చాలామంది మహిళలు ఎందుకంటే అధిక బరువు భయంకరమైన క్లిష్టమైన, కానీ వారు ఏమీ లేదు. వారు ఆహారం గురించి, బరువు కోల్పోయే నియమాల గురించి తెలుసుకుంటారు, కానీ ప్రతిరోజూ రోజుకు చాక్లెట్ను తినడం మరియు రోజుకు విచ్ఛిన్నం చేయడం కొనసాగుతుంది. ఇది మాత్రమే ఒక విషయం అర్థం - వారు బరువు కోల్పోవడం కుడి మానసిక వైఖరి అవసరం.
ఎలా బరువు తగ్గడానికి మానసికంగా ట్యూన్ చేయడం చాలా కష్టం ప్రశ్నలు మరియు మీ విజయం సగం ఒకటి. బరువు కోల్పోవడం సాధారణ కారణం కష్టం. మనం ఇప్పటికీ ఎక్కువగా జంతువులేము, మనము ప్రవృత్తులు ద్వారా జీవిస్తున్నాము. అంటే, మనకు కావాల్సినప్పుడు, త్రాగడానికి, మనం కోరుకున్నప్పుడు, నిద్రపోతాము, లేదా మనకు కావలసినప్పుడు మేము తినవచ్చు. కానీ మేము ఇష్టానుసారంగా ప్రతిదీ చేస్తాము. మరియు నియంత్రించడానికి స్వభావం వ్యతిరేకంగా బరువు కోల్పోతారు కోరిక సాధారణంగా చాలా బలహీనంగా ఉంది, కాబట్టి అమ్మాయిలు కాబట్టి తరచుగా చాక్లెట్ తినాలని మరియు దీర్ఘ దాని కోసం తాము scold. అంటే, మీరు మీ కోసం ఒక బలమైన ప్రేరణను సృష్టించే వరకూ, మీరు స్వభావం జయించటానికి సహాయపడే ఆత్మ యొక్క శక్తిని కలిగి ఉండదు. ఇది ఏమిటి?
- విజయానికి ఉదాహరణ . ఏదైనా సమాజంలో. నెట్వర్క్లు స్లిమ్మింగ్ కమ్యూనిటీని కనుగొనవచ్చు, అక్కడ విజయవంతమైన కథలు ఉన్నాయి. 130 కిలోల నుండి 130 పౌండ్ల బరువును కోల్పోయిన స్త్రీలను చూస్తే ఏమీ అసాధ్యం, మరియు ఒక కోరిక ఉంటే, అప్పుడు ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా మారిపోతుంది.
- షాక్ . సుదీర్ఘకాలం స్లిమ్గా ఉన్న అమ్మాయి, కోలుకున్న తరువాత మొదట దీనిని గుర్తించలేదు. మరియు తరువాత, ఆమె బీచ్ ఫోటోలు చూసిన తర్వాత, ఆమె ఒక తీవ్రమైన షాక్ అనుభవించవచ్చు, ఆమె పరిస్థితి reevaluate చేస్తుంది మరియు ముందుకు. బరువు కోల్పోయే మంచి మానసిక తయారీ - మీ ఫోటోలను చెత్తగా చూస్తున్నారు.
- అవమానం . పబ్లిక్ లో ఒక అమ్మాయి తన బరువు కారణంగా ప్రమాదకరమైన పదాలు అని పిలుస్తారు - ప్రతి ఒక్కరూ వారి నిజమైన రూపాన్ని మార్చడానికి మరియు చూపించడానికి ఇది చాలా బలమైన ప్రేరేపణ. అయినప్పటికీ, పాత్ర బలహీనంగా ఉన్నట్లయితే, అప్పుడు అమ్మాయి విరుద్దంగా ఆహారాన్ని తనకు తోసిపుచ్చుతుంది, ఇది పరిస్థితి మరింత పెరిగిపోతుంది. నీవు నీతిమంతుడైన కోపం కోసం బలం కనుగొని నీతో కలిసి పోవాలి. బరువు తగ్గడానికి ఇది ఒక మానసిక పరికరం అని పిలవబడవచ్చు, కానీ బరువు వలన మీకు సంభవించిన అన్ని అసహ్యకరమైన సంఘటనలను మీరు గుర్తుంచుకుంటే, ఇది సరైన మార్గంలో ట్యూన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీ కోసం లవ్ . స్వీయ గౌరవంతో గర్భిణీ స్త్రీలు అదనపు బరువుతో బాధపడే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటారు - వారు తమను తాము చూసుకోవాలనుకుంటున్నారు, వారు అందమైన వస్తువులతో అలంకరించండి మరియు ఆనందించండి. కాగితం ముక్క తీసుకుని కనీసం 20 కారణాల ఎందుకు రాయాలి
మీరు బరువు కోల్పోయినప్పుడు మంచిది. మీరు స్వీయ-విశ్వాసం నుండి ఒక సొగసైన బొడ్డు మరియు చిన్న పరిమాణాలలో మాత్రమే కుట్టిన ఇది అందమైన ఫ్యాషన్ దుస్తులు, ప్రతిదీ కలిగి ఉంటుంది. మీరు బరువు కోల్పోవాల్సిన అవసరాన్ని ఎందుకు తీసుకోకుండానే, మీరే దీన్ని బలవంతం చేయకపోయినా, బరువు తగ్గడానికి మానసిక ప్రేరణ అవసరం. - కంపెనీ . మీకు భాగస్వామి ఉంటే, మీరే పరిష్కరించడానికి ఇది చాలా సులభం అవుతుంది. ఇది స్నేహితుల మధ్య కాకపోతే, ఒక ఫిట్నెస్ క్లబ్లో చేరండి మరియు ఎవరైనా అక్కడ కనుగొనడానికి, లేదా బరువు నష్టం కోసం మానసిక శిక్షణలో. అటువంటి మద్దతు మరియు అవగాహన ఉంటే, బరువు కోల్పోవడం ఈవెంట్ లోకి మారుతుంది మరియు కూడా కొంతవరకు entertains.
ప్రధాన విషయం - మీ చేతులు డ్రాప్ మరియు మీ మీద పని లేదు, మీ ప్రేరణ కోసం చూడండి. మీరు విజయవంతం అవుతారు!