సలో అనేది ఒక ఉత్పత్తి, మీరు ఒక చిన్న మొత్తంలో ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు ఎక్కువ కాలం ఆకలిని వదిలించుకోవచ్చు. అందువల్ల, బరువు కోల్పోయేటప్పుడు పందికొవ్వు తినడం సాధ్యం కాదా అనేది చాలా మంది ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు.
పందికొరకు కంపోసిషన్
పొటాషియం, భాస్వరం, సోడియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్, ఇనుము, రాగి, మాంగనీస్ మరియు ఖనిజాలు - పంది కొవ్వు విలువైన జంతువుల కొవ్వులు, సంతృప్త మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు A, D, E, PP, C, B, సెలీనియం .
ప్రాణవాయువు యొక్క జీవ విలువ దానిలో అరాకిడోనిక్, ఒలీక్ మరియు లినోలెనిక్ ఆమ్లాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, ఇది ముఖ్య హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి, కణాల పొరల నిర్మాణం, అడ్రినల్ గ్రంధుల యొక్క సాధారణ పని, కాలేయం మరియు మెదడు ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది.
కొవ్వు మరియు బరువు కోల్పోతారు
వేర్వేరు పోషకాహార నిపుణులు బరువు కోల్పోయేటప్పుడు పందికొవ్వు తినడం సాధ్యమేనా అన్నది విభేదిస్తున్నారు. ఈ ఉత్పత్తి చాలా అధిక క్యాలరీ (100 గ్రాముల 770 కేలరీలు కలిగి) అని పేర్కొంది. కానీ, అయినప్పటికీ, కొవ్వు ఊబకాయంకు దోహదపడుతుంది అని నొక్కి చెప్పడం సాధ్యం కాదు. లార్డ్ బరువు కోల్పోతున్నప్పుడు, మీరు, కానీ ముఖ్యంగా - కేలరీల సంఖ్యను లెక్కించడానికి. నిరుత్సాహ జీవనశైలితో, మీరు రోజుకు కొవ్వుకు 30 గ్రాముల వరకు పరిమితం చేయాలి, ఇంకా ఎక్కువ. మరియు అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు తగినంత మరియు 10 గ్రాముల ఉంటుంది.
వారికి
బరువు కోల్పోయినప్పుడు, కొవ్వు మంచిది కాదు, కానీ కూడా హాని చేస్తుంది. ఇది ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి వర్తిస్తుంది. అందువలన, ఉపయోగించే ముందు అది ఒక నిపుణుడితో సంప్రదించిన విలువ.