అతిశయోక్తి కిలోగ్రాములు చాలా సులభంగా నియమించబడుతున్నాయి, కాని వాటిని తరచుగా డ్రాప్ చేయడం సులభం కాదు. ఇది అధిక బరువు వదిలించుకోవటం సహాయపడే కొన్ని నియమాలకు అనుగుణంగా అధిక శక్తిని తీసుకుంటుంది. అయితే, నిరంతర శారీరక వ్యాయామాలు మరియు ఆకలి యొక్క భయపెట్టే అనుభూతులను లేకుండా బరువు కోల్పోవడానికి సహాయపడే ఆసక్తికరమైన మరియు సరళమైన మార్గం ఉంది. ఇది నమిలే ఆహారం గురించి - నమిలే గమ్ తో బరువు కోల్పోయే అవకాశం. అయితే, సమర్థవంతంగా అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం ఒక ప్రత్యేక కుడ్ వాడాలి.
చూయింగ్ గమ్ "డైట్ గ్రేస్"
బరువు నష్టం కోసం అత్యంత ప్రసిద్ధ నమిలే గమ్ ఒకటి "ఆహారం దయ." ఇది మొదటి మంచి ఫలితాలను సంపాదించడానికి ఈ గమ్ నమలడం కేవలం ఒక నెల మాత్రమే. ఆహారం వినియోగంతో బరువు నష్టం యొక్క సగటు సూచిక 2.5 కిలోలు.
చూయింగ్ గమ్ "డైట్ గమ్"
ఈ ఉత్పత్తి దాని స్వభావం మరియు సామర్ధ్యంతో విభేదించబడుతుంది. ఇది రష్యాలో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు ఆకుపచ్చ కాఫీ, గోజీ బెర్రీలు మరియు అకాయ్, ఆఫ్రికన్ మామిడి, కంబోడియన్ గర్సినియా వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది.
నమిలే గమ్ ఆహారపు చర్య:
- తినడం తరువాత గొంతు గమ్ జీర్ణశయాంతర పని ఆహారంలో తీసుకోవడం గురించి మెదడుకు సంకేతాలు పని మరియు ఇవ్వాలని కొనసాగుతుంది వాస్తవం దారితీస్తుంది. అనగా, మీరు ఒక చిన్న భాగం తినవచ్చు, కుదురు నమలడం మరియు నిరాటంకంగా భావిస్తున్నాను. మంచి ఆరోగ్యానికి, శరీరానికి 150 గ్రాముల సమతుల్య ఆహారం అవసరమవుతుంది. కానీ మేము అతిగా తినడం కోసం ఉపయోగిస్తున్నందున, ఈ మొత్తం ఆహారాన్ని పోగొట్టుకోవడం సరిపోదు.
- చూయింగ్ గమ్ "డైట్ జిమ్" యొక్క ఉపయోగకరమైన సహజ భాగాలు మరియు దాని సారూప్యాలు మెరుగైన జీవక్రియకు దారితీసిన పొందిన మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లని విభజించడానికి మరియు పూర్తిగా సంవిధానపరచడానికి సహాయపడతాయి.
ప్రతి భోజనం తర్వాత కుడ్ని నమలడానికి సరిపోతుంది, కాబట్టి 2-3 నెలలు తర్వాత అద్దంలో మీ ప్రతిబింబం చూడండి.