అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం కోరికతో, ఈ పానీయం ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం చాలా మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, కానీ కూడా బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుంది ఒక నిమ్మకాయ తో నీటి దృష్టి చెల్లించటానికి అవసరం. నిమ్మకాయలో ఉన్న నీరు ఉదయం ఉదయం త్రాగి, జీవక్రియని ప్రారంభించడానికి ఖాళీ కడుపుతో ఎక్కువగా త్రాగి ఉంటుంది. ఇటువంటి పానీయాలు అనేక విభిన్నమైన వంటకాల్లో ఉన్నాయి, సూత్రంలో, అదే విధంగా శరీరంలో పని.
నీరు నిమ్మకాయతో ఉపయోగపడుతుందా?
ఇటువంటి పానీయం శక్తి ఇంజనీర్గా పిలువబడుతుంది, ఇది టోన్లు మరియు శరీరాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. నిమ్మ తో నీరు కాలేయ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ పని మీద సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది, పైత్య విసర్జన ప్రచారం. అది ధన్యవాదాలు మీరు సేకరించారు క్షయం ఉత్పత్తులు శరీరం శుభ్రపరచడానికి చేయవచ్చు. ఈ నీటిలో తేలికపాటి భేదిమందు మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ సిట్రస్ ఆల్కలీన్ పర్యావరణానికి మద్దతునిస్తుంది, మరియు ఇది బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియకు చాలా ముఖ్యం. నిమ్మకాయలో ఫైబర్ ఉంది, ఇది నిరాటంకంగా భావన ఇస్తుంది.
నిమ్మ తో వెచ్చని నీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కారణం కావచ్చు పరిగణించడం విలువ. జీర్ణ వాహక పనిలో ఉన్న సమస్యలతో ప్రజలకు అలాంటి పానీయం తాగకు. ఒక నిమ్మకాయతో ఒక త్రాగునీటిని త్రాగడానికి ముందే సిఫారసు చేయబడుతుంది. పానీయం తీసుకోవడం తరువాత, మీరు మీ నోటిని బాగా కడిగివేయాలి, ఎందుకంటే యాసిడ్ ఎనామెల్ను కలుస్తుంది.
బరువు కోల్పోవడానికి నిమ్మతో నీళ్ళు ఎలా త్రాగాలి?
ఈ పానీయం సాధారణంగా భోజనం ముందు ఖాళీ కడుపు ఉదయం తీసుకున్న మరియు నిద్రవేళ ముందు ఒక గంట. కావాలనుకుంటే, మీరు రోజులో దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. నిపుణులు త్వరగా కడుపు నింపడానికి ఒక గల్ప్ లో ఒక పానీయం గాజు తాగడం సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి, కేవలం నీటిని తాగడం సరిపోదు. గొప్ప ప్రాముఖ్యత సరైన పోషకాహారం, కనుక ఇది ఆహారం నుండి అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది. నిమ్మకాయలో ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారం ఉంది, ఇది 15 రోజులు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం ముఖ్యం, కానీ సాయంత్రం వరకు ఆరు వరకు. నిమ్మతో నీళ్లు తీసుకోవడం ఒక నిర్దిష్ట పథకం ప్రకారం జరుగుతుంది:
- మొదటి రోజు మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ త్రాగడానికి అవసరం. ఖాళీ కడుపుతో ఒక నిమ్మకాయ రసంతో వెచ్చని నీరు.
- రెండవ రోజు నుంచి, రోజువారీ నిమ్మకాయలు 1 pc ద్వారా పెంచాలి.
- ఏడవ రోజు సంఖ్య: 7 సిట్రస్ మరియు 7 టేబుల్ స్పూన్లు. నీరు.
- ఎనిమిదవ రోజున పూర్తిగా తినడం మానివేయాలి. ఇది ఒక పానీయం తాగడానికి అనుమతి: నీటి 3 లీటర్ల, 3 నిమ్మకాయలు మరియు 2.5 టేబుల్ స్పూన్లు రసం. తేనె యొక్క స్పూన్లు.
- తొమ్మిదవ రోజు మొదలుకొని, నిమ్మకాయలు తగ్గిపోవాలి. ఈ రోజు 7 డిగ్రీల పానీయం విలువైనది. నీటితో 7 నిమ్మకాయలు.
- పదిహేనవ రోజు మొదటిదిగా ఉంటుంది.
సిట్రిక్ ఆమ్లం యొక్క చర్య నుండి కడుపుని రక్షించడానికి నిమ్మకాయను సాధారణ వినియోగంతో స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగటానికి అవసరం.
నీటిలో నిమ్మకాయకు వంటకాలు
ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ఈ పానీయం యొక్క పలు వేర్వేరు సంస్కరణలు ఉన్నాయి, ఇది తయారీలో కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది: ఒక వెచ్చని నీటిలో గాజు, సగం నిమ్మకాయ రసం మరియు తేనె యొక్క 1 టీస్పూన్ జోడించండి.
ఒక నిమ్మకాయను బ్లెండర్తో లేదా ఏ ఇతర మార్గంలోనైనా చూర్ణం చేయాలి, ఫలితంగా రోజుకు గోధుమ నీరు వెచ్చగా మరియు త్రాగడానికి చేయాలి.
1 టేబుల్ స్పూన్ వేయండి. నీరు, సిన్నమోన్ యొక్క చిటికెడు వేసి పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది వరకు వదిలి. అప్పుడు 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. నిమ్మ రసం యొక్క చెంచా.
వైద్యులు కొద్దిగా తేనెతో నిమ్మకాయతో త్రాగునీటిని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది కొంచెం ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది మరియు పానీయం యొక్క వినియోగాన్ని పెంచుతుంది. బరువు నష్టం యొక్క ప్రభావం పెంచడానికి, మీరు అల్లం యొక్క పిండి రూట్ పానీయం లో ఉంచవచ్చు. ఈ స్పైస్ జీవక్రియ పెరుగుతుంది మరియు జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది.
పదార్థాలు:
- నీరు - 2 l;
- పుదీనా - 2 పుష్పములు;
- నిమ్మ - 2 ముక్కలు;
- అల్లం - 10 గ్రా.
తయారీ
అల్లం జరిమానా నారబట్ట, మరియు కత్తితో పుదీనా. నిమ్మ తో మీరు రసం పిండి వేయాలి. వాడిన నీటిని శుభ్రపరచాలి. మేము అన్ని పదార్ధాలను మిళితం చేస్తాము మరియు 3 గంటల వరకు మనసులో ఉంచుతాము. సమయం ముగిసిన తరువాత, మేము ప్రతిదీ ఫిల్టర్ మరియు ఒక గంట రిఫ్రిజిరేటర్ న అది చాలు.