;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 10 గ్రా;
- చక్కెర తెలుపు - 1 టీస్పూన్;
- ఉప్పు.
ఫిల్లింగ్ కోసం:
- హార్డ్ రకాలు జున్ను - 115 గ్రా;
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 105 గ్రా;
- తాజా గ్రీన్స్ - రుచి;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు .
తయారీ
ఒక గిన్నె లో చల్లని పాలు పోయాలి, చికెన్ తాజా గుడ్లు బ్రేక్, sifted పిండి, ఉప్పు, చక్కెర మరియు బేకింగ్ పౌడర్ పోయాలి. ఒక whisk తో పిండి కదిలించు మరియు క్రమంగా ద్రవ చల్లని వెన్న పోయాలి.
ఫిల్లింగ్ కోసం మేము చికెన్ కోసం సిద్ధం వరకు ఉడికించాలి మరియు చిన్న cubes లోకి మాంసం కట్. అదేవిధంగా, జున్ను రుబ్బు మరియు ఒక కత్తితో తాజా పార్స్లీ గుడ్డ ముక్క. అన్ని పదార్థాలు మిశ్రమ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో రుచి ఉంటాయి.
నూనెతో తయారు చేసిన అచ్చులలో కొద్దిగా పిండిని విస్తరించండి, చీజ్ తో చికెన్ జోడించండి మరియు మిగిలిన పిండిని పోయాలి. 25 నిమిషాలు 180 డిగ్రీల పొయ్యిలో పొయ్యిని నింపి రొట్టెలు తియ్యగా తియ్యటి మఫిన్లు.
సోర్ క్రీం మీద సాసేజ్ మరియు చీజ్ తో మఫిన్స్
పదార్థాలు:
- హామ్ - 115 గ్రా;
- జున్ను హార్డ్ - 105 గ్రా;
- పాలు - 115 ml;
- వెన్న - 115 g;
- గుడ్డు - 95 గ్రా;
- పిండి - 335 గ్రా;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 2 స్పూన్;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
హామ్ మరియు జున్ను ఒక కత్తితో చక్కగా కత్తిరించి గిన్నెలో కలుపుతారు. పరీక్ష కోసం, గుడ్లు బ్రేక్, సుగంధ త్రో మరియు ఒక మిక్సర్ తో వాటిని అన్ని ఓడించారు. పాలు పోయాలి, జున్ను ఒక మృదువైన క్రీము వెన్న మరియు పంది జోడించండి. పూర్తిగా మిక్స్ ప్రతిదీ, అచ్చులను లోకి డౌ వ్యాప్తి మరియు ఒక preheated పొయ్యి లో 30 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు unsweetened muffins, ఎరుపు వరకు.
కాటేజ్ జున్ను రుచికరమైన మఫిన్లు
పదార్థాలు:
- పిండి - 1,5 అంశాలు;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 0.5 సంచులు;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- చక్కెర - చిటికెడు;
- గుడ్డు - 95 గ్రా;
- కూరగాయల నూనె - 65 ml;
- కాటేజ్ చీజ్ - 135 గ్రా;
- చిలకరించడం కోసం నువ్వు గింజలు.
తయారీ
కాటేజ్ చీజ్, గుడ్లు, వెన్న మరియు పాలు గిన్నెలో కలపండి. అప్పుడు చక్కెర పోయాలి మరియు బాగా కిట్టడం. ప్రత్యేకంగా బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఉప్పుతో పిండిని వేరు చేయండి. మేము ఒక మాంద్యం తయారు మరియు ఒక ద్రవ మాస్ లో పోయాలి, ఒక సజాతీయ డౌ కలపడం. మేము నూనెతో తయారు చేసిన అచ్చులలో వ్యాప్తి చేసాము, ఇష్టానుసారంగా నువ్వడంతో చల్లుకోవటానికి మరియు 25 నిమిషాలు ముందే వేడి ఓవెన్కు పంపించండి. మేము 165 డిగ్రీల వద్ద మఫిన్లను కాల్చడం మరియు ఒక టూత్పిక్తో సంసిద్ధతను తనిఖీ చేయండి.