చికెన్ చర్మంతో కూడిన వంటకాలలో పెద్ద సంఖ్య ఉంది. చాలా తరచుగా అది మాంసం లేదా కూరగాయలు నింపబడి ఒక సహజ షెల్ ఉపయోగిస్తారు. చికెన్ స్ఫటిక వంటి పలువురు స్ఫుటమైనంత వరకు వేయించారు, కానీ ఈ ఉత్పత్తిలో కేలరీల్లో చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, 100 గ్రాములలో 212 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి. కొందరు ప్రజలు చికెన్ చర్మం హానికరం అని నమ్ముతారు, కాబట్టి కూడా చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు తయారీలో ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి. కోడి చర్మం ఏమి ప్రయోజనం మరియు హాని పరిగణించండి, మరియు ఏ సందర్భాలలో ఇది ఉపయోగించడానికి నిజంగా మంచిది.
కోడి చర్మంలో ఏం ఉపయోగపడుతుంది?
చికెన్ చర్మం ప్రోటీన్ యొక్క చిన్న పొర మరియు కొవ్వు పొరను కలిగి ఉంటుంది. కొవ్వు పొర వల్ల దీనిని ఉపయోగించమని Nutritionists సిఫార్సు చేయరు. కానీ ఈ ఉత్పత్తి విటమిన్ A ను కలిగి ఉంది, దృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది, విటమిన్ E, రోగనిరోధకత మరియు సమూహం B యొక్క విటమిన్లు బలోపేతం, అవి: B2, B6 మరియు B12. పొటాషియం, ఇనుము, భాస్వరం, మెగ్నీషియం మరియు ప్రోటీన్ : చికెన్ యొక్క చర్మం కూర్పులో ఖనిజాలు ఉంటాయి.
ఈ ఉత్పత్తి నిరోధిస్తుంది మరియు కంటిశుక్లం యొక్క అభివృద్ధిని తగ్గిస్తుంది, శరీరంలో ఇనుము స్థాయిని సరిగ్గా మెరుగుపరుస్తుంది, బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు ప్రోత్సహిస్తుంది, మోటిమలు వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుంది.
చికెన్ చర్మం హానికరం ఏమిటి?
ప్రశ్న చికెన్ చర్మం హానికరం అని ఉంది, ఈ ఉత్పత్తి తినడానికి ఇష్టపడే ప్రజలు తాము అడగండి. కోడి చర్మం యొక్క హాని ప్రధానంగా కోళ్ళ కోసం ఫీడ్ యొక్క భాగమైన అనేక యాంటీబయాటిక్స్ను సంచితం చేస్తుందని చెప్పవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగిన వారికి సిఫారసు చేయబడదు. అధిక శక్తి ప్రమాణమైన కంటెంట్ కారణంగా, చికెన్ చర్మానికి ఆహార పోషకాహారం ఉపయోగపడదు. మిగతా మొత్తం, ఈ ఉత్పత్తి అందుబాటులో ఉంది, కానీ ఒక మోస్తరు మొత్తంలో.