కెఫిర్ వృద్ధాప్యంలో నివారణకు కారణం కాదు. రాత్రిలో కేఫీర్ తాగవచ్చు, ప్రసిద్ధ వ్యక్తులకు కారణం కావచ్చు. ఇప్పటికీ II Mechnikov మేము జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఎందుకంటే పాత పొందడానికి వాదించారు. జీర్ణరహిత ఆహారం కారణంగా ప్రేగులలో అభివృద్ధి చెందుతున్న పురుగుమందు ప్రక్రియలు మా ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తాయి, కానీ కూడా కనిపిస్తాయి. మళ్ళీ మళ్ళీ, వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు మాకు సాధారణ సత్యాలకు మమ్మల్ని తిరిగి పంపిస్తారు మరియు ప్రజలు సరిగ్గా తినడం నేర్చుకుంటారు.
- వైద్య కారణాల కోసం పాలు తట్టుకోలేనివారికి కూడా కెఫిర్ ఉపయోగపడుతుంది.
- కెఫిర్ వివిధ రకాల ఆహారంలో చేర్చబడింది.
- ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుతో ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ.
ఉత్పత్తుల నాణ్యత జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని ప్రకారం, ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వారి జీవితాలను నిర్వహించడానికి అలవాటుపడిన వారికి, దాని పుళ్ళు అన్ని తో బలహీనత వయస్సు ద్వారా బెదిరించడం లేదు. శరీరం పాత పెరుగుతుంది, ఇది ఒక సహజ ప్రక్రియ. కానీ వృద్ధాప్యం అంతర్గత అవయవాల తీవ్రమైన రుగ్మతలు మరియు పనిచేయకపోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉండదు. సాధారణంగా మన ఆరోగ్యం మా గాజులో ఉంది. పెరుగు గ్లాసులో!
రాత్రిపూట కేఫీర్ తాగడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉందా?
ఇప్పుడు మీరు ఎంత తొందరగా త్రాగవచ్చు? ఒక గాజు సరిపోతుంది. కొంతమంది నమ్ముతారు - "సరిపోయేలా". కాంతి, రుచికరమైన పుల్లని పాలు పానీయం ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. సాయంత్రం కేఫీర్ ఒక గ్లాసు త్రాగటానికి సరిపోతుంది, తద్వారా రోజంతా మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన తేలికగా మరియు శక్తిమంతమైన అనుభూతిని పొందుతారు.
మీరు రాత్రిపూట కేఫీర్ను తాగితే, మీరు బరువు కోల్పోతారు. ఉదయం అన్ని స్లాగ్లు శరీరాన్ని విడిచిపెట్టి, రికవరీ యొక్క సహజ ప్రక్రియ జరుగుతుంది, బరువు కూడా దూరంగాపోతుంది, కానీ ఉపవాసంలో చాలా బాధాకరమైనది కాదు. ప్రభావం కోసం బరువు కోల్పోవడం దాల్చినచెక్క చిటికెడు, తేనె, నిమ్మకాయ లేదా తరిగిన అల్లం (1 hl) ఒక teaspoon ఒక గాజు జోడించడానికి సలహా చేయవచ్చు. ఇది రుచి యొక్క విషయం. ఇటువంటి సహజ పదార్ధాలు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయని గుర్తించబడింది. స్వయంగా కేఫీర్ అన్ని అంశాలలో మంచిది అయినప్పటికీ.
కెఫిర్లో ఉన్న లాభదాయకమైన బాక్టీరియాకు ధన్యవాదాలు, మీరు వివిధ ప్రేగు సంబంధ అంటువ్యాధులు, డైస్బియోసిస్ నుండి జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల సమస్యలను వదిలించుకోవచ్చు.
- కేఫీర్ పాలు కంటే త్వరగా శరీరాన్ని శోషిస్తుంది.
- రికవరీ ప్రక్రియలో ఉన్నవారికి కేఫీర్ సిఫారసు చేయబడుతుంది.
- ఒక ఆహ్లాదకరమైన పానీయం పిల్లలు మరియు వృద్ధులకు ఉపయోగపడుతుంది. పిల్లలు కేఫీర్ ఆహారంలో ఏడవ నెల వరకు కనిపించదు. లేకపోతే, ఏ విధమైన నియంత్రణలు లేవు, మరియు రాత్రి నిరంతరం త్రాగడానికి త్రాగవచ్చు.
ఉపయోగకరమైన కేఫీర్ అంటే ఏమిటి?
Kefir ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే:
- వ్యర్థ ఉత్పత్తుల తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది;
- రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది;
- అలసట మరియు ఉదాసీనత వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది;
- నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది;
- నిద్ర మెరుగుపరుస్తుంది;
- ఒక సులభమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉంటుంది;
- జీర్ణ రసాల స్రావం ప్రోత్సహిస్తుంది;
- దాహం తెమ్ము;
- క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
కెఫిర్ జీవితంపై ఆధారపడి శరీరం మీద వేర్వేరు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, వేరుపర్చడానికి ఇది ఆచారం:
- వన్-డే కేఫీర్ (బలహీనమైన ప్రభావముతో, రాత్రిని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవటానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది);
- రెండు రోజుల కేఫీర్ (సగటు స్థాయి ప్రభావంతో);
- మూడు రోజుల కేఫీర్ (తగినంత బలంగా, అది అతిసారంతో సహాయపడుతుంది).
పానీయం యొక్క ఎక్కువ వయసు పెరగడం మరింత జీర్ణ రసాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ కొందరు కేవలం "నిన్నటి" కేఫీర్ రుచిని ఇష్టపడరు. ప్రాధాన్యత తాజా ఉత్పత్తికి ఇవ్వబడుతుంది.
కెఫిర్ లక్షణాలను కూడా వేరు చేస్తుంది:
- biokefir (రాత్రి స్వీకరించడానికి అనుకూలం);
- bifiquefir (బాక్టీరియా యొక్క గొప్ప కంటెంట్తో);
- bifidok (జీర్ణ వాహిక యొక్క టానిక్ పని).
నేను ఏమి తెలుసుకోవాలి?
? కొన్ని కారణాల వలన పెరుగు మీకు సరిపోయేది కాదు
తాగడం పెరుగు చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు పరిస్థితి పునరుద్ధరించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కెఫిర్ యొక్క, కూడా ముఖాలను శుభ్రపరుస్తుంది. చాలా తరచుగా కేఫీర్ రాత్రిపూట త్రాగి ఉంది, తద్వారా వేరే ఏమీ తినకూడదు. శ్వాస తీసుకోవటానికి పానీయం సంతృప్తి పరుస్తుంది . ఆపై, నిద్రపోవడం, మీరు రిఫ్రిజిరేటర్ గురించి ఆలోచించడం అవకాశం.
ఇది శరీరంపై కేఫీర్ ప్రభావం సడలించడం, మెత్తగాపాడిన పేర్కొంది. అందుకే రాత్రికి త్రాగాలి.
ఈ పానీయం అదనపు ప్రాసెసింగ్ అవసరం లేదు - ఇది చల్లబడి లేదా వేడి చేయవలసిన అవసరం లేదు. కేవలం రాత్రిలో గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద కేఫీర్ తాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది.