తాడు మీద జంపింగ్ మంచిది

ప్రతి ఒక్కరికీ జంపింగ్ తాడు ఉపయోగపడుతుంది. మరియు, ప్రధానంగా, చాలా కొద్ది మంది నిజంగా జంపింగ్ తాడు ఇచ్చే ఆ సానుకూల లక్షణాల మొత్తం వాల్యూమ్ను సూచిస్తారు. కనీసం మౌలిక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు /

జంపింగ్ తాడు యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1. సెల్యులైట్ వ్యతిరేకంగా తాడు స్కిప్ చేస్తూ. మీ పండ్లు మరియు పిరుదులను నారింజ పై తొక్క "అలంకరించండి" అయితే, ఈ అసంపూర్ణతను సరిచేయడానికి తక్కువ సమయంలో మీరు సహాయపడే తాడుతో ఎగరడం జరుగుతుంది. అలాంటి వేగవంతమైన, లయబద్ధమైన ఉద్యమాలు రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, వ్యాయామాలు ఏవైనా సెల్యులైట్ వ్యతిరేక క్రీమ్ను మెరుగ్గా ఎ 0 చుతాయి.
2. జంపింగ్ తాడు: ఫలితాలు అద్భుతమైనవి! కేవలం 15 నిమిషాలు ఒక రోజు (లేదా మెరుగ్గా - రోజుకు రెండు సార్లు 15 నిమిషాలు) అద్భుతమైన ఫలితాలు ఇస్తాయి. మీరు చాలా కేలరీలు ఖర్చు చేస్తారు, కాబట్టి మీరు ముందుగా సేకరించిన కొవ్వు నిల్వలను వినియోగించే ప్రక్రియను కూడా సక్రియం చేస్తారు. అత్యుత్తమమైనది, ఇది పొత్తికడుపు మరియు పండ్లు మీద కొవ్వు వేస్తుంది. అయితే, పిరుదులు మరియు చేతులు కూడా మంచి ప్రభావాన్ని పొందుతాయి. కానీ మీ అడుగుల ఆకారం కేవలం అద్భుతమైన ఉంటుంది!
3. శిక్షణా ఓర్పు కోసం తాడు మీద దూకడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉందా? ఇంకా ఎలా! ఇది మీరు అధిక అంతస్తు వరకు నడిచేటప్పుడు స్నిఫ్టింగ్ నుండి మిమ్మల్ని కాపాడలేరు, కానీ సాధారణంగా మీ శ్వాస మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలను బలోపేతం చేస్తుంది. 3-5 వారాల రెగ్యులర్ ట్రైనింగ్ తర్వాత ఏ దూరాలను అధిగమించటం సులభం అని మీరు గమనించవచ్చు.
4. కేలరీలు వ్యతిరేకంగా తాడు దాటవేయడం. మరింత ఉపయోగకరమైన జంపింగ్ తాడు, కాబట్టి అది ఆశ్చర్యకరంగా ఫాస్ట్ బర్నింగ్ కేలరీలు వార్తలు. 15 నిమిషాల్లో మీరు 180-190 కేలరీలు బర్న్ చేస్తారు, మరియు జాగింగ్ అయినప్పుడు కూడా ఇది చాలా ఎక్కువ! అందువలన, బరువు కోల్పోయే విషయంలో, తాడు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
5. ఫిగర్ రకం "పియర్" తో మహిళలకు తాడు ఉపయోగం ఏమిటి? చాలా అవసరం: కాళ్లు మరియు పిరుదులపై కాలుతున్న సమర్థవంతమైన కొవ్వు, మరియు సున్నితమైన కాళ్ళపై అందమైన కండరాల అందమైన అభివృద్ధి.
6. ఎంత ఉపయోగకరమైన తాడు ప్రొఫెషనల్ క్రీడాకారుల - ఫుట్ బాల్ ఆటగాళ్ళు, బాస్కెట్బాల్ ఆటగాళ్ళు, బాక్సర్లు? ఒక తాడు వారి శిక్షణ వ్యాయామాలు ఎల్లప్పుడూ చేర్చబడ్డాయి. వాస్తవానికి ఈ తాడు కదలికల యొక్క జంపింగ్ మరియు సమన్వయతను అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఇది జట్టు క్రీడలలో మాత్రమే కాకుండా, సాధారణ జీవితంలో కూడా ముఖ్యమైనది.

ఒక తాడు ఇచ్చేది ఏమిటో మీకు తెలిసినప్పుడు, దానితో పని చేయడానికి మీకు మరింత ప్రేరణ ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, ఇది చాలా చౌకగా, సాధారణ మరియు సరసమైన సిమ్యులేటర్, ఇది చాలా స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తాయి లేదు! జంపింగ్ తాడు యొక్క ప్రయోజనాలు బహుముఖంగా ఉంటాయి, దీని అర్థం మీరు బరువు మీద పని చేయలేరు, కానీ మీ ఆరోగ్యానికి కూడా.