అధిక బరువు రెండు కారకాలచే ఏర్పడుతుంది - కొవ్వు నిల్వలలో పెరుగుదల మరియు ద్రవ శరీరంలో ఆలస్యం. మొదటి పోరాటం పొడవుగా మరియు శ్రమతో కూడుకున్నట్లయితే, మీరు కొద్ది రోజులలో అధిక ద్రవమును తీసివేయవచ్చు మరియు బరువు నష్టం కోసం మూత్రవిసర్జనలో ఇది సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగం యొక్క ప్రయోజనాలు
మూత్రవిసర్జన మాత్రలతో బరువు కోల్పోవడం వలన మంచిది:
- ఉద్రిక్తత తొలగింపు;
- ఒక భేదిమందు ప్రభావం కలిగి వారి సామర్ధ్యం. ఫలితంగా, క్షయం ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రేగులు శుభ్రం చేయడం సాధ్యపడుతుంది;
- నీటి మరియు లవణాలు, రక్తపోటు స్థిరీకరణ, నిశ్చల దృగ్విషయం నివారణ మరియు రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల యొక్క ఉల్లంఘనల తొలగింపు సాధ్యం;
- వారి తక్కువ ఖర్చు.
మూత్రాశయాలను తీసుకునే ప్రమాదం ఏమిటి?
బరువు నష్టం కోసం మూత్రపిండాలు త్రాగడానికి సాధ్యమేనా కాదా అని ఆలోచించే వారు, అది మామూలు బలహీనతలు ఉన్నాయని పేర్కొంది. అన్ని తరువాత, ఇది ప్రధానంగా ప్రత్యేక సూచనలు లేకుండా సిఫార్సు లేని మందులు. కాల్షియం, పొటాషియం మరియు ఇతర లవణాలు ప్రధానంగా హృదయ పనిని ప్రభావితం చేస్తాయి - వాటి వినియోగం, మరియు మరింత అధికంగా మరియు అనియంత్రితంగా, ప్రయోజనకరమైన పదార్థాల శరీరం నుండి ప్రత్యేకంగా, ఖనిజాలను తొలగించడం ద్వారా నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. మూత్రవిసర్జన యొక్క రిసెప్షన్ తలనొప్పి మరియు మైకము, స్పృహ కోల్పోవడం, వికారం, వాంతులు మరియు ఆకలి లేకపోవటం వంటివి ఉంటాయి. ఔషధ మోతాదు అనేక సార్లు పెంచడం, మీరు తగ్గిన దృష్టి, రక్తపోటు, అధిక చెమట మరియు చర్మం దద్దుర్లు ఎంత చూడగలరు.
మధుమేహం మాత్రలు బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైనవి?
సాధారణంగా, మూత్రవిసర్జనలను మూడు సమూహాలుగా విభజించారు:
- లూప్డ్ డ్రగ్స్. మూత్రపిండాలు వడపోత సామర్ధ్యం కలిగివున్న శక్తివంతమైన పదార్ధాలకు సంబంధించినవి. శరీరం నుంచి ఉప్పును విడుదల చేస్తారు. వీటిలో టొరెసిమెడ్, ఫ్యూరసిమైడ్ మరియు ఇతరులు ఉన్నాయి;
- థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన. వారు మధ్యస్తంగా పని చేస్తారు. వాటిలో హైడ్రోక్లోరోటిజైడ్, ఏరిఫన్, ఇపపమైడ్;
- కాంతి మూత్రవిసర్జన, శరీర ఖనిజ పదార్ధాల నుండి బయటకు కడగడం - అమిలోరైడ్, వెరోష్పిరోన్ మొదలైనవి.
ఏ ప్రభావాన్ని పొందాలనే దానిపై ఆధారపడి, బరువు నష్టం ప్రోత్సహించే మూత్రవిసర్జన మాత్రలను ఎంచుకోండి. ఊబకాయం వ్యతిరేకంగా ప్రముఖ పోరాటంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం బరువు నష్టం కోసం మూత్రవిసర్జన furosemide ఉంది. ఇది వేగవంతమైన, బలమైన మరియు స్వల్పకాలిక ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. దాని ఉపయోగం కోసం సూచనలు దీర్ఘకాలిక గుండె మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం, నెఫ్రోటిక్ సిండ్రోమ్, కాలేయ వ్యాధి మరియు రక్తపోటు ఉన్నాయి. గరిష్ట రోజువారీ మోతాదు 1500 mg, కానీ ప్రారంభించండి 20-80 mg / day.
సాధారణ సిఫార్సులు
కానీ ఎలాంటి మూత్రవిసర్జన బరువు బరువు కోల్పోయి లేదా అధిక బరువుతో పోరాడటాన్ని ఎన్నుకోవడమే కాకుండా, వారి ప్రవేశపెట్టిన తరువాత అధిక క్రొవ్వు ద్రవ్యరాశి ఎక్కడికి వెళ్ళదు అని అర్థం చేసుకోవాలి. ఏదేమైనా, సరైన పోషకాన్ని పాటించాలి మరియు శారీరక శ్రమను పెంచాలి. అదనంగా, నిపుణులు ద్రవ చాలా తాగడం సలహా మరియు కొన్నిసార్లు పొటాషియం - అరటి, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, సముద్ర కాలే, గింజలు, మొదలైనవి చాలా కలిగి ఉన్న పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఇతర విటమిన్-కలిగిన ఆహారాలు, ముఖ్యంగా
మధుమేహం, చర్మపు క్షయవ్యాధి, గౌట్, తీవ్రమైన మూత్రపిండ అంటువ్యాధులు మొదలైనవాటికి బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు డ్యూరటిటిక్స్ అనుమతించబడవు. ఇది కొవ్వు విశ్లేషణదారుని ఉపయోగించి ప్రతిరోజూ నీటి సమతుల్యాన్ని పర్యవేక్షించడం మంచిది. ఎండిన చేపలు, సాసేజ్లు, ఊరగాయలు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను శూన్య ప్యాకింగ్లో రసాయన భాగాలు కలిపినప్పుడు తక్కువ ఉప్పు మరియు లవణ ఆహారాలు తినడానికి ప్రయత్నించండి. పుచ్చకాయలు, రసం బెర్రీలు మరియు కౌబెర్రీ, గడ్డి ఎండుగడ్డి, నేటిల్స్, డాండెలైన్ ఆకులు, మొదలైన వాటికి చెందినవి.