ఒక స్ట్రింగ్లో కూర్చుని తెలుసుకోవడానికి మీ శరీరం సౌకర్యవంతమైన, సౌకర్యవంతమైన మరియు తేలికగా చేస్తుంది. వశ్యత కోసం వ్యాయామాలు చేయడం గొప్ప ఓర్పు, ఓర్పు మరియు పట్టుదల కలిగిన వ్యక్తికి అవసరం. కాళ్ళు కండరాలు సాగతీత ప్రక్రియ సులభతరం చేయడానికి పురిబెట్టు కోసం ఒక సిమ్యులేటర్ ఉంటుంది.
ఎందుకు మీరు ఒక పురి కోసం స్ట్రెచర్ అవసరం?
పురిబెట్టు పై కూర్చుని సహాయపడే సిమ్యులేటర్ నృత్యకారులు, స్కేటర్ల, జిమ్నాస్ట్లు, ఫుట్ బాల్ ఆటగాళ్ళు, ఓరియంటల్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు ఇతర క్రీడాకారుల మల్లయోధులు మరియు ఇతర ప్లాస్టిక్లు మరియు వారి సాగతీతతో ఆశ్చర్యం కలిగించేవారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. రేఖాంశ లేదా విలోమ గజిబిజి కోసం సంప్రదాయ సాగతీత ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంటుంది, ఫలితంగా చాలా వేగంగా ఫలితాన్ని సాధించడానికి సిమ్యులేటర్ సహాయం చేస్తుంది.
ట్వైన్ సిమ్యులేటర్ను ఉపయోగించడం యొక్క రెండవ ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది నొప్పిని తగ్గించి గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు. చాలా తరచుగా అథ్లెట్లు భద్రత నియమాలు మరియు పదునైన ఉద్యమాలు నిర్లక్ష్యం కండరాలు మరియు స్నాయువులు గాయపరిచే సమయంలో. స్పోర్ట్స్ సిమ్యులేటర్ సజావుగా మరియు నెమ్మదిగా ఉద్యమాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, అధిక గ్యారంటీ ఇవ్వడం లేదు.
సాగతీత కోసం నాణ్యతా అనుకరణ యంత్రాలు ఉక్కుతో తయారు చేయబడతాయి, అవి సౌకర్యవంతమైన శక్తులు కలిగిన సీటు, బ్యాస్టెస్ట్ మరియు లెగ్ హోల్డర్స్ కలిగి ఉంటాయి. సిమ్యులేటర్ న మీరు కధనాన్ని కోణం సెట్ మరియు నిరంతరం మీ పురోగతి చూడండి అవకాశం ఉంది. అయితే, ప్రారంభంలో పురిబెట్టు కోసం స్ట్రెచర్ న సాధన కోసం అది శిక్షణ ప్రాథమిక సూత్రాలు మరియు సలహా తో సహాయం చేస్తుంది ఒక బోధకుడు తో కోరబడుతుంది.
పురిబెట్టు పై కూర్చుని కోరుకునే వారికి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు:
- సాగతీత ప్రారంభం కావడానికి ముందు మీరు మీ కండరాలు వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉంది - ఉదాహరణకు, నడుపుటకు 20 నిమిషాలు, ఒక వ్యాయామ బైక్ లేదా తాడుతో హెచ్చుతగ్గులని ప్రయత్నించండి;
- వ్యాయామం బలవంతం లేదు - అక్రమ సాగతీత తీవ్రమైన గాయాలు దారితీస్తుంది;
- ప్రతిరోజూ చేయండి - వారానికి ఒకసారి నొప్పికి సాగదీయడం కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.