చాలా తరచుగా, చాలామంది ఆకలి కోసం ఒక దాహం పడుతుంది, కాబట్టి వారు అదనపు తరచుగా అధిక తినడానికి- క్యాలరీ ఆహారాలు బరువు పెరుగుట దారితీస్తుంది. బరువు కోల్పోవడం విషయంలో డయేటియన్స్ మరియు ఇతర నిపుణులు ప్రతి రోజు మీరు ద్రవ 2 లీటర్ల వరకు త్రాగాలని ప్రక్కనపెడతారు. నీటిని కరిగించడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ఉత్తమం, దీని ప్రయోజనాలు సుదీర్ఘకాలం నిరూపించబడ్డాయి. దాదాపు అన్ని ముఖ్యమైన ప్రక్రియల శరీరంలోని ప్రవాహానికి ద్రవం అవసరమవుతుంది.
థాలేడ్ వాటర్ వాడకం ఏమిటి?
ఇటువంటి ఒక ద్రవ సెల్యులార్ వన్ వంటి నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి జీవి బాగా అర్థం చేసుకుంటుంది. లోపల పొందడానికి, కరిగే నీరు పాత కణాలు భర్తీ, ఇది జీవక్రియ రేటు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, శరీరం శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చైతన్యం నింపుతుంది. అంతేకాక, కరిగే నీరు భారీ అంతర్గత శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మనిషి శక్తి మరియు శక్తిని ఇస్తుంది.
బరువు నష్టం మరియు మొత్తం శరీరం కోసం కరిగే నీరు ఉపయోగం అది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించే సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉంది. సాధారణ ఉపయోగంతో, ద్రవ మెదడు పనితీరు మరియు పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. కరిగే నీరు అదనపు జీర్ణాన్ని భరించటానికి సహాయపడే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రధాన భోజనం ముందు ద్రవం అప్ నానబెట్టి ఉదరం నింపుతుంది, ఇది మీరు చాలా తక్కువ తినడానికి ఉంటుంది అంటే, క్రమంగా ఆహారం యొక్క CALORIC కంటెంట్ తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది. Thawed నీరు సాధారణ వినియోగం తో, మీరు క్షయం చాలా దీర్ఘకాలిక ఉత్పత్తుల శరీరం శుభ్రపరచడానికి చేయవచ్చు.
దాదాపు ప్రతి ఉత్పత్తి ప్రయోజనాలకు మాత్రమే కాకుండా, శరీరానికి హాని కలిగించగలదు, కాని ఇది కరిగిన నీటితో వర్తించదు. ఈ ద్రవ వాడకానికి ఎటువంటి నిషేధాలు లేవు.
నేను ఏ విధమైన నీటిని ఉపయోగించగలను?
Thawed నీటి నుండి చాలా ప్రయోజనం పొందడానికి, మీరు కుడి ద్రవ ఎంచుకోండి అవసరం:
- నీరు వీలైనంత శుభ్రంగా ఉండాలి, కాబట్టి టాప్ నుండి నియామకం అనుకూలంగా లేదు. ఫిల్టర్ ఉపయోగించండి లేదా నీరు కొనుగోలు.
- తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు స్టాండ్-బై లేదా ఉడికించిన నీటిని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ కొట్టుకుపోయిన నీటి నాణ్యత చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
- కరిగే నీటిని సిద్ధం చేయటానికి మంచును ఉపయోగించుకోవచ్చు, ఇక్కడ జనాభా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
ఉడికించాలి ఎలా?
శరీరానికి సరిగ్గా వండుకోవాల్సిన అవసరాన్ని మాత్రమే నీటిని కరిగించడం. అలాంటి ద్రవ పొందడానికి ఎన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- ఒక ప్లాస్టిక్ కంటైనర్ టేక్, అది లోకి నీరు పోయాలి మరియు ఫ్రీజర్ కు పంపించండి. ద్రవ ఘనీభవించినప్పుడు, కంటైనర్ను తీసి, కరిగిపోతాయి. అటువంటి కరిగే నీరు పూర్తిగా క్లియర్ చేయబడదని అనేక మంది నమ్ముతున్నారు.
- సార్వత్రిక పద్ధతి. నీటితో ఒక కంటైనర్ టేక్ మరియు ఫ్రీజర్ కు పంపించండి. ఉపరితలంపై ఒక క్రస్ట్ ఏర్పడినప్పుడు, అది తీసివేయాలి, ఎందుకంటే అది హానికరమైన పదార్ధాలుగా పరిగణించబడుతుంది. ఫ్రీజర్లో మళ్లీ కంటైనర్ను పునఃస్థాపించి, స్తంభింపచేయడానికి మరింత ద్రవం కోసం వేచి ఉండండి మరియు మిగిలిన వాటిని వదిలేయండి. మిగిలిన మంచు మీరు స్వచ్ఛమైన thawed నీరు ఇస్తుంది.
శాస్త్రవేత్తలు నీటిని ఒక అద్భుతమైన సమాచారం క్యారియర్ అని రుజువైంది కాబట్టి, మీరు దానిని మాట్లాడగలరు, శ్రావ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి, ఆరోగ్యం మొదలైనవాటిని కోరుకుంటారు.
ఎలా ఉపయోగించాలి?
రెడీ ఉపయోగం పదార్థాలు అదృశ్యం ఎందుకంటే రెడీ మెల్ట్ నీరు, వేడిచేసిన కాదు, కాబట్టి అది వంట కోసం అది ఉపయోగించడానికి నిష్ఫలమైన ఉంది. కరిగే నీటి వినియోగం కోసం సాధారణ సిఫార్సులు:
- ఒక ముడి రూపంలో ద్రవ త్రాగడానికి, అత్యంత ఉపయోగకరమైనది దీని ఉష్ణోగ్రత 10 డిగ్రీలు.
- రోజువారీ ప్రమాణం కనీసం 4 టేబుల్ స్పూన్లు.
- కరిగిన నీటి గ్లాసుతో ఉదయం ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- త్రాగే ముందు ద్రవాలు బాగా త్రాగాలి.
కొన్ని వారాల్లో మీరు కరిగే నీటిని ఉపయోగిస్తే, మీరు మొదటి ఫలితాలను గమనించవచ్చు.