వారు తేనె నుండి కొవ్వు పొందుతున్నారా?

చాలా తరచుగా, బరువు కోల్పోవాలనుకుంటున్న వ్యక్తులు చక్కెరను తేనెతో భర్తీ చేయాలని సూచించారు. అయితే, ఇది కూడా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి. మీరు తేనె నుండి కొవ్వు పొందడం లేదో, మీరు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క అన్ని లక్షణాలను గుర్తించడం ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు.

వారు తేనె నుండి కోలుకుంటారా లేదా కాదు?

తేనె యొక్క కేలరీల కంటెంట్ 100 g లకు 305 కిలో కేలరీలు. చక్కెర అదే పరిమాణం 388 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. తేనె యొక్క కూర్పు గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి మోనోశాఖరైడ్లు మరియు చర్మాంతరహిత కణజాలంలో కొవ్వుగా సులభంగా తీసుకోబడతాయి. అందువలన, తేనె నుండి, మీరు పెద్ద పరిమాణంలో తినేస్తే, మీరు తిరిగి పొందవచ్చు.

కొవ్వు లేదా తేనె నుండి బరువు కోల్పోతారు, మాత్రమే కేలరీల కంటెంట్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ ఇతర కారకాలు. తేనె చాలా త్వరగా శరీరంతో శోషించబడుతుంది, అంతేకాకుండా, ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది పరోక్షంగా కూడా అదనపు బరువుకు సాయపడుతుంది.

కానీ, తేనె చాలా తేలిపోతుందని నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ, ఈ ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తితో టీ బరువు నష్టం కోసం డైట్టీషియన్లచే సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, పానీయం జోడించండి 1 teaspoon కంటే ఎక్కువ కాదు. బరువు నష్టం కోసం కొవ్వు బర్నింగ్ పానీయం యొక్క రెండవ రహస్య అల్లం. అల్లం రూట్ యొక్క అనేక సన్నని ముక్కలు, టీకి జోడించబడ్డాయి, జీవక్రియ వేగవంతం మరియు బరువు నష్టం ప్రోత్సహించడం.

ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం త్రాగి బరువు మరియు ఇతర తేనె పానీయాలు కోల్పోవటానికి సహాయం. వెచ్చని నీళ్ళలో ఒక గ్లాసులో, తేనె యొక్క ఒక teaspoon జోడించండి, అవసరమైతే, మీరు నిమ్మ రసం లేదా దాల్చిన చెక్క ఒక చిన్న మొత్తాన్ని పానీయం సుసంపన్నం చేయవచ్చు.

తేనె ఎలా బరువు కోల్పోతుంది?

తీపి, కేకులు మరియు రోల్స్ కాకుండా, తేనె చాలా తినడానికి అసాధ్యం. అదనంగా, ఇతర స్వీట్లు యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. తేనెను తినిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి శక్తి మరియు శక్తి యొక్క పేలుడు అనుభవిస్తాడు, అతను పొందే కేలరీలను తరలించడానికి మరియు ఖర్చు చేయాలనుకున్నాడు. తేనె యొక్క ఈ లక్షణం శిక్షణకు ముందు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించి అథ్లెట్లచే చురుకుగా వాడబడుతుంది. మీరు ఇతర స్వీట్లు ఆనందించిన తరువాత, మీరు విశ్రాంతి మరియు నిద్రపోవాలని కోరుకుంటున్నారు, ఇది ఫ్యాటీ డిపాజిట్ల అదనపు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది.

హనీలో చురుకైన పదార్ధాలు, 20 అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు (సి మరియు బి), మాక్రో మరియు మైక్రోలెమెంట్స్ (మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఇనుము, కాల్షియం , క్లోరిన్, సోడియం, సల్ఫర్) చాలా ఉన్నాయి. వాటిలో అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియల త్వరణంకు దోహదం చేస్తాయి మరియు తత్ఫలితంగా, కొవ్వును దహనం చేస్తాయి.

బరువు నష్టం కోసం తేనె అత్యంత ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఒకటి సహజ భేదిమందు నటించడం, శరీరం శుద్ధి సామర్ధ్యం. అధిక బరువు తగ్గిపోతున్న సమయంలో ఒక తేనె పానీయాలను ఉపయోగించడం వల్ల, ఒక వ్యక్తి బలం మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట, అతని మానసిక స్థితి మరియు ఒత్తిడి-ప్రతిఘటన పెరుగుదలను అనుభవించడు, స్వీట్లు మరియు ఇతర హానికరమైన ఉత్పత్తుల కోరిక తగ్గుతుంది.