డాక్టర్ Brusnikinoy ఆహార వ్యవస్థ

ఆహారాలు సంఖ్య ప్రతి రోజు కాబట్టి చురుకుగా పెరుగుతోంది ఆ వింత కాదు? అది బరువు కోల్పోయేవారి సంఖ్య పెరగలేదని మరియు బరువు కోల్పోయేవారి సంఖ్యను అస్థిరంగా పెరుగుతుందా? మేము ఒక న్యూట్రిషనిస్టు డాక్టర్ బ్రుస్నికినా యొక్క కొత్త పోషకాహార వ్యవస్థ గురించి తెలియజేస్తాము. చాలా కష్టం, కానీ బహుశా newfangled ఆహారం యొక్క మెను ఇది ఏడు ముద్రల వెనుక మిస్టరీ, అర్థం - - ఎవరు ఆమె మరియు అదనపు బరువు ప్రతిపాదిత పుపుసా ఏమిటి మరియు నిజంగా scandalously సమర్థవంతమైన ఏదో ఉంది.

రచయిత

ఆహారం సృష్టికర్త యొక్క వెబ్సైట్, డాక్టర్ Brusnikina, అది వ్రాసిన అని Brusnikina ఆమె - ఒక వైద్యుడు-నిపుణుడు, ముప్పై సంవత్సరాల అనుభవం మరియు ఆమె ఆహార వ్యవస్థ ఈ సంవత్సరాల అన్ని అభివృద్ధి. అయితే, ఫలవంతమైన గౌరవనీయుడైన డ్యూటీషియన్గా పనిచేసిన సంస్థల పేర్లు - కాదు, అలాగే కోఆర్డినేట్స్ మరియు ఒక స్థిర రిసెప్షన్.

వారు మనకు ఏమి వాగ్దానం చేస్తారు?

మీ డబ్బు కోసం, Dr. Brusnikina సెక్స్, వయస్సు, లేదా శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన సూచికలను ఆధారపడి లేని ఒక వ్యక్తిగత ఆహార వ్యవస్థను అభివృద్ధి హామీ. అదనంగా, మీరు ఒక పౌష్టికాహార పుస్తకం కొనుగోలు చేయవచ్చు.

అదనంగా, డాక్టర్. బ్రుస్నికి ఫిట్నెస్ నైపుణ్యం. మీరు బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియను బలోపేతం చేసే భౌతిక వ్యాయామాల యొక్క ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యవస్థను ఇంటర్నెట్లో ఆజ్ఞాపించటానికి అవకాశం ఉంది.

పోషణ సూత్రం

డాక్టర్ Brusnikina పద్ధతి ద్వారా ఆహార సులభం: రోజుకు 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు పరిమితం, బరువు నష్టం సమయంలో కండరము మాస్ కోల్పోతారు లేదు, జంతువుల కొవ్వులు పరిమితం కాబట్టి, మరింత సహజ ప్రోటీన్లు తినడానికి. ఇవన్నీ డాక్టర్ వాగ్దానాల ప్రకారం, మూడు వారాలలో 15 కిలోల బరువును తగ్గించాయి.

మరియు మరో విషయం, మీరు మారకుంటే, మీకు తిరిగి చెల్లింపు ఉంటుంది. అది చట్టబద్ధం అవుతుందా లేదా కేవలం "నిజాయితీ పయినీరు" అని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చును.

సమీక్షలు

డాక్టర్ బ్రుస్నికినా యొక్క ఆహారపు మెనూని నిజంగా అనుభవించినవారికి ఇది చాలా అయ్యుంటుంది వారి కొత్త పారామితులతో సంతృప్తి చెంది, వారు పాపపు నెట్ వర్క్ వరకు లేరు. ఇది ఆహారం యొక్క అన్ని స్మరించే సమీక్షలు, ఒక చేతిలో వ్రాసినట్లయితే, అప్పుడు సాధారణ ప్రకటన ఆత్మలో - ఇది 100%.

మీకు ఇది అవసరం?

డాక్టర్ స్వయంగా తన స్వంత ఆహారంలో తన ఆహారాన్ని గురించి ప్రచురించిన దాని ఆధారంగా, ఇది ఒక మోస్తరు కొవ్వు పదార్ధం మరియు మాంసకృత్తుల ప్రాముఖ్యత కలిగిన తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం అని స్పష్టమవుతుంది. వ్యవస్థ "కార్బోహైడ్రేట్ల - 100 గ్రా, భోజనం కోసం కొవ్వు-ప్రోటీన్లు, విందు కోసం ప్రోటీన్లు" సులభం మరియు nutritionists లేకుండా, అది చదివే క్యాలరిక్ విలువ లెక్కించేందుకు లేబుల్స్ మరియు కనీసం కొంచెం చదవడం ప్రారంభించడానికి కేవలం సమయం.