పెర్సిమ్మోన్ను అత్యంత ప్రాచుర్యంగల బెర్రీస్ యొక్క రేటింగ్లో చేర్చలేదు మరియు శరీరానికి persimmons యొక్క ఉపయోగం అపారమైన ఎందుకంటే ఇది ఖచ్చితంగా అనర్హమైనది. శీతాకాలంలో, దాదాపు ప్రతి అవుట్లెట్లో పండ్లు ఉన్నప్పుడు, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో శరీరాన్ని నింపుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన అవకాశం ఉంది. అనేక రకాలైన వ్యంగ్యాలు ఉన్నాయి, కానీ మా ప్రాంతం కోసం చాలా ముఖ్యమైనవి 3 ఎంపికలు: సాధారణ, తూర్పు మరియు చాక్లెట్ ఇది, రాజు. తరువాతి జాతుల కొరకు ఇది అసహ్యకరమైన టార్టెస్ను కలిగి ఉండదు.
ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన ఉరిశిక్ష ఏమిటి?
ఆరెంజ్ బెర్రీ పోషక ఆహారాలను సూచిస్తుంది, కాబట్టి కొన్ని పండ్లు తినడం ద్వారా, మీరు ఆకలిని వదిలించుకోవచ్చు. ఈ వాస్తవం కారణంగా, అనేక మంది పోషకాహార నిపుణులు బరువు నష్టం సమయంలో వ్రేళ్ళకోలు తినడం మరియు ఆకారం నిర్వహించడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది 100 గ్రాముల క్యాలిఫికల్ విలువ 53 కిలో కేలరీలు అదనంగా, కూర్పు అనేక విటమిన్లు , సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు, ఆహార ఫైబర్, ఆమ్లాలు మరియు మానవులకు ఇతర ముఖ్యమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.
శరీరం కోసం persimmons ఉపయోగం ఏమిటి:
- బెర్రీస్ మెగ్నీషియం కలిగివుంటాయి, ఇది మూత్ర విసర్జనా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. తరచుగా ఉపయోగించడంతో, అదనపు సోడియం మరియు ద్రవ, వివిధ విషాన్ని మరియు హానికరమైన పదార్థాలు శరీరం వదిలి.
- పల్ప్ లో బీటా-కెరోటిన్ మరియు ప్రొవిటమిన్ A లు చాలా ఉన్నాయి, ఇది క్యాన్సర్ ఆరంభం ముందు మీరు శరీరాన్ని నిరోధించటానికి అనుమతిస్తుంది.
- బెర్రీస్ శరీరం మీద ఒక టెన్సింగ్ మరియు పునరుద్ధరణ పద్ధతుల వలె పని చేస్తాయి, కనుక అవి నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- గర్భిణీ స్త్రీలు ఆరోగ్యానికి, అలాగే రక్తహీనత లేదా రక్తహీనత ఉన్న ప్రజల కోసం పిసిమోన్ల ఉపయోగం ఇనుము కంటెంట్. అంతేకాకుండా, మహిళలోని మహిళలకు ఫోలిక్ ఆమ్లం ఉన్నందున బెర్రీలు ఉపయోగపడతాయి.
- పండ్లు ఆహారంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఇవి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కార్యకలాపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. పెక్టిన్ యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉన్న కారణంగా, కడుపు లోపాలలో బెర్రీలు ఉపయోగపడతాయి. ఆపిల్లో కంటే ఎక్కువసేపు ఉండే ఫెబెర్, జీర్ణాశయ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది క్షయం యొక్క ఉత్పత్తుల నుండి ప్రేగులను శుభ్రపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
- పొటాషియం, విటమిన్ సి, మొదలైనవాటిని కలిగి ఉంటాయి. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ ఆపరేషన్కు ఇది ముఖ్యమైనది. సాధారణ ఉపయోగంతో, మీరు ఒత్తిడిని సాధారణీకరించవచ్చు మరియు ఓడలను బలోపేతం చేయవచ్చు.
- శరీరంలోని శ్లేషాల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉనికి కారణంగా ఉంటాయి, ఇది శరీర రక్షణ చర్యలను పెంచుతుంది, ఇది వివిధ వైరస్ల చర్యను తట్టుకోవటానికి మెరుగైన సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క శరీరం క్లియర్ చేస్తుంది.
- థైరాయిడ్ వ్యాధుల యొక్క రోగనిరోధకతగా పండ్లు ఉపయోగించడం మంచిది. బహుశా అయోడిన్ పెద్ద మొత్తం ఉండటం వల్ల కావచ్చు.
Persimmon కూడా జానపద ఔషధం యొక్క వంటకాలను మరియు సౌందర్య లో ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఆమె రసం ఆంజినాతో పెరగడానికి సిఫారసు చేయబడుతుంది. పల్ప్ నుండి వివిధ రకాల క్రీమ్లు, మాస్క్లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను తయారు చేస్తాయి.
ఎవరు వ్యంగ్యము లేనిది?
గ్లూకోజ్ ఉన్న కారణంగా మధుమేహంతో ఉన్న ప్రజలకు పండ్లు తినడం మంచిది కాదు. నిషేధించబడింది బెర్రీలు మరియు ఊబకాయం. టానిన్ యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉన్నందున, జీర్ణ వ్యవస్థతో సమస్యలతో బాధపడే వ్యక్తులకు శ్లేష్మం తీసుకోరు. పిల్లలు ఇప్పటికీ వారికి బలహీనమైన జీర్ణశయాంతర గ్రంథిని కలిగి ఉన్నందున, పిల్లలకు పరస్పర పితామహుడు. చాలా మందికి persimmons చాలా తినడానికి మరియు శరీరం ఈ విషయంలో ఏమి హాని చేయవచ్చు సాధ్యమే లేదో ఆసక్తి. దీనికోసం వైద్యులు ఒక సాధారణ అభిప్రాయం కలిగి ఉంటారు - మీకు పండ్లు దుర్వినియోగం చేయకూడదు, మీకు వ్యతిరేకత లేనప్పటికీ, ఇది ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఆహారంలో మీరు రోజుకు 2 కంటే ఎక్కువ పండ్లు తినకూడదు. అదనంగా, వారు పక్వత అని ముఖ్యం.