చాలాకాలం మా పూర్వీకులు వివిధ వ్యాధుల చికిత్స కోసం ఔషధ మూలికలను ఉపయోగించారు, నేడు వారు కూడా కొన్ని సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు. కానీ చాలామందికి మూలికా సేకరణ బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగించవచ్చని తెలియదు. సరిగా ఎంచుకున్న మూలికలు శరీరం శుభ్రపరచడానికి మరియు అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం సహాయం.
బరువు నష్టం ప్రోత్సహించడానికి మూలికలు ఎలా ఉపయోగించాలి?
మీరు ఏదైనా సేకరణను ఉపయోగించడాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ డాక్టర్తో సంప్రదించండి.
- మీ సేకరణ వెంటనే సమీపంలో పెరుగుతాయి మూలికలు కలిగి అవసరం.
- మూలికలను ఎన్నుకునే ముందు, వారి ప్రయోజనాలకు మాత్రమే కాకుండా, మీ శరీరానికి హాని కలిగించకుండా, వ్యతిరేకతలకు కూడా శ్రద్ద ఉండాలి.
- సేకరణ లో మూలికలు ఒక భేదిమందు ప్రభావం కలిగి ఉంటే, ఒక వారం కంటే ఎక్కువ వాటిని తీసుకుని, మరియు లేకపోతే, మీరు సుమారు 4 వారాల పాటు పంట ఉపయోగించవచ్చు.
- వేగవంతమైన బరువు తగ్గడానికి స్పోర్ట్స్, సరైన పోషకాహారం మరియు మూలికలు మిళితం చేసి తుది ఫలితం పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.
చాలామంది nutritionists అనేక మూలికలు బరువు కోల్పోతారు సహాయం గుర్తించారు. ఎలా బరువు నష్టం పని కోసం జానపద మూలికలు చేయండి:
- ఆకలి అనుభూతిని తగ్గించండి. ఈ సంపూర్ణ నిర్వహించబడుతుంది: అవిసె గింజలు , మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్ మరియు మొదలైనవి.
- ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలవారు. అన్ని అదనపు ద్రవం శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది వాస్తవం ధన్యవాదాలు, బరువు తగ్గిపోతుంది. ఈ గుంపు ప్రతినిధులు: పార్స్లీ మరియు చమోమిలే యొక్క మూల.
- ఒక భేదిమందు ప్రభావం కలవారు. ఈ మూలికల సేకరణ మీరు మలబద్ధకం వదిలించుకోవటం మరియు శరీరం శుభ్రపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఈ ఆస్తి కలిగి ఉంది: జీలకర్ర, సొంపు, జోస్టర్ మరియు అందువలన న.
- పోషకాల సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించండి. ఇటువంటి మూలికలు శరీరాన్ని tonight మరియు శక్తి తో సరఫరా. ఈ గుంపు ప్రతినిధులు: ఎండుద్రాక్ష , కౌబెర్రీ, ఆష్బెర్రీ మరియు ఇతరులు.
బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన హెర్బల్ డైట్
ఎంపిక సంఖ్య 1. ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉంది, మరియు ఆకలి భావన తగ్గిస్తుంది. ఇది అవసరం:
- buckthorn బెరడు - 40 గ్రా;
- పిప్పరమెంటు బిళ్ళ - 15 గ్రా;
- డాండెలైన్ రూట్ - 15 గ్రా;
- ఫెన్నెల్ - 15 గ్రా;
- పార్స్లీ రూట్ - 15 గ్రా.
మూలికలు కనెక్ట్ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. సేకరణ యొక్క స్పూన్లు మరియు వేడినీరు 2 కప్పులు పోయాలి. అరగంట అలాంటి పానీయంను నొక్కి ఉంచడం అవసరం. తినడం ముందు ఉదయం ఎంచుకోవడం త్రాగడానికి.
ఎంపిక సంఖ్య 2. ప్రేగులు పనిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది. ఇది అతనికి అవసరం:
- తల్లి మరియు సవతి తల్లి - 10 గ్రా;
- బిర్చ్ ఆకులు - 10 గ్రా;
- బ్లాక్బెర్రీస్ ఆకులు - 80 గ్రా.
ఫలితంగా మిశ్రమం 1:20 నిష్పత్తిలో మరిగే నీటిలో పోస్తారు. సేకరణ 15 నిమిషాలు వేడి చేయాలి. అల్పాహారం మరియు భోజన భోజనంలో సగం గ్లాసు కోసం మీరు త్రాగాలి.