ఎండోక్రినాలాజికల్ లోపాలు తరచూ ఊబకాయానికి దారి తీస్తాయి, ఇది సాంప్రదాయ పద్ధతుల ద్వారా పోరాడడానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథిలో హార్మోన్లు ఉత్పత్తి యొక్క ఉల్లంఘన - అదనపు బరువు దారితీస్తుంది మరియు హైపోథైరాయిడిజం సెట్.
నేను హైపో థైరాయిడిజంతో బరువు కోల్పోతానా?
హైపో థైరాయిడిజం తీవ్రమైన సమస్య, అధిక బరువు పెరుగుట, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుట, అధిక అలసట, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గటం, జీవక్రియ తగ్గిపోవటం, చర్మం మరియు జుట్టు క్షీణత వంటి అనేక సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. పురుషులు మరియు మహిళలు హైపో థైరాయిడిజం వారి సెక్స్ లక్షణం లక్షణాలు కొన్ని కోల్పోతారు - మొదటి ఒక అంగస్తంభన ఉంది, తరువాతి చక్రం ఉల్లంఘన ఉంది.
హైపోథైరాయిడిజం క్రమంగా మరియు చాలా నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. అందువల్ల అనారోగ్య వ్యక్తి తరచూ వ్యాధి గురించి అనుమానించడు మరియు వ్యక్తిగతంగా ప్రతికూల లక్షణాలతో పోరాడుతాడు. అయితే, వైద్యుడు నియమించిన చికిత్స లేకుండా, హైపో థైరాయిడిజం హృదయసంబంధ వైఫల్యాన్ని మరియు ఎవరికి కూడా కారణం కావచ్చు.
ఈ సమస్య రోగికి రెండవది అయినప్పటికీ, హైపో థైరాయిడిజంతో బరువు కోల్పోవడం సాధ్యమే. మరింత ముఖ్యంగా - హార్మోన్లు లేకపోవడం సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మిగిలిన జీవితంలో భర్తీ చికిత్స సూచిస్తుంది. ఔషధాలను నియమించడానికి ముందు, డాక్టర్ హైపో థైరాయిడిజం అభివృద్ధికి దారితీసే కారకాలు కనుగొంటాడు. ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి, వంశానుగత సమస్యలు, అయోడిన్ లేకపోవడం, కొన్ని మందుల ప్రభావం, హైపోథాలమస్ లేదా పిట్యూటరీ గ్రంథికి గాయం వంటి వాపు లేదా తొలగింపు కావచ్చు.
హైపో థైరాయిడిజంతో బరువు కోల్పోవడం ఎలా?
హైపోథైరాయిడిజం మరియు అధిక బరువు జీవక్రియ రేటు అసాధారణతల కారణంగా మొదటి స్థానంలో ఉన్నాయి. ఈ విషయంలో బరువును సాధారణీకరించండి, సరైన పోషకాహారం, చురుకైన జీవనశైలి మరియు సమర్థవంతమైన మందుల సహాయంతో మీరు చేయవచ్చు.
హైపోథైరాయిడిజంతో అదనపు బరువును కోల్పోవడం కోసం జానపద ఔషధాల సహాయం మరియు చికిత్స - ముఖ్యంగా - కషాయాలను మరియు రసం. అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి - వాల్నట్ విభజనల నుండి టింక్చర్. ఒక టించర్ చేయడానికి, తరిగిన బఫెల్స్ యొక్క ఒక టేబుల్ వోడ్కా 500 ml లోకి పోస్తారు మరియు ఒక మసక ప్రదేశంలో 21 రోజులు పట్టుబట్టారు. తినడానికి ముందు 1 టేబుల్ స్పూన్ కోసం ఔషధం త్రాగాలి.
హైపోథైరాయిడిజం నేపధ్యంలో ఊబకాయం కోసం అవసరమైన చమోమిలే పువ్వుల కాచి వడపోత ఉంది. ఇది కనీసం 2 గ్లాసులను రోజుకు త్రాగాలి. చమోమిలేతో కలిసి, మీరు అడవి గులాబీ, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, జునిపెర్, లికోరైస్, షికోరిని కాయడానికి చేయవచ్చు. ఈ మూలికలు జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తాయి, జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు శరీరం యొక్క ఉత్పత్తులను చురుకుగా విసర్జించాయి.
కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించండి, శరీరం శుభ్రపరచండి, అదనపు ద్రవం తొలగించి జీర్ణ వ్యవస్థ సర్దుబాటు బీట్రూటు రసం సహాయపడుతుంది, ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం సగం ఒక గాజు తీసుకుంటారు ఇది. బాగా శరీరం యొక్క సాధారణీకరణ మరియు సమాన నిష్పత్తిలో దుంప, క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప రసాలను మిశ్రమం ప్రోత్సహిస్తుంది. భోజనం ముందు ఈ మందు 40 ml 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.
హైపో థైరాయిడిజంతో త్వరగా బరువు కోల్పోతారు: ఆహారం
హైపో థైరాయిడిజం యొక్క తరచుగా సంకేతాలు క్రానిక్ ఫెటీగ్ మరియు తగ్గిన భావోద్వేగ స్థాయి. ఈ లక్షణాల నేపథ్యంలో, రోగి సాధారణంగా నిరుత్సాహ జీవనశైలికి దారితీస్తుంది మరియు చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను తినకూడదు. ఈ సందర్భంలో అదనపు బరువు తగ్గించడానికి, మీరు ఒక ఆహారం అవసరం.
హైపో థైరాయిడిజం కోసం సూచించిన నియమం, జంతువుల ఉత్పత్తి, ఉప్పు, చక్కెర, పిండి ఉత్పత్తులు, తేనెల కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఉత్పత్తులను మినహాయిస్తుంది. పోషకాహార దృష్టిలో తక్కువ కొవ్వు పదార్ధం, కూరగాయలు, తక్కువ పంచదార మరియు పిండి పదార్ధాలు, లీన్ మాంసం మరియు చేపలతో పాల ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.
హైపో థైరాయిడిజం కొరకు ఆహారం రోజుకు 5-6 సార్లు చిన్న భాగాలలో అధికారం కలిగిన ఆహారముతో భిన్నమైన ఆహారాన్ని అందిస్తుంది. ఈ కేసులో ఆకలితో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో కొవ్వు బర్నింగ్ రేటు దాదాపు సున్నాకి వస్తుంది. కేలరీల స్థాయి సరిగా ఉండాలి. మీరు సూత్రం ద్వారా రోజువారీ కేలరీలను లెక్కించవచ్చు: బరువు
బరువు నష్టం కోసం సుమారు ఆహారం:
- అల్పాహారం - ఆవిరి కట్లేట్ మరియు ఉడికించిన బుక్వీట్;
- రెండవ అల్పాహారం - తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్;
- భోజనం - కూరగాయ సూప్, ఉడికించిన చేప, మెత్తని బంగాళాదుంపలు;
- మధ్యాహ్నం అల్పాహారం - ఉడికించిన చికెన్ మరియు సలాడ్;
- విందు - కెఫిర్.
దీర్ఘకాలిక నడక, ఈత, సైక్లింగ్ - భౌతిక చర్య ద్వారా హైపోథైరాయిడిజం సహాయం చేసినప్పుడు త్వరగా బరువు కోల్పోతారు. రెగ్యులర్ సెషన్స్ సమర్థవంతంగా జీవక్రియ వేగవంతం, మరియు బరువు నష్టం ఒక చిన్న కాలంలో సంభవిస్తుంది.