ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేసినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట పోషకాహార ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉంటుందా అనేది చాలా ప్రాముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే రోగి అవసరమైన సూక్ష్మీకరణలు మరియు విటమిన్లు అందుకున్నారా అనేదానిపై ఆధారపడి, ఒక తీవ్రతరం చేయటం లేదా, విరుద్దంగా, లక్షణాలలో తగ్గుదల ఉంటుంది. సోరియాసిస్ కోసం న్యూట్రిషన్ సాధారణ సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రతిఒక్కరికీ వారి ఆహారపు ఆహారపు రేషన్ను వారికి తెలుసు.
సోరియాసిస్ కోసం న్యూట్రిషన్ - ఏమి మరియు ఉండకూడదు?
మీరు చాలా త్వరగా వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు వదిలించుకోవటం సహాయపడే సాధారణ నియమాలు ఉన్నాయి. మొదట, రోజుకు 50 గ్రాముల కొవ్వును తినడం అవసరం. రెండోది, మాంసకృత్తిలో అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను నివారించాలి, మూడవది, మెనూలో తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు చేర్చాలి. అంగీకరిస్తున్నారు, ప్రతిదీ సోరియాసిస్ లేదా సోరియాసిస్ కోసం పోషణ సూత్రాలు ఆహారం మీరు కట్టుదిట్టమైన పరిమితులు బాధ అవసరం లేదు, తగినంత ఆహారం, మీరు ఆకలి లేదా రుచి తినడం బాధపడుతున్నారు లేదు.
సోరియాసిస్ సరైన పోషకాహారం ప్రతిపాదనలు ప్రకారం, మీరు గుమ్మడికాయ, ముల్లంగి, క్యారట్లు, సముద్రపు బచ్చన్, వాటర్క్ரஸ், బ్లాక్బెర్రీస్, ఎండు ద్రాక్ష మరియు క్యాబేజీని ఆహారంలో చేర్చాలి. ఈ కూరగాయలు మరియు బెర్రీలు అవసరమైన పదార్థాలు మరియు విటమిన్లు జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణీకరణ సహాయం చేస్తుంది, మరియు రికవరీ చాలా వేగంగా జరుగుతాయి. ప్రోటీన్ చాలా కలిగి ఉన్న పాల ఉత్పత్తులు తినడానికి సమానంగా ముఖ్యం, మీరు చీజ్, కాటేజ్ చీజ్, పానీయం కేఫీర్, పులియబెట్టిన పాలు లేదా పాలు తింటాయి. సోరియాసిస్లో పోషక నియమాలకు కట్టుబడి ఉన్న మహిళలకు ప్రత్యేకంగా ముఖ్యం, వివిధ రకాల శరీర వ్యవస్థల యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తూ పుల్లని పాల ఉత్పత్తుల యొక్క సెక్స్ కేవలం అవసరం. తరచుగా ఇది ప్రేగు రుగ్మతల ఫిర్యాదు అమ్మాయిలు, అలాగే పొట్టలో పుండ్లు బాధపడుతున్నారు, మరియు అటువంటి రోగాలు సోరియాసిస్ ఒక ప్రకోపము రేకెత్తిస్తాయి.
నిపుణులు మాంసం మరియు చేప తక్కువ కొవ్వు రకాలు తినడం సిఫార్సు, కూరగాయల సలాడ్లు వివిధ మరియు తేనె సహా తీపి ఉపయోగం, పరిమితం. వారానికి 1-2 సార్లు అన్లోడ్ రోజులు ఏర్పాటు చేయటానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది కూరగాయలు, పండ్లు మరియు సోర్-పాల ఉత్పత్తులతో తినవచ్చు, పురుషులకు ఇది ఒక భాగం (200 గ్రా) లీన్ గొడ్డు మాంసం తినడానికి అనుమతి ఉంది.
ఇది 5-6 రిసెప్షన్ల కోసం రోజువారీ రేషన్ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సాధ్యమయ్యేది మరియు అవసరమైనది అని గుర్తుంచుకోండి, ఇది మార్పిడి ప్రక్రియలను పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైన విధంగా ప్రతిదాన్ని చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కాఫీని త్రాగడానికి నీరు, గ్రీన్ టీ మరియు తక్కువ త్రాగడానికి మర్చిపోవద్దు.